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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 92 % \
Zeit: 28.00 Std. 136 % /
Kilometer: 398.50 km 131 % /
Höhenmeter: 656 m 434 % /
Kalorienverbrauch: 10250 kCal 133 % /

2018

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 24.92 Std.
Kilometer: 373.00 km
Höhenmeter: 255 m
Kalorienverbrauch: 8585 kCal

2018

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 24.92 Std.
Kilometer: 373.00 km
Höhenmeter: 255 m
Kalorienverbrauch: 8585 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1971
Zeit: 2912.72 Std.
Kilometer: 41012.23 km
Höhenmeter: 331778 m
Kalorienverbrauch: 1711017 kCal

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Trainingstagebuch von dishone Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:09:40 2.01 km 12.4 km/h  
02:28:29 42.20 km 17.1 km/h  
00:54:00 10.00 km    
00:19:00 1.00 km    
01:17:00 40.00 km   http://mikatiming.de/cms_data/kof_gender_219b0f3e.pdf
00:37:29 7.30 km 11.7 km/h  
00:37:29 7.30 km 11.7 km/h  
00:30:00      
03:20:45 74.57 km 22.3 km/h  
03:29:46 87.42 km 25.0 km/h  
01:19:44 14.44 km 10.8 km/h  
01:10:00 2.70 km    
00:49:33 10.00 km 12.1 km/h  
03:02:23 89.00 km 21.1 km/h  
03:03:18 72.06 km 23.6 km/h  
01:56:35 20.04 km 10.3 km/h  
00:30:00      
01:36:35 33.14 km 20.6 km/h  
00:30:00 1.20 km    
00:30:56 5.78 km 11.2 km/h  
05:30:09 118.46 km 21.5 km/h  
00:43:48 5.45 km 7.5 km/h  
00:39:54 7.26 km 10.9 km/h  
02:25:29 43.50 km 17.9 km/h  
01:24:48 15.06 km 10.6 km/h  
00:19:54 1.00 km    
01:10:38 40.00 km 34.0 km/h  
00:52:59 10.00 km 11.3 km/h  
01:24:40 40.07 km 28.4 km/h  
01:00:00 2.20 km    
05:52:16 156.68 km 21.1 km/h  
00:31:08 5.52 km 10.6 km/h  
03:21:55 65.76 km 19.5 km/h  
01:40:07 17.11 km 10.2 km/h  
01:30:00 3.00 km    
01:06:30 11.30 km 10.2 km/h  
03:00:00 80.00 km    
06:56:40 100.00 km 12.9 km/h Forerunner zwischenzeitl aus....
01:30:00 3.10 km    
01:00:09 10.44 km 10.4 km/h