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Trainingseinheiten: 16 100 % -
Zeit: 28.73 Std. 110 % /
Kilometer: 572.30 km 119 % /
Höhenmeter: 1000 m    
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 23.07 Std.
Kilometer: 457.30 km
Höhenmeter: 1000 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 50
Zeit: 85.22 Std.
Kilometer: 1558.00 km
Höhenmeter: 1400 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1153
Zeit: 2060.31 Std.
Kilometer: 26326.31 km
Höhenmeter: 72750 m
Kalorienverbrauch: 214211 kCal

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Trainingstagebuch von flyman26 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
03:01:00 56.00 km      
02:00:00 44.00 km 22.0 km/h   CX Rad
02:10:00 37.00 km 17.1 km/h   fully Gelände (Technik)
04:00:00 93.00 km 23.3 km/h   Road
02:00:00 53.00 km 26.5 km/h   Rolle
01:30:00       home
01:30:00 38.00 km 25.3 km/h   Rad Rolle
00:53:00 2.30 km 2.6 km/h    
02:40:00 61.00 km 22.9 km/h   CX Rad
01:30:00 35.00 km 23.3 km/h   ROLLE
01:00:00 20.00 km      
00:50:00 18.00 km 21.6 km/h    
01:30:00 38.00 km 25.3 km/h   Rolle
00:50:00 18.00 km 21.6 km/h    
00:50:00 18.00 km 21.6 km/h    
02:30:00 41.00 km 16.4 km/h    
00:50:00 15.00 km 18.0 km/h    
01:40:00 32.00 km 19.2 km/h   hardtail
01:10:00 30.00 km 25.7 km/h   Rolle
02:15:00 35.00 km 15.6 km/h   MTB fully Geände TRails
03:00:00 45.00 km 15.0 km/h   XC Rennen 90 Min plus E/A
01:40:00 45.00 km 27.0 km/h   Rolle
01:20:00       home
01:40:00 45.00 km 27.0 km/h   Rad Rolle
00:30:00       Stretching
02:00:00 40.00 km 20.0 km/h   Fully Trail
02:10:00 43.00 km 19.8 km/h   XC plus E/A
01:00:00 2.30 km     Halle
02:00:00 53.00 km      
00:56:00 2.20 km     Halle
01:35:00 45.00 km 28.4 km/h   Rad Rolle
02:10:00 45.00 km 20.8 km/h   XC Rennnen plus E/A
02:00:00 50.00 km     CX Rad
01:03:00 2.40 km      
01:30:00 26.80 km 17.9 km/h   MTB Fully am Krebsloch
01:30:00 40.00 km 26.7 km/h   Rad Rolle
01:00:00 2.30 km 2.3 km/h    
01:12:00       Kraft home
01:30:00 40.00 km 26.7 km/h   Rad Rolle
02:10:00 45.00 km 20.8 km/h   E und A XC Rennen 65 Min