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Gesamt

Trainingseinheiten: 2543
Zeit: 7217.94 Std.
Kilometer: 146233.58 km
Höhenmeter: 1815362 m
Kalorienverbrauch: 3188940 kCal

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Trainingstagebuch von dimos Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
02:21:12 52.36 km 28.3 km/h 144 bpm 164 W  
03:01:46 56.86 km 20.1 km/h 107 bpm 97 W  
02:20:30 40.53 km 18.1 km/h 113 bpm 88 W  
02:46:58 71.75 km 27 km/h 151 bpm 162 W  
02:40:10 53.52 km 20.8 km/h 111 bpm 102 W  
01:41:06 36.22 km 21.8 km/h 127 bpm 121 W  
03:12:26 54.16 km 19.9 km/h 107 bpm 109 W  
02:36:50 49.31 km 19.3 km/h 107 bpm 96 W  
02:25:57 51.1 km 26.8 km/h 139 bpm 155 W  
01:04:56 22.77 km 22.5 km/h 124 bpm 115 W  
01:29:55 41.08 km 28.1 km/h 147 bpm 172 W Lautern 4
01:29:34 32.73 km 22.6 km/h 122 bpm 115 W  
02:13:21 41.68 km 19.1 km/h 101 bpm 93 W  
03:04:34 9.97 km 4.5 km/h      
02:49:42 65.17 km 23.6 km/h 128 bpm 128 W  
01:24:19 40.81 km 29.3 km/h 158 bpm 192 W Lautern 4
01:17:25 23.36 km 20.3 km/h 104 bpm 96 W  
09:29:04 206.38 km 25.5 km/h 131 bpm 125 W  
02:08:01 41.04 km 20 km/h 103 bpm 94 W Lautern 4
01:56:36 55.85 km 29 km/h 152 bpm 180 W  
01:47:42 47.97 km 26.8 km/h 141 bpm 159 W  
03:18:13 86.61 km 26.3 km/h 148 bpm 151 W  
07:43:19 132.96 km 21.4 km/h 114 bpm 96 W  
02:07:05 37.82 km 20.7 km/h 109 bpm 100 W  
01:39:05 31.15 km 19.2 km/h 104 bpm 94 W  
03:09:30 92.3 km 29.3 km/h 150 bpm 164 W Ochsenhausen
04:08:23 73.8 km 20.2 km/h 106 bpm 91 W  
04:57:16 113.49 km 23.4 km/h 124 bpm 123 W  
02:03:18 54.03 km 26.4 km/h 150 bpm 157 W  
01:09:47 24.72 km 21.8 km/h 126 bpm 126 W  
03:52:49 80.6 km 22.1 km/h 119 bpm 98 W  
03:35:58 64.42 km 20.5 km/h 100 bpm 94 W  
01:47:51 47 km 26.5 km/h 150 bpm 164 W  
01:10:41 23.45 km 20.7 km/h 113 bpm 106 W  
00:47:28 20.93 km 26.4 km/h 151 bpm 174 W  
01:51:05 38.23 km 20.9 km/h 116 bpm 107 W  
02:02:13 38.92 km 19.9 km/h 108 bpm 96 W  
01:02:27 26.96 km 26.2 km/h 144 bpm 166 W Lautern 1
01:33:53 40.99 km 26.2 km/h 132 bpm 16 W Lautern 4
00:51:13 22.46 km 26.3 km/h 141 bpm 162 W