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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 500 % /
Zeit: 5.07 Std. 569 % /
Kilometer: 43.17 km 608 % /
Höhenmeter: 435 m 763 % /

2013

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.92 Std.
Kilometer: 26.25 km
Höhenmeter: 267 m

2013

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 9.60 Std.
Kilometer: 79.00 km
Höhenmeter: 720 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 507
Zeit: 706.74 Std.
Kilometer: 7675.64 km
Höhenmeter: 8364 m

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Trainingstagebuch von fbraun Mann Pro-Mitglied

Keep on running!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:21:12 26.10 km 19.3 km/h 132 bpm  
01:32:24 14.30 km 9.3 km/h 155 bpm LAN_14300_M_4_R
01:43:24 15.70 km 9.1 km/h 143 bpm LAN_15700_M_5_R
02:20:30 44.50 km 19.0 km/h    
01:27:51 14.30 km 9.8 km/h 156 bpm LAN_14300_M_4_R
01:02:33 10.10 km 9.7 km/h 145 bpm LAN_10100_M_1_R
01:20:49 30.52 km 22.7 km/h 124 bpm  
01:23:15 14.30 km 10.3 km/h 156 bpm LAN_14300_M_4_R
01:37:15 15.70 km 9.7 km/h 155 bpm LAN_15700_M_5_R
02:59:12 50.31 km 16.8 km/h 118 bpm  
01:09:36 11.50 km 9.9 km/h 159 bpm LAN_11500_M_2_R
01:21:31 26.69 km 19.6 km/h 110 bpm  
00:32:35 5.60 km 10.3 km/h   JPMorgan_Start_Nord
01:15:50 11.50 km 9.1 km/h 146 bpm LAN_11500_M_2_R
01:52:01 36.62 km 19.6 km/h 118 bpm  
01:29:49 12.90 km 8.6 km/h 156 bpm LAN_12900_M_3_R
03:55:17 62.54 km 15.9 km/h    
01:29:43 12.90 km 8.6 km/h 161 bpm LAN_12900_M_3_R
01:06:42 10.10 km 9.1 km/h 153 bpm LAN_10100_M_1_R
01:19:35 11.50 km 8.7 km/h 156 bpm LAN_11500_M_2_R
01:07:54 10.10 km 8.9 km/h 154 bpm LAN_10100_M_1_R
01:38:53 14.30 km 8.7 km/h 161 bpm LAN_14300_M_4_R
01:36:00 25.70 km 16.1 km/h 126 bpm  
01:04:34 10.10 km 9.4 km/h 163 bpm LAN_10100_M_1_R
00:56:48 8.60 km 9.1 km/h 156 bpm LAN_08600_M_0_R
00:58:54 8.60 km 8.8 km/h 165 bpm LAN_08600_M_0_R
02:02:32 35.27 km 17.3 km/h 121 bpm  
01:26:03 26.53 km 18.5 km/h 120 bpm  
02:32:31 41.76 km 16.4 km/h 147 bpm  
02:15:56 38.24 km 16.9 km/h 116 bpm  
00:55:38 8.60 km 9.3 km/h 146 bpm LAN_08600_M_0_R
01:10:00 24.62 km 21.1 km/h 150 bpm  
01:18:47 11.50 km 8.8 km/h 151 bpm LAN_11500_M_2_R
01:04:13 10.10 km 9.4 km/h 150 bpm LAN_10100_M_1_R
01:41:32 14.30 km 8.5 km/h 153 bpm LAN_14300_M_4_R
00:59:10 8.60 km 8.7 km/h 140 bpm LAN_08600_M_0_R
01:17:22 11.50 km 8.9 km/h 155 bpm LAN_11500_M_2_R
01:06:08 10.10 km 9.2 km/h 154 bpm LAN_10100_M_1_R
01:10:31 10.10 km 8.6 km/h 148 bpm LAN_10100_M_1_R
01:00:35 8.60 km 8.5 km/h 153 bpm LAN_08600_M_0_R