diedani

Freigegebene Daten

	Trainingstagebuch
	Trainingsplan (Zugriff nur für Trainer)
	Tageswerte (Zugriff nur für Trainer)
	Ziele
	Sportarten
	Trainingsbereiche
	Strecken
	Materialien
	Kalender (Zugriff nur für Trainer)
	RSS-Feed

Kontaktaufnahme

Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen

Weitersagen

Twitter Buzz E-Mail Facebook

Sportarten

Ballsport, Badminton Freizeitsportarten - Bergwandern, sonstige Outdooraktivitäten - Fahrrad - Inliner - Klettern, Bouldern - Laufen - Nordic Walking - Rolle oder Spinning - Skifahren - Studio - Walken (Alle »)

Trainingsbereiche

70-75% Nordic Walking, laufen, Inliner - Aerobic oder sonstiger Kurs - Bergwandern - Boden allgemein: Rücken, Dehnen,Yogaelemente - Body Weight Exercises - Crosstrainer, Rudern - Fahrrad GA1 65-75% - Fahrrad Training - Hochseilgarten, Klettergarten - Kletterhalle - Kraft Brust+Arme+Rücken - Kraft leicht - Kraft: Beine - Kraft: Brust, Trizeps, Schulter - Kraft: Grundübungen - Kraft: Lat, Nacken, Rücken oben, Bizeps - Laufband Ausdauer indoor - Physio-Reha-Aufbau Schulter - Power Dumbell - Powerpunch - REKOM - Sixpack - Skifahren - über 75% Laufen, Inliner oder Nordic Walking (Alle »)

Gruppen

Rennrad und Mountainbike

Sportlerprofil

Hobbysportlerin: MTB, Laufen, Fitness, Bergwandern, Skifahren.
Habe Spaß an jeder Art von Bewegung, vor allem in den Bergen!
Meine Ziele? Gute Frage! Gesund bleiben, Spaß haben, vielleicht mal ein MTB-Rennen fahren (Großglockener schwebt mir da so im Hinterkopf rum...),
Duathlon mal probieren, Klettern lernen (bin ich grad dabei

))

Neueste Trainingseinheiten

RSS-Feed | Zeige alle »

Dauer	Sportart	Bereich
01:00:00		Crosstrainer, Rudern
	Studio	Kraft: Brust, Trizeps, Schulter
	Studio	Kraft: Lat, Nacken, Rücken oben, Bizeps
02:55:00	Fahrrad	Fahrrad Training
	Studio	Kraft: Brust, Trizeps, Schulter
01:05:00	Studio	Kraft: Lat, Nacken, Rücken oben, Bizeps
00:30:00	Studio	Sixpack
01:00:00	Studio	Powerpunch
01:00:00	Studio	Power Dumbell
00:30:00	Studio	Sixpack
01:00:00	Studio	Powerpunch
	Studio	Body Weight Exercises
00:50:00	Fahrrad	Fahrrad GA1 65-75%
00:30:00	Studio	Crosstrainer, Rudern
01:20:00	Studio	Kraft: Brust, Trizeps, Schulter
00:30:00	Studio	Sixpack
01:00:00	Studio	Powerpunch
01:00:00	Studio	Power Dumbell
01:00:00	Inliner	über 75% Laufen, Inliner oder Nordic Walking
00:25:00	Laufen	über 75% Laufen, Inliner oder Nordic Walking