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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 25 178 % /
Zeit: 29.31 Std. 90 % \
Kilometer: 257.01 km 141 % /
Höhenmeter: 1079 m 36 % \
Kalorienverbrauch: 9142 kCal 104 % /

KW 49, 2016

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 5.99 Std.
Kilometer: 52.20 km
Höhenmeter: 93 m
Kalorienverbrauch: 868 kCal

2016

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 8.49 Std.
Kilometer: 90.70 km
Höhenmeter: 93 m
Kalorienverbrauch: 1534 kCal

2016

Trainingseinheiten: 237
Zeit: 387.65 Std.
Kilometer: 5051.40 km
Höhenmeter: 30059 m
Kalorienverbrauch: 215230 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1653
Zeit: 2491.52 Std.
Kilometer: 35584.05 km
Höhenmeter: 301696 m
Kalorienverbrauch: 1490874 kCal

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Trainingstagebuch von dishone

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
01:30:00 3.85 km    
01:00:00     Iron Cube - Zirkeltraining
00:52:00 31.00 km 35.8 km/h Class 2: ~210 Watt
00:30:00 5.00 km    
00:47:40 8.85 km 11.1 km/h  
01:20:00 3.50 km    
01:00:00 35.00 km 35.0 km/h  
01:30:00 3.50 km    
01:00:00     Iron Cube - Zirkeltraining
00:30:00 5.00 km 10.0 km/h  
01:00:00 33.30 km 33.3 km/h  
00:51:00 8.50 km 10.0 km/h  
01:25:00 3.70 km    
01:20:00 3.50 km    
00:40:00 7.00 km    
01:00:00     Iron Cube - Zirkeltraining
01:35:00 4.00 km    
01:16:51 11.74 km 9.2 km/h  
00:54:54 10.03 km 10.9 km/h  
01:30:00 3.60 km    
01:00:00     Probetraining Mukkibutze
00:51:41 9.38 km 10.9 km/h  
01:10:00 3.00 km    
01:51:46 19.79 km 10.6 km/h  
02:52:53 43.77 km 15.2 km/h  
01:00:27 11.08 km 11.0 km/h  
01:30:00 3.10 km    
00:52:14 9.35 km 10.7 km/h  
01:20:00 3.50 km    
00:53:16 9.91 km 11.1 km/h  
02:33:40 43.43 km 16.9 km/h  
01:10:00 3.10 km    
00:50:48 9.84 km 11.6 km/h  
01:20:00 3.00 km    
03:01:16 8.03 km 2.7 km/h Abschluss: Soller - Fornalutx - Soller
02:27:40 4.41 km 1.8 km/h Abendspaziergang zum Refugio La Muleta
06:11:09 16.84 km 2.7 km/h Die Bezwingung des L`Ofre
05:01:28 14.17 km 2.8 km/h Von Deia nach Soller
04:10:51 42.41 km 10.1 km/h Palma-Mara - vergeigt :) http://www.palmademallorcamar...
00:40:15 7.39 km 11.0 km/h