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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 1000 % /
Zeit: 9.37 Std. 851 % /
Kilometer: 188.04 km 785 % /
Höhenmeter: 5153 m 787 % /
Kalorienverbrauch: 6317 kCal 775 % /

KW 03, 2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 3.56 Std.
Kilometer: 73.87 km
Höhenmeter: 1988 m
Kalorienverbrauch: 2521 kCal

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 8.43 Std.
Kilometer: 164.90 km
Höhenmeter: 4704 m
Kalorienverbrauch: 5653 kCal

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 8.43 Std.
Kilometer: 164.90 km
Höhenmeter: 4704 m
Kalorienverbrauch: 5653 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1031
Zeit: 2159.25 Std.
Kilometer: 54854.13 km
Höhenmeter: 811736 m
Kalorienverbrauch: 1211104 kCal

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Trainingstagebuch von dbiker Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:33:08 7.51 km 13.6 km/h 55 bpm 134 W ROMO_Mendel_01
00:57:24 11.25 km 11.8 km/h 98 bpm 179 W ROMO_Ötzi_Timmelsjoch_01
01:01:22 27.38 km 26.8 km/h 126 bpm 200 W ROMO_Ötzi_Jaufen_Timmelsjoch_01
01:01:57 27.73 km 26.9 km/h 125 bpm 190 W ROMO_Karwendelrunde_04
01:05:20 20.10 km 18.6 km/h   96 W ROMO_Karwendelrunde_03
01:01:15 26.58 km 26.1 km/h 114 bpm 171 W ROMO_Karwendelrunde_02
00:23:49 11.77 km 29.7 km/h 111 bpm 163 W ROMO_Karwendelrunde_01
01:01:16 15.49 km 15.2 km/h 91 bpm 194 W ROMO_Teide_01
01:20:41 17.09 km 12.7 km/h 130 bpm 188 W ROMO_Jaufen_Nord
00:56:07 23.14 km 24.8 km/h 125 bpm 182 W ROMO_Jaufen_Timmelsjoch_part1
01:06:03 23.94 km 21.8 km/h 79 bpm 191 W ROMO_Grandsberg
00:07:27 2.69 km 21.8 km/h   138 W  
  275.00 km       Randonneurtours 001-005
01:02:33 34.22 km 31.9 km/h 125 bpm 185 W Manuelles Training: 50 Minute Indoor Trainer Workout
01:12:48 17.11 km 14.1 km/h 117 bpm 189 W RDMV_FR_Ventoux_Malaucene_prt2
01:02:33 34.22 km 31.9 km/h 125 bpm 185 W Manuelles Training: 50 Minute Indoor Trainer Workout
01:02:33 34.22 km 31.9 km/h 125 bpm 185 W Manuelles Training: 50 Minute Indoor Trainer Workout
01:02:33 34.22 km 31.9 km/h 125 bpm 185 W Manuelles Training: 50 Minute Indoor Trainer Workout
01:02:33 34.22 km 31.9 km/h 125 bpm 185 W Manuelles Training: 50 Minute Indoor Trainer Workout
01:02:33 34.22 km 31.9 km/h 125 bpm 185 W Manuelles Training: 50 Minute Indoor Trainer Workout
01:02:33 34.22 km 31.9 km/h 125 bpm 185 W Manuelles Training: 50 Minute Indoor Trainer Workout
01:02:33 34.22 km 31.9 km/h 125 bpm 185 W Manuelles Training: 50 Minute Indoor Trainer Workout
01:02:33 34.22 km 31.9 km/h 125 bpm 185 W Manuelles Training: 50 Minute Indoor Trainer Workout
01:02:33 34.22 km 31.9 km/h 125 bpm 185 W Manuelles Training: 50 Minute Indoor Trainer Workout
01:02:33 34.22 km 31.9 km/h 125 bpm 185 W Manuelles Training: 50 Minute Indoor Trainer Workout
01:08:57 42.21 km 36.7 km/h 129 bpm 200 W RDMP_Berlin Marathon 2010
01:02:33 34.22 km 31.9 km/h 125 bpm 185 W Manuelles Training: Frequenzkurbeln mit Turbo-Tripping
01:02:33 34.22 km 31.9 km/h 125 bpm 185 W Manuelles Training: Frequenzkurbeln mit Turbo-Tripping
01:02:33 34.22 km 31.9 km/h 125 bpm 185 W Manuelles Training: Frequenzkurbeln mit Turbo-Tripping
02:33:22 47.48 km 18.6 km/h 90 bpm 123 W RDMV_FR_Ventoux_Malaucene
00:44:33 7.35 km 9.9 km/h 108 bpm 146 W RDMV_CH_Sustenpass_prt2
01:01:36 17.75 km 17.3 km/h 114 bpm 162 W RDMV_CH_Sustenpass
00:47:10 21.97 km 28.0 km/h 106 bpm 143 W RDMV_AT_Weichtreter-Runde
01:04:39 15.05 km 14.0 km/h 104 bpm 172 W RDMV_CH_Rosenlaui_prt2
01:01:05 19.68 km 19.4 km/h 106 bpm 167 W RDMV_CH_Rosenlaui_part1
01:02:39 28.28 km 27.1 km/h 107 bpm 157 W RDMV_AT_Weichtreter-Runde
00:59:24 19.15 km 19.4 km/h 126 bpm 189 W RDMV_+++CH_Furkapass
00:44:11 11.01 km 14.9 km/h 78 bpm 183 W RDMV_+++CH_Furkapass
01:02:33 33.22 km 31.9 km/h 125 bpm 185 W Manuelles Training: Steps 200-300 Watt
01:02:09 25.17 km 24.3 km/h 99 bpm 157 W RDMV_Geischlägerhaus