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Gesamt

Trainingseinheiten: 231
Zeit: 925.98 Std.
Kilometer: 24094.29 km
Höhenmeter: 199013 m
Kalorienverbrauch: 350218 kCal

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Trainingstagebuch von der_wiesel Frau

Fahrradsüchtig. Arbeits- und Alltagswege zu dokumentieren, ist mir allerdings zu aufwendig, deshalb an dieser Stelle nur die Rennradkilometer (und ein paar auf dem MTB).

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
05:14:57 155.46 km 33.1 km/h 153 bpm  
06:39:07 210.23 km 31.6 km/h 147 bpm  
04:12:29 138.42 km 32.9 km/h 150 bpm  
06:54:36 220.70 km 31.9 km/h 139 bpm  
05:09:23 121.73 km 23.6 km/h 133 bpm  
01:33:13 40.80 km 26.3 km/h 142 bpm  
04:19:33 112.02 km 25.9 km/h 148 bpm  
04:19:33 112.02 km 25.9 km/h 148 bpm  
03:03:13 68.63 km 22.5 km/h 133 bpm  
07:23:48 173.46 km 23.4 km/h 143 bpm  
07:13:20 147.86 km 20.5 km/h 126 bpm  
04:20:16 98.16 km 22.6 km/h 132 bpm  
05:37:27 130.87 km 23.3 km/h 135 bpm  
05:30:07 113.74 km 20.7 km/h 136 bpm  
04:26:35 97.67 km 22.0 km/h 135 bpm  
06:06:02 121.13 km 19.9 km/h 122 bpm  
08:22:50 138.79 km 23.9 km/h 136 bpm Soria+Rollercoaster
01:28:37 39.64 km 26.8 km/h 137 bpm  
02:00:06 40.21 km 20.1 km/h 136 bpm  
03:13:05 91.03 km 28.3 km/h 156 bpm  
04:28:56 115.95 km 25.9 km/h 152 bpm  
01:42:17 35.09 km 20.6 km/h 127 bpm  
03:11:32 80.47 km 25.2 km/h 123 bpm  
05:24:52 168.22 km 31.1 km/h 142 bpm  
04:22:38 133.10 km 30.4 km/h 138 bpm  
05:14:03 163.45 km 31.2 km/h 145 bpm  
03:42:04 110.40 km 29.8 km/h 155 bpm  
03:44:36 113.98 km 30.4 km/h 136 bpm Tiri kurz und locker
03:44:36 113.98 km 30.4 km/h 136 bpm  
05:19:00 165.29 km 31.1 km/h 144 bpm Rudelride
05:19:00 165.29 km 31.1 km/h 144 bpm  
05:19:00 165.29 km 31.1 km/h 144 bpm  
04:17:21 132.73 km 30.9 km/h 155 bpm  
04:21:21 129.13 km 29.6 km/h 138 bpm  
05:00:38 155.49 km 31.0 km/h 147 bpm  
02:08:47 38.77 km 18.1 km/h 126 bpm  
02:30:19 48.58 km 19.4 km/h 123 bpm  
02:10:47 38.99 km 17.9 km/h 120 bpm  
02:15:15 41.48 km 18.4 km/h 122 bpm  
04:01:52 119.65 km 29.7 km/h 147 bpm