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Gesamt

Trainingseinheiten: 35
Zeit: 23.14 Std.
Kilometer: 688.03 km
Höhenmeter: 7960 m
Kalorienverbrauch: 18062 kCal

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Trainingstagebuch von facalo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:59:18 13.80 km 14.0 km/h 142 bpm 220 W  
00:00:37 0.08 km 8.6 km/h   20 W  
00:31:40 16.30 km 30.8 km/h 132 bpm 187 W  
00:42:11 16.34 km 23.3 km/h 143 bpm 215 W  
00:44:33 19.54 km 26.3 km/h 142 bpm 221 W  
00:48:25 20.32 km 25.2 km/h 136 bpm 215 W  
00:32:09 12.27 km 22.9 km/h 138 bpm 208 W  
00:54:11 30.17 km 33.4 km/h 144 bpm 196 W  
00:50:59 24.03 km 28.3 km/h 140 bpm 200 W  
00:42:48 19.82 km 27.8 km/h 146 bpm 206 W  
01:19:27 24.80 km 18.7 km/h 145 bpm 209 W  
00:37:38 20.01 km 31.9 km/h 132 bpm 210 W  
01:03:55 28.04 km 26.4 km/h 132 bpm 204 W  
00:32:25 19.80 km 36.7 km/h 136 bpm 220 W  
00:44:40 23.13 km 31.1 km/h 138 bpm 204 W  
00:42:28 22.01 km 31.1 km/h 136 bpm 190 W  
00:44:22 24.23 km 32.8 km/h 140 bpm 215 W  
00:53:58 24.25 km 27.0 km/h 134 bpm 207 W  
00:25:26 12.27 km 29.0 km/h 136 bpm 221 W  
00:40:04 19.55 km 29.3 km/h 134 bpm 202 W  
00:39:45 20.32 km 30.7 km/h 141 bpm 228 W  
00:00:24 0.02 km 2.6 km/h   20 W  
00:00:55 0.17 km 11.5 km/h   23 W  
00:32:00 19.94 km 37.4 km/h 152 bpm 222 W  
00:44:29 26.86 km 36.2 km/h 145 bpm 224 W  
00:38:29 24.07 km 37.5 km/h 148 bpm 235 W  
00:36:20 19.82 km 32.8 km/h 154 bpm 220 W  
00:37:09 20.99 km 33.9 km/h 146 bpm 248 W  
00:00:31 0.06 km 7.1 km/h   135 W  
01:09:37 42.21 km 36.4 km/h 130 bpm 186 W  
00:54:40 32.38 km 35.5 km/h 141 bpm 206 W  
00:52:08 32.66 km 37.6 km/h 139 bpm 228 W  
00:00:06   0.6 km/h 85 bpm 20 W  
00:50:53 30.83 km 36.4 km/h 146 bpm 203 W  
00:59:27 26.94 km 27.2 km/h 136 bpm 198 W