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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 91 % \
Zeit: 7.90 Std. 101 % /
Kilometer: 108.21 km 139 % /
Höhenmeter: 712 m 159 % /
Kalorienverbrauch:      

KW 08, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 1.87 Std.
Kilometer: 19.74 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 6.82 Std.
Kilometer: 96.61 km
Höhenmeter: 522 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 23
Zeit: 15.67 Std.
Kilometer: 185.61 km
Höhenmeter: 1159 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 514
Zeit: 732.80 Std.
Kilometer: 15556.99 km
Höhenmeter: 56437 m
Kalorienverbrauch: 11 kCal

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Trainingstagebuch von duedo2000 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:27:00 5.26 km   EnglischerGarten5,3
00:58:00 9.22 km   sehr windig
00:27:00 5.26 km   EnglischerGarten5,3
00:27:00 5.26 km   EnglischerGarten5,3
00:28:00 5.26 km   EnglischerGarten5,3
00:45:00 1.60 km   1600m
00:27:00 5.26 km   EnglischerGarten5,3
00:27:00 5.26 km   EnglischerGarten5,3
01:56:00 48.97 km   Stein-Tandern (Radwege)
00:27:00 5.26 km   EnglischerGarten5,3
01:05:00 11.60 km   Gurnöbach - Kemmoden "Wilde" Spur
00:15:48 5.26 km   EnglischerGarten5,3
00:27:00 5.26 km   EnglischerGarten5,3
01:20:00 8.09 km   Gurnöbacher Tal nach Grub
00:40:00 1.60 km   1600m Schwimmen
00:28:00 5.26 km   sehr eisig
00:28:00 5.36 km   Glatt und eisig
00:34:00 8.05 km   Steinkirchen-Langwaid (über Oberpaindorf)
00:27:00 5.26 km   Sehr matschig und tief
00:29:00 5.26 km   Eisig, rutschig und sehr uneben
01:25:00 15.65 km   Steinkirchen-Jetzendorf-Steinkirchen 15cm Neuschnee
00:43:50 7.09 km   Steinkirchen-Langwaid (kurz)
00:28:00 5.26 km   EnglischerGarten5,3
03:57:00 8.00 km   Laufen Steinkirchen Obermarbach 8,0
00:46:00 7.11 km   Steinkirchen-Langwaid (Kurz). Schwere Beine
00:57:00 9.15 km   Kippenheim-Mahberg-Kippenheimweiler-Kippenheim
00:57:00 9.15 km   Kippenheim-Mahberg-Kippenheimweiler-Kippenheim
00:28:00 5.26 km   EnglischerGarten5,3
00:28:00 5.26 km   EnglischerGarten5,3
02:32:00 38.58 km   schwerer Boden
00:26:00 5.26 km   EnglischerGarten5,3
00:46:20 7.06 km   Steinkirchen-Langwaid (kurz)
00:27:00 5.26 km   EnglischerGarten5,3
00:28:00 5.26 km   schwere Beine
00:27:00 5.26 km   EnglischerGarten5,3
01:49:00 28.29 km   Stein-Reichertshausen-Obermarbach-Steinkirchen
00:28:00 5.26 km   EnglischerGarten5,3
00:45:00 7.08 km   Steinkirchen-Langwaid (kurz)
00:44:45 6.79 km   Laufen Steinkirchen Obermarbach 6,7
01:01:00 9.22 km   Running, Jetzendorf