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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 62 % \
Zeit: 27.53 Std. 57 % \
Kilometer: 685.20 km 52 % \
Höhenmeter: 8700 m 73 % \
Kalorienverbrauch:      

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 20.20 Std.
Kilometer: 476.20 km
Höhenmeter: 6300 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 119
Zeit: 273.39 Std.
Kilometer: 6295.90 km
Höhenmeter: 54955 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1465
Zeit: 2751.19 Std.
Kilometer: 41408.83 km
Höhenmeter: 168494 m
Kalorienverbrauch: 257370 kCal

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Trainingstagebuch von flyman26 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:00:00 35.00 km      
01:10:00        
01:35:00 45.00 km 28.4 km/h    
04:00:00 110.00 km 27.5 km/h    
02:00:00 53.20 km 26.6 km/h    
01:57:00 53.00 km 27.2 km/h    
07:30:00 180.00 km 24.0 km/h    
03:20:00 100.00 km      
02:00:00 55.00 km      
02:00:00 54.00 km 27.0 km/h    
03:45:00 100.00 km 26.7 km/h    
01:10:00        
02:00:00 53.00 km 26.5 km/h    
06:00:00 151.00 km     RTF Mayen
04:00:00 106.00 km      
01:50:00 50.00 km 27.3 km/h    
02:10:00 60.00 km 27.7 km/h    
01:41:00 45.00 km 26.7 km/h    
03:30:00 94.00 km 26.9 km/h    
04:10:00 102.00 km 24.5 km/h    
01:55:00 53.20 km 27.8 km/h    
01:43:00 52.00 km 30.3 km/h    
07:06:00 231.00 km 32.5 km/h   RADMARATHON BONN
03:20:00 96.00 km 28.8 km/h    
01:35:00 52.00 km 32.8 km/h    
02:00:00 52.00 km 26.0 km/h    
04:00:00 110.00 km 27.5 km/h    
03:55:00 104.00 km      
02:00:00 55.00 km 27.5 km/h    
02:30:00 40.00 km 16.0 km/h    
05:20:00 137.00 km 25.7 km/h    
07:00:00 152.00 km     Stahlrad
02:40:00 73.00 km 27.4 km/h    
01:10:00       home
02:30:00 65.00 km 26.0 km/h    
01:00:00       home
02:50:00 40.00 km 14.1 km/h    
02:10:00 52.00 km 24.0 km/h    
03:20:00 86.00 km 25.8 km/h    
01:00:00       home