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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 83 % \
Zeit: 13.00 Std. 74 % \
Kilometer:      
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

KW 49, 2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.50 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.50 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 110
Zeit: 169.71 Std.
Kilometer: 1230.37 km
Höhenmeter: 290 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 507
Zeit: 839.18 Std.
Kilometer: 9037.15 km
Höhenmeter: 48734 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von didisreisen Mann

Mountain Biken

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:30:00         Dehnen ohne Ende (zu Zweit)
01:00:00         es war kalt
01:00:00          
01:30:00         Die Halle war voll.....
02:30:00         Mit Anja zum Trutzturm und weiter nach Dienheim zum Weihn...
01:00:00         Es waren nicht alle da
01:30:00         Es war heute hart für mich. Knoten ohne Ende
01:00:00         Besuch Adventsverkauf im Weingut Dietz
01:00:00         kalt, die Sonne hat sich kurz gezeigt
01:00:00         Essen für Weihnachtsfeier ausgewählt
01:30:00         Es war hart.....
04:30:00         Wanderung von oppenheim nach Guntersblum / Bauernmarkt / ...
01:00:00          
01:00:00          
01:00:00         Rücken Fit im Ausfall wg. krank
01:55:08 28.18 km 14.7 km/h     herrlicher Herbsttag
01:00:00         am Rhein / herbstlich
01:00:00         Ein Fenster war offen / kalte Zugluft
01:00:00         Power Yoga Ausfall / Oberschenkel / Operation
01:00:00         Katharinenmarkt
01:30:00         es war hart.....
01:00:00          
01:30:00         Maria hat gnadenlos überzogen
01:30:00         Es war hart.....
01:00:00          
01:00:00          
01:30:00         Schwitzen war angesagt / Dehnung
02:09:40 41.75 km 19.3 km/h     Mit Einkehrschwung Weingut Gröhl
02:08:39 39.99 km 18.7 km/h     Neben Krötenbrunnen den Hang hinauf gefahren. Weingut Grö...
00:51:43 20.14 km 23.4 km/h     Zum Entspannen / Guntersblum - Ludwigshöhe - Dienheim - O...
01:00:00         Nacken Schulter Training
01:30:00         Edmond Halle
01:13:42 22.38 km 18.2 km/h      
01:00:00          
00:46:27 18.27 km 23.6 km/h      
01:30:00         Erstes Training / Edmond-Halle / es war schlimm
00:49:33 18.55 km       Spazierfahrt
00:50:46 15.99 km 18.9 km/h     Fahrkarte in Stadt Nierstein geholt (Automat in oppenhei...
01:00:00          
02:00:00         Einkehr Schwung mit Edith am Marktplatz / Eisdiele