Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 2100 % /
Zeit: 24.81 Std. 4864 % /
Kilometer: 344.09 km 6199 % /
Höhenmeter: 1759 m 19544 % /
Kalorienverbrauch: 15978 kCal 3503 % /

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.50 Std.
Kilometer: 9.50 km
Höhenmeter: 66 m
Kalorienverbrauch: 333 kCal

2017

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 24.28 Std.
Kilometer: 338.33 km
Höhenmeter: 1750 m
Kalorienverbrauch: 15505 kCal

2017

Trainingseinheiten: 73
Zeit: 69.74 Std.
Kilometer: 676.66 km
Höhenmeter: 2683 m
Kalorienverbrauch: 26200 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1736
Zeit: 2571.51 Std.
Kilometer: 36350.09 km
Höhenmeter: 304977 m
Kalorienverbrauch: 1521904 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von dishone Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:55:00 9.50 km    
00:35:00      
01:49:19 39.72 km 21.8 km/h  
01:49:19 39.72 km 21.8 km/h  
01:58:11 19.82 km 10.1 km/h  
00:55:00      
01:04:00 35.00 km   Class 1
00:55:20 10.24 km 11.1 km/h  
01:05:40 11.59 km 10.6 km/h  
00:25:00      
02:19:40 18.67 km 8.0 km/h  
00:48:18 9.02 km 11.2 km/h  
00:30:00 5.50 km    
00:30:00      
03:37:07 92.94 km 25.7 km/h  
01:22:04 14.78 km 10.8 km/h  
01:05:03 11.82 km 10.6 km/h  
00:35:00     (2x) - Burpees - Bauch div. - Hampelmann-Squats - Lie...
01:00:00 11.00 km 11.0 km/h  
00:57:35 9.01 km 9.4 km/h  
00:31:42 5.76 km 10.9 km/h  
00:30:47 5.55 km 10.8 km/h  
00:30:00      
01:38:31 17.67 km 10.7 km/h  
00:30:00 1.00 km    
00:45:00      
00:36:00 6.00 km 10.0 km/h  
00:30:00      
00:51:51 10.25 km 11.8 km/h  
00:30:00      
01:30:00 3.90 km    
01:19:30 15.17 km 11.1 km/h  
00:32:00 22.00 km 41.3 km/h 2xKraft-Drills: IV stehend IV stehend/sitzend
00:45:00     Oberkörper
00:36:00 6.00 km   Steigung 0-5%
01:30:00 4.10 km    
00:50:00     (2x) - Burpees - Bauch div. - Hampelmann-Squats - Lie...
00:40:00      
00:32:00 18.00 km 33.8 km/h Fast Class 4: Absteigende Intervalle 5 4 3 2 1 min @285-3...
00:38:00 6.80 km 10.7 km/h