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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 83 % \
Zeit: 9.73 Std. 80 % \
Kilometer: 181.60 km 71 % \
Höhenmeter: 944 m 75 % \
Kalorienverbrauch: 4399 kCal 73 % \

2016

Trainingseinheiten: 52
Zeit: 92.15 Std.
Kilometer: 1987.10 km
Höhenmeter: 9143 m
Kalorienverbrauch: 45731 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 52
Zeit: 92.15 Std.
Kilometer: 1987.10 km
Höhenmeter: 9143 m
Kalorienverbrauch: 45731 kCal

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Trainingstagebuch von eddi380 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:43:35 5.00 km 6.9 km/h 134 bpm Laufen mit Motte 3/1
01:40:41 39.10 km 23.3 km/h 127 bpm Haus1 GA2
03:35:00 70.00 km 19.5 km/h 123 bpm Malle Kloster Luc Anfahrt GA1
01:15:00 25.00 km 20.0 km/h 110 bpm Malle Erkundung mit Motte
02:29:11 42.50 km 17.1 km/h 107 bpm Malle mit Motte.zu heiss
01:00:00 20.00 km 20.0 km/h 110 bpm Malle Erkundung mit Motte
01:52:44 41.50 km 22.1 km/h 121 bpm GA1 freies Fahren
03:00:00 64.50 km 21.5 km/h 126 bpm Haus4 GA2 sehr heiss
02:46:11 57.90 km 20.9 km/h 123 bpm Von Königsl.und zurück
01:43:21 33.20 km 19.3 km/h 127 bpm Freies Fahren mit Motte
01:42:20 38.50 km 22.6 km/h 121 bpm freies Fahren mit Motte
00:47:06 25.00 km   119 bpm Progr.68 112Watt
01:57:25 41.60 km 21.3 km/h 120 bpm freies Fahren GA1 mit Christ.
01:52:45 41.60 km 22.1 km/h 118 bpm freies Fahren GA1
01:36:26 39.10 km 24.3 km/h 130 bpm Haus1 GA2
02:02:33 40.60 km 19.9 km/h 108 bpm Freies Fahren mit Motte
00:28:00 15.00 km 32.1 km/h 117 bpm Watt 113/Fitness
03:31:23 64.00 km 18.2 km/h 114 bpm Haus3 über Hachum mit Motte
02:09:47 45.10 km 20.9 km/h 122 bpm freies Fahren GA1
01:19:34 28.30 km 21.3 km/h 112 bpm freies Fahren mit Motte
01:20:16 28.30 km 21.2 km/h 108 bpm freies Fahren mit Motte
00:46:45 5.00 km 6.4 km/h 121 bpm Laufen mit Motte 2/1
01:39:43 39.10 km 23.5 km/h 129 bpm Haus1 GA2
02:53:48 64.50 km 22.3 km/h 135 bpm Haus4 starker Gegenwind
02:04:21 51.80 km 25.0 km/h 130 bpm Haus2 GA2
01:35:04 39.10 km 24.7 km/h 133 bpm Haus1 EB-Bereich
03:31:44 73.30 km 20.8 km/h 129 bpm GA2 Haus5 nur Gegenwind
02:02:46 39.10 km 19.1 km/h 103 bpm freies Fahren mit Motte
03:02:08 62.85 km 20.7 km/h 127 bpm Haus3 GA1 Fettverb.87,1Kilo
03:14:17 67.11 km 20.7 km/h 124 bpm Malle geführte Tour2 mit Carlo
03:12:14 66.30 km 20.7 km/h 119 bpm Malle-geführte Tour mit Carlo
02:16:55 50.64 km 22.2 km/h 114 bpm Malle nach Petra
03:51:00 66.35 km 17.2 km/h 127 bpm Malle Cap Formentor ein Traum
01:29:30 31.30 km 21.0 km/h 121 bpm Malle einfahren
02:41:06 64.30 km 23.9 km/h 142 bpm Haus4 Zeitfahren
01:41:22 33.80 km 20.0 km/h 109 bpm GA1 freies Fahren mit Motte
01:37:39 34.50 km 21.2 km/h 125 bpm freies Fahren mit Chris osten
01:39:55 39.10 km 23.5 km/h 133 bpm Haus1 GA2
01:48:30 41.50 km 22.9 km/h 133 bpm GA1 freies Fahren
01:38:00 39.10 km 23.9 km/h 131 bpm Haus1