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Trainingseinheiten: 18 94 % \
Zeit: 55.09 Std. 100 % /
Kilometer: 1251.00 km 94 % \
Höhenmeter: 12130 m 93 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 21, 2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 13.75 Std.
Kilometer: 336.00 km
Höhenmeter: 4300 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 55.09 Std.
Kilometer: 1251.00 km
Höhenmeter: 12130 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 92
Zeit: 193.94 Std.
Kilometer: 4203.50 km
Höhenmeter: 33655 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1438
Zeit: 2671.74 Std.
Kilometer: 39316.43 km
Höhenmeter: 147194 m
Kalorienverbrauch: 257370 kCal

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Trainingstagebuch von flyman26 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
03:55:00 104.00 km      
02:00:00 55.00 km 27.5 km/h    
02:30:00 40.00 km 16.0 km/h    
05:20:00 137.00 km 25.7 km/h    
07:00:00 152.00 km     Stahlrad
02:40:00 73.00 km 27.4 km/h    
01:10:00       home
02:30:00 65.00 km 26.0 km/h    
01:00:00       home
02:50:00 40.00 km 14.1 km/h    
02:10:00 52.00 km 24.0 km/h    
03:20:00 86.00 km 25.8 km/h    
01:00:00       home
02:25:00 65.00 km 26.9 km/h    
06:40:00 176.00 km 26.4 km/h    
04:15:00 95.00 km 22.4 km/h    
02:20:00 65.00 km 27.9 km/h    
02:00:00 46.00 km     KA 2
00:45:00 5.00 km 6.7 km/h    
07:30:00 166.00 km 22.1 km/h    
01:55:00 42.00 km      
00:50:00 20.00 km 24.0 km/h    
00:40:00        
02:15:00 54.00 km 24.0 km/h    
03:10:00 75.00 km 23.7 km/h    
03:30:00 76.00 km 21.7 km/h    
01:58:00 49.50 km 25.2 km/h    
02:00:00 55.00 km      
02:00:00 55.00 km 27.5 km/h    
04:15:00 106.00 km 24.9 km/h    
04:35:00 110.00 km 24.0 km/h    
02:20:00 65.00 km 27.9 km/h   Stahlrenner
01:50:00 45.00 km 24.5 km/h   Stahlrenner
04:00:00 102.00 km 25.5 km/h    
04:20:00 112.00 km 25.8 km/h   roadride
02:30:00 53.00 km 21.2 km/h   Commute und KM plus
04:15:00 132.00 km 31.1 km/h    
02:00:00 60.00 km     Studio
01:25:00 32.00 km 22.6 km/h    
02:40:00 66.00 km