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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 88 % \
Zeit: 48.37 Std. 137 % /
Kilometer: 827.52 km 128 % /
Höhenmeter: 4637 m 198 % /
Kalorienverbrauch: 15836 kCal 160 % /

2019

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 34.74 Std.
Kilometer: 558.3 km
Höhenmeter: 3282 m
Kalorienverbrauch: 10774 kCal

2019

Trainingseinheiten: 119
Zeit: 215.47 Std.
Kilometer: 3831.18 km
Höhenmeter: 12765 m
Kalorienverbrauch: 63785 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1324
Zeit: 3657.80 Std.
Kilometer: 64086.4 km
Höhenmeter: 478366 m
Kalorienverbrauch: 784945 kCal

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Trainingstagebuch von dibloe Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
04:45:17 70.74 km 24.1 km/h 143 bpm   Teil 2 Walzenhausen-Heiden
01:42:57 32.93 km 22.2 km/h 125 bpm   Teil 1 Walzenhausen-Heiden
02:48:41 54.55 km 22.2 km/h 111 bpm   Lustenau Dornbirn
00:43:50 15.99 km 23 km/h 109 bpm   Bregenz
05:13:22 90.86 km 22.8 km/h 114 bpm   Rorschach Runde
02:08:13 44.14 km 22.2 km/h 109 bpm   Hard Runde
01:58:03 38.77 km 22 km/h 108 bpm   Argen Runde
02:16:38 41.53 km 23 km/h 110 bpm   Radcult Runde Schaltung
06:29:52 92.67 km 22.3 km/h 131 bpm   Sulzberg Runde
00:11:38 3.11 km 16.5 km/h 109 bpm   Anfahrt Hengnau
02:39:25 45.6 km 21 km/h 103 bpm   Wolfurt Runde
02:31:03 47.78 km 22.3 km/h 107 bpm   FN Runde
04:38:18 71.62 km 24.4 km/h 129 bpm   4000 Km Lauratal Runde
05:31:52 95.82 km 24.3 km/h 123 bpm   Salem Runde
06:43:39 89.08 km 22.8 km/h 134 bpm   Siggen Runde
02:38:52 60.09 km 23.2 km/h 122 bpm   Hergensweiler Runde
04:22:59 58.92 km 18.7 km/h 140 bpm   Schneider Runde
00:12:08 4.22 km 21.3 km/h 118 bpm   Wolfurt
01:01:46 16.61 km 23.2 km/h 115 bpm   Bregenz
04:48:08 84.76 km 24.2 km/h 143 bpm   Waldburg Runde
00:05:04 0 km   90 bpm    
01:46:03 35.7 km 22.3 km/h 107 bpm   Langenargen Runde
02:05:52 44.99 km 22.9 km/h 119 bpm   Achberg Runde
04:57:20 76.05 km 23.1 km/h 146 bpm   Heiden Runde
01:36:45 36.03 km 23.1 km/h 113 bpm   Argen-Deggersee Runde
05:21:21 66.47 km 23.6 km/h 131 bpm   Markdorf-Meersburg Runde
01:07:43 20.58 km 24.8 km/h 122 bpm   Markdorf-Meersburg Runde
07:02:00 90.17 km 21.9 km/h 130 bpm   Walzenhausen-Heiden Runde
01:55:27 42.08 km 23.5 km/h 121 bpm   TT Runde
01:43:02 35.97 km 22.1 km/h 108 bpm   Deggersee Runde
04:31:17 63.6 km 23.1 km/h 126 bpm   Wangen Runde
01:21:41 26.41 km 25.4 km/h 99 bpm   3000 Km Rolle
02:33:10 52.46 km 21.6 km/h 115 bpm   Wangen Runde
07:14:45 100.39 km 23.1 km/h 133 bpm   Höchsten-RV Runde
02:11:30 45.57 km 21.6 km/h 107 bpm   FN-TT Runde
03:22:36 49.08 km 21.9 km/h 111 bpm   Hard-Wolfurt Runde
04:33:55 50.37 km 21.5 km/h 131 bpm   Bermatigen-Betznau
00:58:13 20.85 km 22.3 km/h 117 bpm   Hirschschlat-Bermertingen
00:57:57 19.74 km 22 km/h 114 bpm   Wb-Hirschschlat
00:20:00 8 km 24 km/h     Betznau-Wb