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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 166 % /
Zeit: 6.94 Std. 177 % /
Kilometer: 156.80 km 158 % /
Höhenmeter: 458 m 237 % /
Kalorienverbrauch: 4184 kCal 183 % /

KW 12, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.68 Std.
Kilometer: 5.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 400 kCal

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 6.94 Std.
Kilometer: 156.80 km
Höhenmeter: 458 m
Kalorienverbrauch: 4184 kCal

2017

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 14.97 Std.
Kilometer: 380.90 km
Höhenmeter: 651 m
Kalorienverbrauch: 8344 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 14.97 Std.
Kilometer: 380.90 km
Höhenmeter: 651 m
Kalorienverbrauch: 8344 kCal

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Trainingstagebuch von eddi380 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:40:55 5.00 km 7.3 km/h 139 bpm 3/1 Lauf Probleme Wade links
01:00:26 30.00 km   126 bpm Progr.40 140Watt 83,4Kg
01:31:18 33.80 km 22.2 km/h 119 bpm GA1 freies Fahren
02:41:40 58.00 km 21.5 km/h 125 bpm Ga1-2 Königsl- und zurück
01:02:37 30.00 km   131 bpm Progr.40 131Watt 83,9Kilo
01:44:46 39.10 km 22.4 km/h 126 bpm Haus1 GA2
01:03:30 30.00 km   126 bpm Progr.40 124Watt G-22
01:06:05 30.00 km   129 bpm Progr.40 115Watt 84,8Kg
01:00:00 30.00 km   110 bpm Progr.68 104 Watt 86,6Kg
01:02:40 30.00 km   123 bpm Progr.40 127Watt 86,6Kg
01:18:28 40.00 km   123 bpm Progr.68 101 Watt
00:46:02 25.00 km   127 bpm Progr.68 127Watt 88,0Kg