Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 33 % \
Zeit: 1.00 Std. 18 % \
Kilometer: 21.82 km 18 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 447 kCal 15 % \

2018

Trainingseinheiten: 89
Zeit: 156.53 Std.
Kilometer: 3340.69 km
Höhenmeter: 15262 m
Kalorienverbrauch: 58261 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 89
Zeit: 156.53 Std.
Kilometer: 3340.69 km
Höhenmeter: 15262 m
Kalorienverbrauch: 58261 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von eddi380 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:00:00 21.82 km 21.8 km/h   83 W ICG/17
03:37:38 80.28 km 22.1 km/h 134 bpm 108 W Harztour GS
01:00:00 22.5 km 22.5 km/h 130 bpm 87 W ICG/17
00:40:00 16.38 km 24.6 km/h 131 bpm 105 W ICG/GA1-GA2
03:09:37 64.5 km 20.4 km/h 112 bpm 94 W Haus4 mit Motte
02:49:40 63.71 km 22.5 km/h 125 bpm 113 W BZF/21:26/129W/140HF/4,92Km/13,7Km/h Kö/Tetzel
02:31:52 48 km 19 km/h 106 bpm   Malle Buger Campanet
02:53:04 53.6 km 18.6 km/h 107 bpm   Malle/Petra
04:47:22 80.5 km 16.8 km/h 121 bpm   Malle/Kloster Lluc
03:21:13 64.94 km 19.4 km/h 112 bpm 93 W Haus5 mit Motte
01:30:00 33 km 22 km/h 107 bpm 110 W Bummelfahrt WF
03:17:46 73.26 km 22.2 km/h 135 bpm 112 W Rund um den Elm
02:23:00 49.37 km 20.7 km/h 103 bpm 88 W Freies Fahren Motte Bernd
01:00:00 23.1 km 23.1 km/h 125 bpm 88 W ICG-14
03:17:53 63.71 km 19.3 km/h 110 bpm 96 W Freies Fahren mit Motte/Tetzel
01:51:32 41.52 km 22.3 km/h 117 bpm 108 W Freies Fahren GA1
02:35:21 56.1 km 21.7 km/h 126 bpm 125 W Harztour-Lieb-Okertalsperre
01:17:27 30.6 km 23.7 km/h 114 bpm 116 W freies Fahren
01:19:27 29.2 km 22.1 km/h 103 bpm 106 W Freies Fahren mit Motte
01:30:44 39.1 km 25.9 km/h 132 bpm 132 W Haus1
04:36:38 104.02 km 22.6 km/h 125 bpm 111 W BS-Okertal
02:41:21 64.6 km 24 km/h 137 bpm 114 W Haus7/BZF-27:30 120NP/143BPM 15,3Km/h
01:00:00 23.55 km 23.6 km/h 115 bpm 95 W ICG/15
00:38:44 5 km 7.7 km/h 139 bpm   Südsee 1
01:36:46 41.19 km 25.5 km/h 132 bpm 113 W freies Fahren GA2
00:30:00 12.82 km 25.6 km/h 118 bpm 110 W ICG/freies Fahren
01:27:10 39.1 km 26.9 km/h 135 bpm 125 W Haus1 super nach OP
00:40:00 5 km 7.5 km/h 125 bpm   1.Testlauf mit Motte
02:50:02 64.6 km 22.8 km/h 125 bpm 100 W Haus7-BZF=28:46sec-7,06Km 112NP/136BPM/14,73Km/h
01:58:43 41.15 km 20.8 km/h 96 bpm 84 W freies Fahren mit Motte
04:41:01 84.05 km 17.9 km/h 122 bpm 95 W Harztour IF-67% TSS-214
01:58:46 39.5 km 20 km/h 90 bpm 77 W freies Fahren mit Motte
00:46:27 16.76 km 21.6 km/h 104 bpm 95 W Zur Arbeit von Motte IF-67,6% HF-63,0%
01:40:00 39.1 km 23.5 km/h 125 bpm 105 W Haus1
01:23:46 28.6 km 20.5 km/h 100 bpm 72 W fahren mit Motte
03:00:48 64.6 km 21.4 km/h 131 bpm 92 W Haus7 TTS-128,4 IF-0,65
00:30:00 12 km 24 km/h 130 bpm 119 W FTP-Test Stufe5 2Min Puls bis 160
03:53:00 103 km 26.5 km/h 132 bpm 101 W Berlin IF-0,78 TSS-208,8
01:49:30 39.1 km 21.4 km/h 111 bpm 94 W Haus1 mit Motte
01:55:46 40.2 km 20.8 km/h 103 bpm 95 W freies Fahren mit Motte