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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 75 % \
Zeit: 12.16 Std. 81 % \
Kilometer: 183.32 km 63 % \
Höhenmeter: 2428 m 140 % /
Kalorienverbrauch: 4762 kCal 79 % \

KW 39, 2020

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.74 Std.
Kilometer: 39.51 km
Höhenmeter: 172 m
Kalorienverbrauch: 609 kCal

2020

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 12.16 Std.
Kilometer: 183.32 km
Höhenmeter: 2428 m
Kalorienverbrauch: 4762 kCal

2020

Trainingseinheiten: 41
Zeit: 68.75 Std.
Kilometer: 1339.97 km
Höhenmeter: 7905 m
Kalorienverbrauch: 29642 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 41
Zeit: 68.75 Std.
Kilometer: 1339.97 km
Höhenmeter: 7905 m
Kalorienverbrauch: 29642 kCal

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Trainingstagebuch von eddi380 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:44:09 39.51 km 22.8 km/h 130 bpm 116 W Haus1 über Masch./Südsee
03:20:53 58.06 km 17.3 km/h 115 bpm 102 W Harztour Lieb.Okertal
02:07:08 27.67 km 13.1 km/h 120 bpm   EBike Bad Harzbug Tour
03:30:41 48.25 km 13.7 km/h 124 bpm   Harztour Brocken
00:41:43 4.9 km 7 km/h 130 bpm   Laufen mit Motte (2Takt)
00:44:27 4.93 km 6.7 km/h 127 bpm   Laufen(2Mintakt)
02:35:32 57.87 km 22.3 km/h 132 bpm 120 W Könissl.u.zurück
01:49:37 40.68 km 22.3 km/h 130 bpm 123 W Haus1B
01:43:32 29.86 km 17.3 km/h 93 bpm   Mtb-EBike
00:28:16 3.25 km 6.9 km/h 130 bpm   Südseeklein mit Motte
01:31:41 31.9 km 20.9 km/h 113 bpm 106 W Haus0 mit Motte
01:45:13 37.77 km 21.5 km/h 119 bpm 115 W freies Fahren
03:01:50 45.54 km 15 km/h 120 bpm   MTB Harz/Ilsenburg
01:57:38 41.87 km 21.4 km/h 131 bpm 112 W freies Fahren/SZ
01:03:01 17.76 km 16.9 km/h 92 bpm   MTB
03:07:21 62.86 km 20.1 km/h 131 bpm 112 W Haus3 GA2 Kraftausdauer
02:35:28 51.78 km 20 km/h 114 bpm 96 W Peine Runde mit Motte
00:37:07 4 km 6.5 km/h 129 bpm   Südsee
05:19:05 107.24 km 20.2 km/h 124 bpm 103 W BS nach Okertalsperre
01:50:48 39.1 km 21.2 km/h 118 bpm 100 W Haus1 mit Motte
02:50:55 62.85 km 22.1 km/h 135 bpm 113 W Haus3 BZF/Tetzel=00:23:17/124Watt/Puls145 Km/h 12,7
01:48:37 39.1 km 21.6 km/h 111 bpm 110 W Haus1 mit Motte
01:02:00 25 km 24.2 km/h 125 bpm 104 W ICG/Zeifahren
02:01:44 36.4 km 17.9 km/h 126 bpm 113 W Harztour/Ilsenburg
03:07:24 64.35 km 20.6 km/h 130 bpm 111 W Haus4
03:14:55 65.73 km 20.2 km/h 125 bpm 118 W Haus5
02:13:00 47.35 km 21.4 km/h 119 bpm 99 W freies Fahren mit Motte
01:21:44 28.04 km 20.6 km/h 123 bpm 100 W freies Fahren mit Motte
00:30:00 3.25 km 6.5 km/h 133 bpm   Südsee 1
00:45:00 16.85 km 22.5 km/h 114 bpm 90 W ICG/Get faster(11)
00:45:00 17.35 km 23.1 km/h 113 bpm 94 W ICG/Get Stronger(10)
00:45:00 17.06 km 22.7 km/h 125 bpm 91 W ICG/Burn Kalorien(12)
00:59:38 25 km 25.2 km/h 126 bpm 112 W ICG/ZF
00:30:00 13.38 km 26.8 km/h 131 bpm 131 W ICG/BZF
00:45:00 16.55 km 22.1 km/h 128 bpm 87 W ICG/Get faster(9)
00:45:00 17.36 km 23.1 km/h 127 bpm 94 W ICG/Get Stronger(8)
00:45:00 16.88 km 22.5 km/h 126 bpm 90 W ICG/Burn Kalorien(11)
00:59:10 25 km 25.5 km/h 128 bpm 114 W ICG/Zeitfahren
00:30:00 13.14 km 26.3 km/h 126 bpm 125 W ICG/BZF
00:45:00 16.85 km 22.5 km/h 113 bpm 90 W ICG/get faster(11)