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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 138 % /
Zeit: 39.07 Std. 155 % /
Kilometer: 474.63 km 199 % /
Höhenmeter: 3075 m 129 % /
Kalorienverbrauch: 26371 kCal 170 % /

KW 21, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.75 Std.
Kilometer: 8.44 km
Höhenmeter: 18 m
Kalorienverbrauch: 688 kCal

2018

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 33.86 Std.
Kilometer: 400.53 km
Höhenmeter: 2875 m
Kalorienverbrauch: 23177 kCal

2018

Trainingseinheiten: 137
Zeit: 187.50 Std.
Kilometer: 2237.42 km
Höhenmeter: 8255 m
Kalorienverbrauch: 97407 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2086
Zeit: 3075.30 Std.
Kilometer: 42876.65 km
Höhenmeter: 339778 m
Kalorienverbrauch: 1799839 kCal

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Trainingstagebuch von dishone

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:29:28 5.66 km 11.5 km/h  
01:15:00 3.70 km    
00:54:52 10.01 km 10.9 km/h  
03:26:54 100.41 km 29.1 km/h  
02:06:11 21.88 km 10.4 km/h  
00:20:00     SummFit: Alberon
00:47:18 8.51 km 10.8 km/h  
00:37:28 7.39 km 11.8 km/h  
01:15:00 3.80 km    
00:30:00 1.40 km    
01:40:18 19.97 km 11.8 km/h Renninfo Swim 00:30:14 T1 00:02:29 Bike 02:35:02...
02:35:02 90.00 km 34.8 km/h http://sassenbergertriathlon.r.mikatiming.de/2017/?pid=s...
00:30:14 1.90 km   2. Platz! http://sassenbergertriathlon.r.mikatiming.de/2...
01:04:22 10.88 km 10.1 km/h  
01:00:00 3.10 km    
02:07:17 41.86 km 19.7 km/h  
04:30:39 32.38 km 7.7 km/h Erste Hälfte Peaks Ultra
04:40:59 13.11 km 2.8 km/h  
00:59:29 11.18 km 11.2 km/h  
01:15:00 3.10 km    
03:11:42 31.14 km 9.7 km/h  
03:10:35 100.40 km 31.6 km/h  
01:15:00 2.60 km   + Athletic
01:45:08 18.58 km 10.6 km/h  
02:28:40 62.32 km 25.1 km/h  
01:10:20 12.35 km 10.5 km/h  
00:30:00      
00:32:11 5.65 km 10.5 km/h :'(
02:33:17 47.16 km 18.4 km/h  
00:30:00 1.60 km    
01:00:00 2.50 km    
01:18:10 11.98 km 9.2 km/h  
03:40:41 27.43 km 7.2 km/h  
01:07:29 12.74 km 11.3 km/h  
03:25:11 82.13 km 24.0 km/h  
01:42:22 18.08 km 10.6 km/h  
14:00:00 27.00 km   Day & Night Münster. 4. Pl. http://www.muenster-day-an...
00:47:24 8.75 km 11.1 km/h  
01:30:00 3.50 km   +320 Ausfallschritte
00:20:48 4.81 km 13.8 km/h Schüco-Firmenlauf