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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 225 % /
Zeit: 17.12 Std. 326 % /
Kilometer: 131.40 km 168 % /
Höhenmeter: 1370 m 138 % /
Kalorienverbrauch:      

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.23 Std.
Kilometer: 21.29 km
Höhenmeter: 300 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 9.23 Std.
Kilometer: 21.29 km
Höhenmeter: 300 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 109
Zeit: 189.23 Std.
Kilometer: 1888.52 km
Höhenmeter: 16450 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 782
Zeit: 1296.39 Std.
Kilometer: 13362.92 km
Höhenmeter: 96553 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von didisreisen Mann

Mountain Biken

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:13:59 21.29 km 17.3 km/h      
05:00:00         Mit Helge auf dem Ahrsteig / Altenahr - Schwarzes Kreuz -...
03:00:00         Mit Helge in Altenahr / Burg Are
01:00:00          
00:42:15 10.11 km 14.4 km/h      
01:39:50 33.06 km 19.9 km/h      
01:52:42 34.00 km 18.1 km/h     Ein schöner Herbsttag
01:00:00          
01:38:52 32.94 km 20.0 km/h      
01:49:19 33.71 km 18.5 km/h      
01:14:53 22.78 km 18.3 km/h      
01:09:57 21.66 km 18.6 km/h      
01:00:00          
04:15:01 66.59 km 15.7 km/h      
05:22:29 75.25 km 14.0 km/h      
03:15:26 39.16 km 12.0 km/h      
04:48:16 76.61 km 15.9 km/h      
03:07:03 47.49 km 15.2 km/h     Traunstein - Salzburg / Mit Christian zusammen geradelt
02:45:00 48.70 km        
01:00:00          
02:18:00 37.60 km 16.3 km/h     Spazierfahrten, Dealer etc.
01:00:00          
01:13:24 21.29 km 17.4 km/h     Es war heiß
01:00:00         Wir waren nur fünf People
01:00:00         Mit Wackelkissen trainiert
00:16:25 4.84 km 17.7 km/h     Einkaufen, Wertstoffhof
02:34:32 46.19 km 17.9 km/h     Am Rhein Paar aus Kanada getroffen. Termin beim Dealer ge...
00:12:45 3.53 km 16.6 km/h     Einkaufen
01:00:00         Im Freien trainiert. Anschließend Einkehrschwung auf dem ...
01:00:00         Fußball WM / Deutschland - Kroatien
01:00:00          
01:00:00          
01:00:00          
01:27:25 29.78 km 20.4 km/h     Bei Rad Dealer in Mainz gewesen
01:35:56 25.18 km 15.7 km/h      
02:37:13 55.87 km 21.3 km/h     Zu MC Trek (Outdoor-Laden) gefahren
01:03:57 20.11 km 18.9 km/h     Zu Uschi & Frank zur Fete gefahren
00:31:40 7.84 km 14.9 km/h     Einkaufen
01:00:00          
01:00:00         Mit Einkehrschwung auf dem Marktplatz