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Trainingseinheiten: 12 100 % -
Zeit: 0.28 Std. 14 % \
Kilometer: 7.37 km 13 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 29 kCal 1 % \

2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 0.28 Std.
Kilometer: 7.37 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 29 kCal

2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 0.28 Std.
Kilometer: 7.37 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 29 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1506
Zeit: 3093.86 Std.
Kilometer: 65241.67 km
Höhenmeter: 945740 m
Kalorienverbrauch: 2763475 kCal

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Trainingstagebuch von erma11 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
           
00:01:06 0.21 km 13.0 km/h 38 bpm 20 W  
00:06:27 2.13 km 20.5 km/h 57 bpm 21 W  
00:00:14 0.10 km 26.3 km/h 89 bpm 20 W  
           
           
           
           
00:00:15 0.12 km 26.6 km/h 255 bpm 20 W  
00:00:02     255 bpm 20 W  
00:00:03   2.6 km/h 255 bpm 20 W  
00:08:59 4.81 km 32.6 km/h 94 bpm 23 W  
           
           
           
00:00:46 0.15 km 11.8 km/h 94 bpm 162 W  
00:00:02   2.5 km/h 71 bpm 25 W  
00:02:14 0.08 km 2.9 km/h 30 bpm 45 W  
           
00:00:37 0.24 km 24.4 km/h 102 bpm 233 W  
00:00:48 0.41 km 30.9 km/h 81 bpm 20 W  
00:21:47 13.18 km 36.3 km/h 170 bpm 288 W  
00:27:54 15.62 km 33.7 km/h 126 bpm 201 W  
00:57:58 24.62 km 25.5 km/h 133 bpm 199 W Nürburgring
00:00:08   1.1 km/h 255 bpm 20 W  
00:01:33 0.09 km 3.7 km/h 255 bpm 20 W  
00:01:47 0.04 km 1.5 km/h 30 bpm 20 W  
00:01:40 0.34 km 13.2 km/h 57 bpm 20 W  
00:00:42 0.12 km 9.8 km/h 255 bpm 41 W  
00:20:00 8.22 km 24.7 km/h 141 bpm 202 W  
00:20:00 9.02 km 27.1 km/h 153 bpm 223 W  
00:20:00 9.16 km 27.5 km/h 145 bpm 239 W  
00:00:01     255 bpm 20 W  
00:00:33 0.11 km 11.8 km/h 255 bpm 21 W  
           
00:00:16 0.07 km 14.5 km/h 255 bpm 20 W  
01:03:43 18.19 km 17.2 km/h 139 bpm 193 W  
01:07:56 42.21 km 37.4 km/h 132 bpm 202 W Berlin Marathon 2010
01:01:23 34.12 km 33.3 km/h 127 bpm 184 W King of the Lake EZF 2011.com
01:18:18 47.42 km 36.4 km/h 147 bpm 228 W