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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 90 % \
Zeit: 30.81 Std. 65 % \
Kilometer: 387.14 km 80 % \
Höhenmeter: 2761 m 80 % \
Kalorienverbrauch: 19375 kCal 82 % \

2017

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 20.63 Std.
Kilometer: 330.47 km
Höhenmeter: 1315 m
Kalorienverbrauch: 15849 kCal

2017

Trainingseinheiten: 183
Zeit: 262.15 Std.
Kilometer: 3289.97 km
Höhenmeter: 18985 m
Kalorienverbrauch: 140995 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1846
Zeit: 2763.92 Std.
Kilometer: 38963.40 km
Höhenmeter: 321279 m
Kalorienverbrauch: 1636699 kCal

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Trainingstagebuch von dishone Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:29:28 5.66 km 11.5 km/h  
01:15:00 3.70 km    
00:54:52 10.01 km 10.9 km/h  
03:26:54 100.41 km 29.1 km/h  
02:06:11 21.88 km 10.4 km/h  
00:20:00     SummFit: Alberon
00:47:18 8.51 km 10.8 km/h  
00:37:28 7.39 km 11.8 km/h  
01:15:00 3.80 km    
00:30:00 1.40 km    
01:40:18 19.97 km 11.8 km/h Renninfo Swim 00:30:14 T1 00:02:29 Bike 02:35:02...
02:35:02 90.00 km 34.8 km/h http://sassenbergertriathlon.r.mikatiming.de/2017/?pid=s...
00:30:14 1.90 km   2. Platz! http://sassenbergertriathlon.r.mikatiming.de/2...
01:04:22 10.88 km 10.1 km/h  
01:00:00 3.10 km    
02:07:17 41.86 km 19.7 km/h  
04:30:39 32.38 km 7.7 km/h Erste Hälfte Peaks Ultra
04:40:59 13.11 km 2.8 km/h  
00:59:29 11.18 km 11.2 km/h  
01:15:00 3.10 km    
03:11:42 31.14 km 9.7 km/h  
03:10:35 100.40 km 31.6 km/h  
01:15:00 2.60 km   + Athletic
01:45:08 18.58 km 10.6 km/h  
02:28:40 62.32 km 25.1 km/h  
01:10:20 12.35 km 10.5 km/h  
00:30:00      
00:32:11 5.65 km 10.5 km/h :'(
02:33:17 47.16 km 18.4 km/h  
00:30:00 1.60 km    
01:00:00 2.50 km    
01:18:10 11.98 km 9.2 km/h  
03:40:41 27.43 km 7.2 km/h  
01:07:29 12.74 km 11.3 km/h  
03:25:11 82.13 km 24.0 km/h  
01:42:22 18.08 km 10.6 km/h  
14:00:00 27.00 km   Day & Night Münster. 4. Pl. http://www.muenster-day-an...
00:47:24 8.75 km 11.1 km/h  
01:30:00 3.50 km   +320 Ausfallschritte
00:20:48 4.81 km 13.8 km/h Schüco-Firmenlauf