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Trainingseinheiten: 11 64 % \
Zeit: 15.01 Std. 50 % \
Kilometer: 217.00 km 39 % \
Höhenmeter: 200 m 200 % /
Kalorienverbrauch:      

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 15.01 Std.
Kilometer: 217.00 km
Höhenmeter: 200 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 15.01 Std.
Kilometer: 217.00 km
Höhenmeter: 200 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1357
Zeit: 2492.81 Std.
Kilometer: 35329.93 km
Höhenmeter: 113739 m
Kalorienverbrauch: 257370 kCal

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Trainingstagebuch von flyman26 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:30:00 40.00 km 26.7 km/h    
01:16:00        
02:15:00 65.00 km 28.9 km/h    
01:00:00        
01:30:00        
01:15:00 32.00 km 25.6 km/h    
01:32:00        
01:20:00 35.00 km 26.3 km/h    
01:23:00        
01:00:00 25.00 km      
01:00:00 20.00 km      
01:30:00        
01:40:00        
01:30:00 40.00 km 26.7 km/h    
01:30:00 38.00 km 25.3 km/h    
02:00:00 58.00 km 29.0 km/h   Studio
01:50:00        
02:00:00 55.00 km 27.5 km/h    
02:00:00 55.00 km      
01:40:00       Kraft Studio
01:50:00 55.00 km 30.0 km/h    
01:35:00        
01:30:00 35.00 km      
01:30:00        
01:00:00 25.00 km      
03:00:00 85.00 km 28.3 km/h    
01:40:00 45.00 km 27.0 km/h    
02:00:00 58.00 km      
01:30:00 38.00 km 25.3 km/h    
01:40:00 45.00 km 27.0 km/h    
02:15:00 65.00 km 28.9 km/h    
01:20:00 35.00 km 26.3 km/h    
01:20:00 35.00 km 26.3 km/h    
02:00:00 60.00 km 30.0 km/h   Studio
02:00:00 55.00 km 27.5 km/h    
02:00:00 58.00 km 29.0 km/h 138 bpm  
03:02:00 85.00 km 28.0 km/h    
01:05:00 28.00 km 25.8 km/h    
02:10:00 50.00 km 23.1 km/h    
01:35:00 40.00 km 25.3 km/h