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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8    
Zeit: 7.89 Std.    
Kilometer: 189.87 km    
Höhenmeter: 3118 m    
Kalorienverbrauch: 4907 kCal    

KW 03, 2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 4.15 Std.
Kilometer: 111.78 km
Höhenmeter: 1362 m
Kalorienverbrauch: 2842 kCal

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 5.07 Std.
Kilometer: 136.77 km
Höhenmeter: 1497 m
Kalorienverbrauch: 3116 kCal

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 5.07 Std.
Kilometer: 136.77 km
Höhenmeter: 1497 m
Kalorienverbrauch: 3116 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 992
Zeit: 2120.71 Std.
Kilometer: 53605.12 km
Höhenmeter: 797719 m
Kalorienverbrauch: 1196008 kCal

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Trainingstagebuch von dbiker Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:02:09 25.17 km 24.3 km/h 99 bpm 157 W RDMV_Geischlägerhaus
01:04:44 32.10 km 29.8 km/h 105 bpm 170 W RDMV_AT_Schallaburgrunde
01:04:15 31.76 km 29.7 km/h 131 bpm 190 W RDMV_Wental
00:57:23 22.75 km 23.8 km/h 112 bpm 184 W RDMV_Otto_Hofmeisterhaus
00:55:19 24.99 km 23.7 km/h 58 bpm 165 W RDMV_AT_Panorama-Strasse
01:04:05 28.35 km 26.6 km/h 91 bpm 153 W RDMV_ES-Formantor
01:10:44 17.53 km 14.9 km/h 106 bpm 161 W ROMO_CH_LagodelSambuco
00:34:09 7.22 km 12.7 km/h 124 bpm 176 W ROMO_CH_Umbrailpass_part1
00:32:33 4.13 km 7.6 km/h 31 bpm 134 W  
00:03:09 0.73 km 14.0 km/h   78 W  
01:07:33 13.91 km 12.4 km/h 115 bpm 189 W  
00:28:06 4.83 km 10.3 km/h 94 bpm 136 W  
00:02:25 0.50 km 12.6 km/h 88 bpm 159 W  
00:38:21 8.58 km 13.5 km/h 111 bpm 192 W  
00:43:49 9.65 km 13.2 km/h 111 bpm 217 W  
00:51:06 9.55 km 11.3 km/h 116 bpm 196 W  
00:59:15 27.23 km 27.6 km/h 117 bpm 236 W  
00:58:11 28.34 km 29.3 km/h 99 bpm 189 W  
00:20:27 4.69 km 13.8 km/h 82 bpm 117 W  
00:07:56 2.62 km 19.9 km/h 62 bpm 102 W  
00:00:55 0.20 km 13.5 km/h 11 bpm 57 W  
00:30:16 12.54 km 24.9 km/h 99 bpm 65 W  
00:05:12 0.62 km 7.3 km/h 101 bpm 40 W  
01:11:26 13.52 km 11.4 km/h 97 bpm 79 W  
00:18:35 1.00 km 3.2 km/h 95 bpm 50 W  
00:31:04 10.31 km 19.9 km/h 65 bpm 98 W ROMO_Nürburgring_01 REHA_002
00:29:54 10.01 km 20.2 km/h 89 bpm 186 W ROMO_Toskana REHA_001
00:45:10 11.74 km 15.6 km/h 101 bpm 297 W ROMO_Gavia_2008_part2
00:21:55 7.68 km 21.1 km/h 87 bpm 292 W  
01:24:03 38.57 km 27.6 km/h   260 W *ROMO Ofenpass ohne Brustgurt
00:58:34 20.59 km 21.1 km/h 131 bpm 274 W ROMO_Pustertal_part2 (hochfrequ.)
01:00:41 26.06 km 25.8 km/h 102 bpm 220 W ROMO_Pustertal_part1
02:18:20 55.85 km 24.3 km/h 108 bpm 214 W ***ROMO_AT_Panorama-Strasse
01:06:33 38.32 km 34.6 km/h 123 bpm 265 W ROMO_AT_Prolling-Wieselburg
01:30:35 44.52 km 29.5 km/h 114 bpm 221 W ROMO_AT_Prolling-Wieselburg
00:46:25 23.86 km 30.9 km/h 115 bpm 219 W ROMO_GR_SykiaMTB
00:44:21 10.32 km 14.0 km/h 118 bpm 223 W ROMO_ES_Tauropass_02
00:42:01 28.03 km 40.3 km/h 116 bpm 216 W ROMO_ES_Gran_Canaria_Soria
00:42:46 20.76 km 29.2 km/h 103 bpm 209 W ROMO_ES_Gran_Canaria_500
01:43:21 43.29 km 25.2 km/h 105 bpm 219 W ROMO_Sanremo1