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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 600 % /
Zeit: 19.20 Std. 605 % /
Kilometer: 131.95 km    
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 16.20 Std.
Kilometer: 131.95 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 22.37 Std.
Kilometer: 131.95 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 528
Zeit: 869.72 Std.
Kilometer: 9179.68 km
Höhenmeter: 48734 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von didisreisen Mann

Mountain Biken

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:47:39 29.60 km 16.5 km/h     Mit Elke am Gartentor geschwätzt
01:20:00 30.10 km 22.6 km/h      
01:00:00         wir waren nur 5 Leute
00:45:00          
01:30:00         Die Halle war voll.
01:00:00          
02:55:06 49.49 km 17.0 km/h     Es war kalt, Prosecco bei Christa Otto abgegeben
01:24:32 22.76 km 16.2 km/h     Erste Fahrt / Ersatz für Rückenfit
01:30:00         Vertretung Manuela
03:00:00         bei Oliver in Nierstein Boxenstop gemacht
02:00:00         Mit Anja am Steinring / Framersheim
01:00:00         Wir waren wenige
01:30:00         Erste Yogaeinheit 2017 7 Es war sehr hart
01:40:00         Kalt & Sonnig / Nierstein üb. Trutzturm - Doc in Oppenheim
01:30:00         Einkehr Schwung im Altstadt Cafe / ohne Kuchen essen
01:00:00         letztes Training 2016
00:40:28 10.58 km 15.7 km/h     Weihnachtspost ausgefahren / Elke & Olli
01:00:00          
02:00:00         Mit Silvia auf der Laubenheimer Höhe
01:00:00         Weihnachtsmärchen Markt Oppenheim
01:00:00         Die Halle war voll. Die Matten haben nicht gereicht.....
01:30:00         Dehnen ohne Ende (zu Zweit)
01:00:00         es war kalt
01:00:00          
01:30:00         Die Halle war voll.....
02:30:00         Mit Anja zum Trutzturm und weiter nach Dienheim zum Weihn...
01:00:00         Es waren nicht alle da
01:30:00         Es war heute hart für mich. Knoten ohne Ende
01:00:00         Besuch Adventsverkauf im Weingut Dietz
01:00:00         kalt, die Sonne hat sich kurz gezeigt
01:00:00         Essen für Weihnachtsfeier ausgewählt
01:30:00         Es war hart.....
04:30:00         Wanderung von oppenheim nach Guntersblum / Bauernmarkt / ...
01:00:00          
01:00:00          
01:00:00         Rücken Fit im Ausfall wg. krank
01:55:08 28.18 km 14.7 km/h     herrlicher Herbsttag
01:00:00         am Rhein / herbstlich
01:00:00         Ein Fenster war offen / kalte Zugluft
01:00:00         Power Yoga Ausfall / Oberschenkel / Operation