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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 89 % \
Zeit: 28.16 Std. 79 % \
Kilometer: 514.90 km 91 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 21.36 Std.
Kilometer: 372.50 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 55.66 Std.
Kilometer: 970.70 km
Höhenmeter: 400 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1136
Zeit: 2030.75 Std.
Kilometer: 25739.01 km
Höhenmeter: 71750 m
Kalorienverbrauch: 214211 kCal

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Trainingstagebuch von flyman26 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:40:00 32.00 km 19.2 km/h   hardtail
01:10:00 30.00 km 25.7 km/h   Rolle
02:15:00 35.00 km 15.6 km/h   MTB fully Geände TRails
03:00:00 45.00 km 15.0 km/h   XC Rennen 90 Min plus E/A
01:40:00 45.00 km 27.0 km/h   Rolle
01:20:00       home
01:40:00 45.00 km 27.0 km/h   Rad Rolle
00:30:00       Stretching
02:00:00 40.00 km 20.0 km/h   Fully Trail
02:10:00 43.00 km 19.8 km/h   XC plus E/A
01:00:00 2.30 km     Halle
02:00:00 53.00 km      
00:56:00 2.20 km     Halle
01:35:00 45.00 km 28.4 km/h   Rad Rolle
02:10:00 45.00 km 20.8 km/h   XC Rennnen plus E/A
02:00:00 50.00 km     CX Rad
01:03:00 2.40 km      
01:30:00 26.80 km 17.9 km/h   MTB Fully am Krebsloch
01:30:00 40.00 km 26.7 km/h   Rad Rolle
01:00:00 2.30 km 2.3 km/h    
01:12:00       Kraft home
01:30:00 40.00 km 26.7 km/h   Rad Rolle
02:10:00 45.00 km 20.8 km/h   E und A XC Rennen 65 Min
00:53:00 1.60 km 1.8 km/h    
02:00:00 60.00 km     Rad Rolle
01:50:00       Kraft Studio
03:00:00 80.00 km 26.7 km/h   Rad Rolle
01:00:00 2.10 km 2.1 km/h   1. TE Schwimmen nach 2,5 Jahren Pause
02:00:00       Studio
02:00:00 53.00 km 26.5 km/h   Rolle
02:00:00 55.00 km 27.5 km/h   Rolle
01:40:00       home
02:15:00 50.00 km 22.2 km/h   CX Rad
03:10:00 60.00 km 18.9 km/h   CX Rennrad
01:30:00       home
03:20:00 50.00 km 15.0 km/h   E/A und XC Rennen
01:55:00       home
02:00:00 55.00 km     Rad Rolle
01:26:00       home
02:20:00 45.00 km 19.3 km/h