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2016

Trainingseinheiten: 38
Zeit: 105.13 Std.
Kilometer: 2373.82 km
Höhenmeter: 16365 m
Kalorienverbrauch: 104102 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1251
Zeit: 2324.00 Std.
Kilometer: 39114.27 km
Höhenmeter: 152704 m
Kalorienverbrauch: 1611031 kCal

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Trainingstagebuch von frentzen Mann

"Man bewegt nichts, wenn man sich selber nicht bewegt!"

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:08:17 42.32 km 19.8 km/h      
02:41:18 62.27 km 23.2 km/h      
01:17:32 26.32 km 20.4 km/h      
04:42:15 102.23 km 21.7 km/h     Hungerast... bei 90km
03:33:47 66.11 km 18.6 km/h      
02:11:50 51.06 km 23.2 km/h      
03:51:53 76.97 km 19.9 km/h      
04:07:45 91.41 km 22.1 km/h      
02:42:57 55.09 km 20.3 km/h      
02:29:06 39.99 km 16.1 km/h      
02:10:10 37.03 km 17.1 km/h      
02:23:20 55.35 km 23.2 km/h      
03:07:13 53.71 km 17.2 km/h      
01:32:23 23.01 km 14.9 km/h      
02:59:53 71.10 km 23.7 km/h      
02:28:37 57.19 km 23.1 km/h      
03:15:58 81.26 km 24.9 km/h      
01:35:21 35.26 km 22.2 km/h      
02:37:51 74.24 km 28.2 km/h     Das geht doch schon besser... :-)
03:18:33 94.10 km 28.4 km/h      
04:55:54 132.23 km 26.8 km/h     Das ging doch schon viel besser!
02:16:53 48.36 km 21.2 km/h      
05:05:39 134.22 km 26.4 km/h     Tolles Wetter, Standard Runde Rochlitz 135km
02:39:44 74.32 km 27.9 km/h     Erste Rennrad Runde in Leipzig in 2016! (vorher nur Flens...
02:42:43 54.21 km 20.0 km/h     Lockere Runde mit Lischa am Sonntag
02:35:58 61.42 km 23.6 km/h      
04:09:47 105.91 km 25.4 km/h      
01:23:49 34.80 km 24.9 km/h      
02:54:53 66.12 km 22.7 km/h     kalter Wind..
00:58:36 23.78 km 24.4 km/h     1 Stunde entspannt
02:55:09 58.76 km 21.8 km/h      
02:46:55 63.84 km 22.9 km/h      
02:31:23 57.78 km 22.9 km/h      
02:06:03 48.13 km 22.9 km/h      
02:26:08 48.92 km 20.1 km/h      
03:19:57 74.75 km 22.4 km/h      
01:38:48 35.74 km 21.7 km/h      
02:23:25 54.51 km 22.8 km/h      
02:23:14 57.07 km 23.9 km/h      
01:07:42 23.48 km 20.8 km/h