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Gesamt

Trainingseinheiten: 2543
Zeit: 7217.94 Std.
Kilometer: 146233.58 km
Höhenmeter: 1815362 m
Kalorienverbrauch: 3188940 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:33:15 28.42 km 18.6 km/h 129 bpm 121 W  
03:25:56 76.22 km 22.9 km/h 133 bpm 131 W  
03:59:36 71.48 km 20.4 km/h 121 bpm 107 W  
01:27:08 37.26 km 26.1 km/h 145 bpm 152 W Lautern 4
03:57:02 76.92 km 20.9 km/h 116 bpm 109 W  
01:26:45 35.85 km 25.7 km/h 146 bpm 169 W  
01:22:10 26.82 km 20.6 km/h 114 bpm 104 W  
01:41:31 34.03 km 21.4 km/h 122 bpm 106 W  
01:23:31 26.43 km 20.2 km/h 116 bpm 103 W Lautern 1
03:18:29 92.71 km 28.2 km/h 157 bpm 163 W Ochsenhausen
02:17:10 41.75 km 19.1 km/h 113 bpm 97 W  
01:22:10 29.64 km 22.5 km/h 137 bpm 131 W  
01:33:53 30.83 km 20.6 km/h 110 bpm 103 W  
02:26:44 33.34 km 18 km/h 103 bpm 70 W  
08:20:47 136.07 km 20.1 km/h 114 bpm 98 W  
09:30:25 150.1 km 19.9 km/h 117 bpm 99 W  
06:27:43 161.97 km 25.8 km/h 146 bpm 148 W  
07:53:24 111.19 km 17.4 km/h 116 bpm 93 W  
03:14:03 58.02 km 20.5 km/h 115 bpm 88 W  
07:31:47 119.07 km 20.7 km/h 112 bpm 81 W  
04:16:47 59.93 km 17.2 km/h 111 bpm 90 W  
01:01:05 27.16 km 26.9 km/h 141 bpm 163 W  
01:31:18 40.69 km 26.8 km/h 148 bpm 163 W  
01:06:50 29.44 km 27.2 km/h 145 bpm 172 W  
02:11:54 25.34 km 12.3 km/h 150 bpm    
04:01:27 53.2 km 14.6 km/h 140 bpm    
01:32:29 40.52 km 26.9 km/h 146 bpm 168 W  
01:03:11 27.09 km 26.8 km/h 144 bpm 167 W  
01:49:45 25.33 km 14.7 km/h 149 bpm    
02:56:17 37.41 km 13.6 km/h 159 bpm    
01:00:12 24.97 km 24.9 km/h 130 bpm 135 W  
01:01:25 26.78 km 26.7 km/h 138 bpm 162 W  
02:10:00 26 km 12 km/h 152 bpm    
03:36:11 29 km 8 km/h 123 bpm    
01:19:32 33.51 km 26.6 km/h 143 bpm 163 W  
01:00:14 26.83 km 26.7 km/h 146 bpm 164 W  
03:00:34 16.82 km 8.6 km/h 126 bpm    
02:44:41 25.2 km 10.5 km/h 135 bpm    
01:16:59 33.91 km 26.9 km/h 146 bpm 165 W  
01:01:49 26.85 km 26.6 km/h 142 bpm 163 W