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Gesamt

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 17.72 Std.
Kilometer: 363.89 km
Höhenmeter: 5328 m
Kalorienverbrauch: 9783 kCal

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Trainingstagebuch von franzbike1 Mann

bin ein sehr lebensfroher Mensch jedoch sehr ehrgeizig

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:02:02 28.80 km 14.2 km/h 136 bpm mit Carmen sehr brav. lena 2 3/4 auch dabei
01:34:56 38.90 km 25.0 km/h 145 bpm Traumhafter Tag sonnenschein
03:16:26 78.90 km 24.1 km/h 175 bpm Wien und zurück von Thenneberg
02:09:59 38.90 km 18.0 km/h 139 bpm von Wien nachThenneberg mountainbike
01:40:51 39.50 km 23.5 km/h 139 bpm sehr kalt
03:33:00 79.24 km 24.0 km/h 139 bpm einfach geil
01:53:07 39.80 km 21.1 km/h 141 bpm erstmals von Wien Richtung Thenneber
01:33:02 19.85 km 12.8 km/h 130 bpm mit Carmen und Lena