Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Gesamt

Trainingseinheiten: 105
Zeit: 125.20 Std.
Kilometer: 785.00 km
Kalorienverbrauch: 100254 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von dogrunners Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:05:00     127 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
00:56:59 8.17 km 8.6 km/h 138 bpm   laufen, Dauerlauf GA1
01:07:00     121 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
01:09:21 8.22 km 7.1 km/h 129 bpm   laufen, Dauerlauf GA1
00:59:00     126 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
01:08:52 8.22 km 7.2 km/h 129 bpm   laufen, Dauerlauf GA1
00:59:00     131 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
00:45:00     110 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
01:05:35 8.22 km 7.5 km/h 127 bpm   laufen, Dauerlauf GA1
00:51:00     126 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
01:08:51 8.21 km 7.2 km/h 128 bpm   laufen, Dauerlauf GA1
01:12:00     127 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
01:17:44 8.25 km 6.4 km/h 131 bpm   laufen, Dauerlauf GA1
01:14:00     133 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
01:05:35 8.22 km 7.5 km/h 141 bpm   laufen, Dauerlauf GA1
01:05:52 8.25 km 7.5 km/h 131 bpm   laufen, Dauerlauf GA1
01:12:00     120 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
01:08:00     126 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
00:58:02 8.04 km 8.3 km/h 142 bpm   laufen, Dauerlauf GA1
01:00:00 30.00 km   127 bpm   Spinning, Ausgleichtraining
01:20:00     127 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
00:53:05 7.27 km 8.2 km/h 138 bpm   laufen, Dauerlauf GA1
01:23:00     125 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
01:00:17 8.19 km 8.2 km/h 135 bpm   laufen, Dauerlauf GA1
01:22:00     125 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
01:46:00     126 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
01:02:00 7.38 km 7.1 km/h 127 bpm   laufen, Dauerlauf GA1
01:00:00 30.00 km   141 bpm   Spinning, Ausgleichtraining
01:28:00     131 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
01:08:04 8.18 km 7.2 km/h 123 bpm   laufen, Dauerlauf GA1
01:15:00     118 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
01:15:00     114 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
01:00:00 30.00 km 30.0 km/h 139 bpm 80 W Spinning, Ausgleichtraining
01:02:00 30.00 km 30.0 km/h 137 bpm 80 W Spinning, Ausgleichtraining
01:15:00     126 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
01:18:42 8.89 km 6.8 km/h 128 bpm   laufen, Traillauf
01:10:00     127 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
00:52:00     129 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität
01:02:00 30.00 km 30.0 km/h 139 bpm 80 W Spinning, Ausgleichtraining
01:11:00     128 bpm   Krafttraining, Rumpfstabilität