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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 85 % \
Zeit: 57.72 Std. 96 % \
Kilometer: 1260.57 km 91 % \
Höhenmeter: 17663 m 92 % \
Kalorienverbrauch: 25168 kCal 90 % \

KW 38, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.20 Std.
Kilometer: 114.49 km
Höhenmeter: 1205 m
Kalorienverbrauch: 1981 kCal

2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 42.96 Std.
Kilometer: 1014.25 km
Höhenmeter: 12714 m
Kalorienverbrauch: 19502 kCal

2018

Trainingseinheiten: 166
Zeit: 519.83 Std.
Kilometer: 10453.51 km
Höhenmeter: 139675 m
Kalorienverbrauch: 209882 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1700
Zeit: 4609.87 Std.
Kilometer: 94579.10 km
Höhenmeter: 1206572 m
Kalorienverbrauch: 2131167 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
02:29:38 58.86 km 23.6 km/h 138 bpm 147 W  
05:03:07 108.86 km 21.6 km/h 121 bpm 121 W  
08:40:00 167.23 km 19.3 km/h 128 bpm 116 W  
06:07:02 107.65 km 17.6 km/h 115 bpm 101 W  
04:42:11 105.26 km 22.4 km/h 132 bpm 130 W  
01:53:26 41.59 km 22.0 km/h 108 bpm 94 W  
04:38:53 93.84 km 20.2 km/h 127 bpm 106 W  
05:05:00 89.53 km 17.6 km/h 112 bpm 96 W  
04:19:00 98.23 km 22.8 km/h 118 bpm 98 W  
02:14:53 52.08 km 23.2 km/h 121 bpm 116 W  
01:03:41 29.26 km   137 bpm 91 W  
00:51:26 4.46 km 5.2 km/h      
00:46:38 25.69 km   136 bpm 141 W  
03:33:43 74.48 km 20.9 km/h 109 bpm 95 W  
01:44:10 14.44 km 8.3 km/h 116 bpm    
01:38:56 13.71 km 8.3 km/h 116 bpm    
02:43:57 26.23 km 9.6 km/h 135 bpm    
00:40:22 10.10 km 15.0 km/h 132 bpm 149 W  
01:35:19 41.75 km 26.3 km/h 139 bpm 156 W  
00:59:56 27.22 km 27.3 km/h 140 bpm 169 W  
01:01:40 27.56 km 26.8 km/h 140 bpm 182 W  
01:58:21 41.75 km 21.2 km/h 118 bpm 121 W  
01:18:37 34.12 km 26.0 km/h 139 bpm 161 W  
01:21:03 35.87 km 26.5 km/h 137 bpm 153 W  
00:34:39 14.79 km 25.6 km/h 120 bpm 142 W  
00:33:58 11.77 km 20.8 km/h 119 bpm 141 W  
03:34:04 64.86 km 18.2 km/h 114 bpm 118 W  
01:29:05 41.80 km 28.2 km/h 142 bpm 176 W  
01:00:25 27.16 km 27.0 km/h 140 bpm    
01:05:55 29.29 km 26.6 km/h 134 bpm    
03:04:50 66.69 km 21.7 km/h 119 bpm    
01:49:34 41.24 km 22.6 km/h 110 bpm    
02:02:16 44.21 km 21.7 km/h 112 bpm    
01:52:30 41.73 km 22.3 km/h 113 bpm    
01:18:54 35.06 km 26.7 km/h 132 bpm    
03:09:05 71.70 km 22.8 km/h 113 bpm    
01:53:45 41.76 km 22.0 km/h 111 bpm    
01:30:15 41.58 km 27.7 km/h 138 bpm    
01:17:57 35.09 km 27.0 km/h 137 bpm    
01:33:08 40.56 km 26.1 km/h 124 bpm