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2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 2.32 Std.
Kilometer: 18.60 km
Höhenmeter: 128 m
Kalorienverbrauch: 1447 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 2.88 Std.
Kilometer: 22.51 km
Höhenmeter: 128 m
Kalorienverbrauch: 1728 kCal

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Trainingstagebuch von dittchri Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:21:53 3.10 km 8.5 km/h 140 bpm Ikatec Runde
00:23:22 3.10 km 8.0 km/h 138 bpm Ikatec Runde
00:21:57 3.10 km 8.5 km/h 142 bpm Ikatec Runde
00:22:39 3.10 km 8.2 km/h 138 bpm Ikatec Runde
00:24:39 3.10 km 7.5 km/h 138 bpm Ikatec Runde
00:24:48 3.10 km 7.5 km/h 138 bpm Ikatec Runde
00:33:47 3.91 km 6.9 km/h 137 bpm Wittbergrunde