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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 300 % /
Zeit: 3.42 Std. 188 % /
Kilometer: 88.15 km 233 % /
Höhenmeter: 1441 m 126 % /
Kalorienverbrauch: 2324 kCal 178 % /

KW 21, 2013

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 1.48 Std.
Kilometer: 23.61 km
Höhenmeter: 1074 m
Kalorienverbrauch: 1023 kCal

2013

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 3.42 Std.
Kilometer: 88.15 km
Höhenmeter: 1441 m
Kalorienverbrauch: 2324 kCal

2013

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 15.27 Std.
Kilometer: 353.68 km
Höhenmeter: 7980 m
Kalorienverbrauch: 10682 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 119
Zeit: 100.30 Std.
Kilometer: 2451.20 km
Höhenmeter: 53356 m
Kalorienverbrauch: 70658 kCal

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Trainingstagebuch von eschna Mann

Geb. 1965

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:58:08 11.32 km 11.7 km/h   179 W  
00:00:47 0.15 km 11.8 km/h   133 W  
00:30:04 12.14 km 24.3 km/h   175 W  
00:36:05 20.16 km 33.5 km/h   181 W  
00:40:06 23.03 km 34.5 km/h   169 W  
00:40:17 21.35 km 31.8 km/h   166 W  
00:53:03 14.08 km 15.9 km/h   190 W  
00:55:33 23.67 km 25.6 km/h   181 W  
00:55:29 10.08 km 10.9 km/h   186 W  
00:49:01 13.56 km 16.6 km/h   174 W  
01:00:06 32.78 km 32.7 km/h   179 W  
01:01:29 33.20 km 32.4 km/h   174 W  
00:30:05 16.93 km 33.8 km/h   177 W  
00:40:22 19.55 km 29.1 km/h   189 W  
00:34:01 7.62 km 13.5 km/h   181 W  
00:29:28 5.65 km 11.5 km/h   187 W  
00:40:05 7.98 km 11.9 km/h   170 W  
00:27:31 4.59 km 10.0 km/h   191 W  
00:45:03 10.69 km 14.2 km/h   184 W  
00:48:57 14.25 km 17.5 km/h   181 W  
00:50:49 33.47 km 39.5 km/h   177 W  
00:30:05 17.43 km 34.8 km/h   186 W  
01:09:00 33.68 km 29.3 km/h   192 W  
01:05:16 16.71 km 15.4 km/h   195 W  
00:45:04 15.10 km 20.1 km/h 153 bpm 192 W  
01:05:24 28.09 km 25.8 km/h   195 W  
00:46:13 23.97 km 31.1 km/h   187 W  
00:30:06 15.72 km 31.3 km/h   171 W  
01:00:17 35.86 km 35.7 km/h   204 W  
01:00:05 31.90 km 31.9 km/h   196 W  
00:48:14 27.98 km 34.8 km/h   211 W  
01:07:10 42.21 km 37.7 km/h   201 W  
01:00:17 15.39 km 15.3 km/h   198 W  
01:00:31 21.60 km 21.4 km/h   201 W  
01:00:03 29.50 km 29.5 km/h   182 W  
01:00:03 32.73 km 32.7 km/h   200 W  
01:10:20 16.42 km 14.0 km/h   178 W  
00:30:21 6.18 km 12.2 km/h   196 W  
01:05:29 13.39 km 12.3 km/h   199 W  
01:10:19 14.49 km 12.4 km/h   196 W