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Gesamt

Trainingseinheiten: 36
Zeit: 109.25 Std.
Kilometer: 2748.24 km
Höhenmeter: 24809 m
Kalorienverbrauch: 77019 kCal

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Trainingstagebuch von enchilado Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
04:40:04 128.95 km 27.6 km/h 162 bpm   Spitzingsattel (von Ottobrunn)
05:23:43 127.51 km 23.6 km/h 155 bpm   Anstieg zum Gasthaus Hirschbichl im Nationalpark Berchtes...
02:53:00 83.09 km 28.4 km/h 160 bpm   Dietramszell (von Ottobrunn)
03:23:00 94.00 km 27.8 km/h 161 bpm   Eurasburg
05:02:44 140.58 km 27.9 km/h 151 bpm   Seeshaupt
02:53:34 75.73 km 26.2 km/h 149 bpm   Hügelrunde (von Inzell)
02:40:48 76.52 km 28.6 km/h 149 bpm   Reit-im-Winkl-Runde (von Inzell)
03:10:27 75.61 km 23.8 km/h 156 bpm   Berchtesgaden-Ramsau (von Inzell)
03:07:57 88.89 km 28.4 km/h 162 bpm   Peretshofen-Otterfing
04:33:48 103.90 km 23.5 km/h 154 bpm   Traunstein-Bad Reichenhall-Ramsau (von Inzell)
03:41:47 96.34 km 26.1 km/h 163 bpm   Eurasburg
01:30:00 40.00 km 26.1 km/h 151 bpm   Muskelkater vom Joggen aus den Beinen fahren
02:05:08 69.62 km 33.4 km/h 173 bpm   Rund um Köln 2012
03:34:27 73.29 km 20.7 km/h 154 bpm   Rossfeld-Runde (von Bayerisch Gmain)
04:19:19 118.05 km 26.6 km/h 158 bpm   Vom Autobahn-Parkplatz Großweil nach Kochel am See und de...
02:23:00 64.00 km 26.7 km/h 154 bpm   3-Hügel-Tour Pullach-Schäftlarn-Strasslach
02:37:00 73.50 km 28.1 km/h 157 bpm   Ascholding
02:57:39 80.63 km 27.4 km/h 157 bpm   Glonn-Kleinhelfendorf-Otterfing (von Ottobrunn)
01:58:21 47.61 km 24.3 km/h 143 bpm   Bergtraining Strasslach
03:21:08 89.90 km 27.0 km/h 159 bpm   Peretshofen-Otterfing (von Ottobrunn)
02:31:12 68.16 km 27.2 km/h 163 bpm   Linden-Harmatinger Weiher-Aumühle (von Ottobrunn)
02:18:11 60.91 km 26.6 km/h 162 bpm   Baiernrain
02:38:20 68.69 km 26.1 km/h 163 bpm   Ascholding
03:46:34 82.45 km 21.8 km/h 155 bpm   Großdingharting-Wolfratshausen-Starnberger See-Pullach
03:16:30 76.01 km 23.2 km/h 162 bpm   Ottobrunn-Glonn-Holzham-Aying-Ottobrunn
01:28:43 32.93 km 22.3 km/h 165 bpm   Bergtraining Pullach - Grünwald
02:24:54 54.82 km 22.7 km/h 151 bpm   Pullach / Kloster Schäftlarn
01:57:00 45.30 km 23.1 km/h 158 bpm   Sauerlach-Runde
03:58:43 67.99 km 16.9 km/h 165 bpm   Inzell-Schneizlreuth-Unken-Winklmoosalm-Biathlonstadion-R...
01:50:38 46.90 km 25.4 km/h 151 bpm   München-Trudering - Aschheim - Markt Schwaben - Poing - A...
02:03:35 60.26 km 29.3 km/h 169 bpm   München-Trudering - Aschheim - Ismaning Zengermoos - Neu...
01:17:27 23.31 km 18.0 km/h 131 bpm   Stitch&Joyce-Runde
02:54:13 80.96 km 27.9 km/h 165 bpm   München-Trudering - Dornach - Markt Schwaben - Erding - F...
04:27:59 115.29 km 25.8 km/h 156 bpm   München-Trudering - Brunnthal - Otterfing - Valley - Weya...
03:19:47 70.21 km 21.1 km/h 161 bpm   Brannenburg-Tatzelwurm-Rosengasse-Sudelfeldpass-Bayrischz...
02:44:34 46.33 km 16.9 km/h 127 bpm   Trudering, Perlacher Forst, Großhesselhoher Brücke, Isar ...