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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 50 % \
Zeit: 4.66 Std. 49 % \
Kilometer: 101.95 km 53 % \
Höhenmeter: 671 m 52 % \
Kalorienverbrauch: 2050 kCal 47 % \

2020

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.69 Std.
Kilometer: 126.95 km
Höhenmeter: 671 m
Kalorienverbrauch: 2540 kCal

2020

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 27.15 Std.
Kilometer: 585.17 km
Höhenmeter: 2231 m
Kalorienverbrauch: 12965 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 27.15 Std.
Kilometer: 585.17 km
Höhenmeter: 2231 m
Kalorienverbrauch: 12965 kCal

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Trainingstagebuch von eddi380 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:50:55 62.85 km 22.1 km/h 135 bpm 113 W Haus3 BZF/Tetzel=00:23:17/124Watt/Puls145 Km/h 12,7
01:48:37 39.1 km 21.6 km/h 111 bpm 110 W Haus1 mit Motte
01:02:00 25 km 24.2 km/h 125 bpm 104 W ICG/Zeifahren
02:01:44 36.4 km 17.9 km/h 126 bpm 113 W Harztour/Ilsenburg
03:07:24 64.35 km 20.6 km/h 130 bpm 111 W Haus4
03:14:55 65.73 km 20.2 km/h 125 bpm 118 W Haus5
02:13:00 47.35 km 21.4 km/h 119 bpm 99 W freies Fahren mit Motte
01:21:44 28.04 km 20.6 km/h 123 bpm 100 W freies Fahren mit Motte
00:30:00 3.25 km 6.5 km/h 133 bpm   Südsee 1
00:45:00 16.85 km 22.5 km/h 114 bpm 90 W ICG/Get faster(11)
00:45:00 17.35 km 23.1 km/h 113 bpm 94 W ICG/Get Stronger(10)
00:45:00 17.06 km 22.7 km/h 125 bpm 91 W ICG/Burn Kalorien(12)
00:59:38 25 km 25.2 km/h 126 bpm 112 W ICG/ZF
00:30:00 13.38 km 26.8 km/h 131 bpm 131 W ICG/BZF
00:45:00 16.55 km 22.1 km/h 128 bpm 87 W ICG/Get faster(9)
00:45:00 17.36 km 23.1 km/h 127 bpm 94 W ICG/Get Stronger(8)
00:45:00 16.88 km 22.5 km/h 126 bpm 90 W ICG/Burn Kalorien(11)
00:59:10 25 km 25.5 km/h 128 bpm 114 W ICG/Zeitfahren
00:30:00 13.14 km 26.3 km/h 126 bpm 125 W ICG/BZF
00:45:00 16.85 km 22.5 km/h 113 bpm 90 W ICG/get faster(11)
00:45:00 17.68 km 23.6 km/h 126 bpm 98 W ICG-Get Stronger(7)