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2016

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 16.56 Std.
Kilometer: 380.93 km
Höhenmeter: 3886 m
Kalorienverbrauch: 7033 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 531
Zeit: 498.85 Std.
Kilometer: 11976.70 km
Höhenmeter: 80118 m
Kalorienverbrauch: 189779 kCal

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Trainingstagebuch von easyradler Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:59:57 22.41 km 22.4 km/h 133 bpm 110 W  
00:57:02 22.40 km 23.6 km/h 129 bpm 118 W  
00:59:28 22.41 km 22.6 km/h 133 bpm 111 W  
00:59:23 22.41 km 22.7 km/h 133 bpm 114 W  
00:57:13 22.41 km 23.5 km/h 131 bpm 119 W  
00:56:47 22.40 km 23.7 km/h 130 bpm 120 W  
00:57:38 22.41 km 23.3 km/h 127 bpm 117 W  
00:58:11 22.41 km 23.1 km/h 132 bpm 115 W  
00:58:23 22.41 km 23.0 km/h 129 bpm 116 W  
00:57:18 22.40 km 23.5 km/h 130 bpm 118 W  
00:57:04 22.41 km 23.6 km/h 129 bpm 117 W  
00:58:18 22.41 km 23.1 km/h 131 bpm 113 W  
00:59:08 22.41 km 22.7 km/h 133 bpm 112 W  
00:59:10 22.41 km 22.7 km/h 130 bpm 112 W  
01:00:16 22.41 km 22.3 km/h 130 bpm 109 W  
00:59:18 22.41 km 22.7 km/h 131 bpm 112 W  
00:58:57 22.40 km 22.8 km/h 129 bpm 114 W Uglian
00:59:30 22.41 km 22.6 km/h 131 bpm 112 W  
00:58:41 22.40 km 22.9 km/h 130 bpm 113 W  
00:58:40 22.40 km 22.9 km/h 133 bpm 115 W  
00:58:52 22.41 km 22.8 km/h 132 bpm 114 W  
00:59:20 22.41 km 22.7 km/h 129 bpm 110 W  
00:59:41 22.40 km 22.5 km/h 128 bpm 110 W  
01:00:46 22.40 km 22.1 km/h 132 bpm 107 W  
01:03:36 22.40 km 21.1 km/h 134 bpm 103 W  
00:42:18 22.10 km 31.4 km/h 134 bpm 127 W Berlin
01:01:00 31.00 km 30.2 km/h 140 bpm 135 W Bremen
01:20:00 42.20 km 32.0 km/h 138 bpm 131 W Berlin
01:55:00 34.00 km       Kürassier
01:07:11 26.88 km 24.0 km/h 134 bpm 134 W Bodensee 8
01:45:00 34.00 km        
01:02:26 24.70 km 23.8 km/h 136 bpm 125 W Bodensee 7
00:58:43 22.46 km 23.0 km/h 131 bpm 128 W Bodensee 7
01:00:16 27.17 km 27.1 km/h 134 bpm 130 W Bodensee 6
01:00:18 30.08 km 30.0 km/h 134 bpm 135 W Bodensee 5
00:48:34 23.03 km 28.5 km/h 137 bpm 123 W Bodensee 4
00:56:24 20.52 km 21.9 km/h 141 bpm 128 W Bodensee 3
00:51:35 25.10 km 29.2 km/h 137 bpm 123 W Bodensee 2
00:47:58 17.74 km 22.2 km/h 138 bpm 119 W Bodensee 1
00:29:16 11.19 km 23.1 km/h 142 bpm 126 W Zypern nord 3