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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 123 % /
Zeit: 32.90 Std. 113 % /
Kilometer: 632.00 km 102 % /
Höhenmeter: 4610 m 84 % \
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 19.35 Std.
Kilometer: 391.00 km
Höhenmeter: 2050 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 200
Zeit: 429.77 Std.
Kilometer: 8772.62 km
Höhenmeter: 38969 m
Kalorienverbrauch: 43159 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1303
Zeit: 2404.86 Std.
Kilometer: 33540.93 km
Höhenmeter: 110319 m
Kalorienverbrauch: 257370 kCal

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Trainingstagebuch von flyman26 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
03:30:00 90.00 km 25.7 km/h    
03:10:00 78.00 km 24.6 km/h    
01:00:00        
02:00:00 60.00 km 30.0 km/h    
01:40:00 45.00 km 27.0 km/h    
01:05:00        
02:56:00 70.00 km 23.9 km/h    
01:30:00        
02:30:00 48.00 km 19.2 km/h    
01:30:00        
02:10:00 57.00 km 26.3 km/h    
01:33:00 41.00 km 26.5 km/h    
03:05:00 85.00 km 27.6 km/h    
02:00:00        
01:00:00        
02:15:00 58.00 km 25.8 km/h    
01:00:00        
01:30:00 35.00 km 23.3 km/h    
03:00:00 80.00 km 26.7 km/h   Crew Ride
01:10:00        
02:10:00 58.00 km 26.8 km/h    
01:07:00        
02:00:00 58.00 km 29.0 km/h    
03:40:00 91.00 km 24.8 km/h    
03:00:00 45.00 km 15.0 km/h    
02:00:00 57.00 km 28.5 km/h    
04:20:00 110.00 km 25.4 km/h    
03:15:00 84.00 km 25.8 km/h    
00:50:00        
03:00:00 77.00 km 25.7 km/h    
02:00:00 54.00 km 27.0 km/h    
05:10:00 180.00 km 34.8 km/h   Cyclassic Hamburg
01:57:00 62.00 km 31.8 km/h   gravel
02:20:00 59.00 km 25.3 km/h    
05:58:00 171.00 km 28.7 km/h 130 bpm  
01:40:00 50.00 km 30.0 km/h 126 bpm  
01:55:00        
01:55:00 58.00 km 30.3 km/h   gravelground, mit G2 Intervallen lang
03:18:00 84.00 km 25.5 km/h   gravel
02:02:00 50.80 km 25.0 km/h   gravelground