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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 92 % \
Zeit: 28.00 Std. 136 % /
Kilometer: 398.50 km 131 % /
Höhenmeter: 656 m 434 % /
Kalorienverbrauch: 10250 kCal 133 % /

2018

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 24.92 Std.
Kilometer: 373.00 km
Höhenmeter: 255 m
Kalorienverbrauch: 8585 kCal

2018

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 24.92 Std.
Kilometer: 373.00 km
Höhenmeter: 255 m
Kalorienverbrauch: 8585 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1971
Zeit: 2912.72 Std.
Kilometer: 41012.23 km
Höhenmeter: 331778 m
Kalorienverbrauch: 1711017 kCal

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Trainingstagebuch von dishone Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
03:06:32 30.01 km 9.6 km/h  
01:17:16 30.45 km 23.6 km/h Premiere Fappin
01:07:00 13.44 km 12.0 km/h  
01:00:00     Sportabzeichen: Kugel 7,90m Standweit: 2,48 50m: 7,5sek
01:19:00 15.03 km 11.4 km/h  
01:20:00 3.00 km    
00:44:44 8.51 km 11.4 km/h  
00:25:00      
01:44:31 21.15 km 12.1 km/h Notthingham Halbmarathon
00:59:48 8.67 km 8.7 km/h  
01:20:00 3.00 km   Ponds Forge - wieder mal super!
00:37:26 7.37 km 11.8 km/h  
01:30:00 3.20 km    
01:05:36 13.02 km 11.9 km/h  
01:03:15 11.75 km 11.1 km/h  
02:44:57 27.30 km 9.8 km/h  
01:30:00 3.50 km    
03:05:04 76.04 km 24.6 km/h  
00:21:37 4.50 km 10.9 km/h  
03:03:58 76.26 km 25.8 km/h  
00:46:00 9.00 km    
01:15:00 3.10 km    
01:21:53 31.07 km 22.8 km/h  
00:55:46 11.21 km 12.0 km/h  
00:40:00 2.00 km    
03:23:21 26.36 km 7.8 km/h  
00:57:28 9.87 km 10.3 km/h  
01:30:00 3.40 km    
00:49:26 8.67 km 10.5 km/h  
00:30:00 1.60 km    
02:30:52 41.58 km 16.5 km/h  
00:50:00 2.10 km    
06:02:40 50.50 km 8.3 km/h http://www.wappenweg-ultra.de/puddingthon/ Über 30 Gra...
00:12:34 2.26 km 10.8 km/h  
01:00:00 2.50 km    
00:40:55 7.41 km 10.8 km/h  
00:53:12 9.78 km 11.0 km/h  
03:14:43 76.27 km 23.5 km/h  
03:16:39 78.91 km 24.1 km/h  
02:41:52 27.03 km 10.0 km/h