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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 60 % \
Zeit: 24.70 Std. 70 % \
Kilometer: 446.00 km 69 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

KW 48, 2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.46 Std.
Kilometer: 28.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.46 Std.
Kilometer: 28.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 294
Zeit: 566.18 Std.
Kilometer: 10373.83 km
Höhenmeter: 31251 m
Kalorienverbrauch: 7033 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1080
Zeit: 1933.17 Std.
Kilometer: 24148.31 km
Höhenmeter: 71150 m
Kalorienverbrauch: 214211 kCal

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Trainingstagebuch von flyman26 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:23:00       Kraft home
01:05:00 28.00 km 25.8 km/h   Rolle home
01:30:00 35.00 km 23.3 km/h   Rolle home
02:00:00 55.00 km      
01:35:00       home
02:10:00 36.00 km 16.6 km/h   am Krebsloch
02:00:00 55.00 km 27.5 km/h   Rolle
01:30:00       Kraft Studio
02:00:00 55.00 km 27.5 km/h   Rolle
02:00:00 48.00 km 24.0 km/h   XC Rennen plus Ein/Aus
02:00:00 47.00 km 23.5 km/h   MTB hardtail
01:50:00 37.00 km 20.2 km/h   MTB/ XC
01:50:00       Kraft Studio
01:50:00 50.00 km 27.3 km/h   Rolle
01:30:00 36.00 km 24.0 km/h   Rolle (komp.)
03:00:00 55.00 km 18.3 km/h   Inkl XC Rennen 80 Min
02:00:00 55.00 km 27.5 km/h   Rolle
01:16:00       home
02:00:00 54.00 km 29.0 km/h   Rolle
02:00:00       Studio
02:00:00 55.00 km 27.5 km/h   Rolle
03:00:00 55.00 km 18.3 km/h   MTB Rennen ( 60 Min )
01:00:00 26.00 km 26.0 km/h   Rolle
01:50:00       Studio
02:00:00 57.00 km 28.5 km/h   Rolle
02:00:00       home
02:00:00 45.60 km 22.8 km/h   MTB hardtail
        ÜP
        ÜP
        ÜP
        ÜP
        ÜP
        ÜP
03:00:00 80.00 km 26.7 km/h   Rolle
02:00:00 56.00 km 28.0 km/h   Rolle
02:00:00       Studio
02:30:00 70.00 km 28.0 km/h   Rolle
01:10:00 30.00 km 30.0 km/h    
03:00:00 78.00 km 26.0 km/h   Rolle home
01:30:00       Kraft home