Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Gesamt

Trainingseinheiten: 716
Zeit: 605.56 Std.
Kilometer: 11351.79 km
Höhenmeter: 71382 m
Kalorienverbrauch: 18581 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von daniel02 Mann

Hobbyrad und Laufsportler.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h     Kleine Runde mit Mozart (Hund) gelaufen.
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h     Kleine Runde mit Mozart (Hund) gelaufen.
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h     Kleine Runde mit Mozart (Hund) gelaufen.
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h     Kleine Runde mit Mozart (Hund) gelaufen.
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h     Kleine Runde mit Mozart (Hund) gelaufen.
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h     Kleine Runde mit Mozart (Hund) gelaufen.
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h     Kleine Runde mit Mozart (Hund) gelaufen.
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h     Kleine Runde mit Mozart (Hund) gelaufen.
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h     Kleine Runde mit Mozart (Hund) gelaufen.
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h     Kleine Runde mit Mozart (Hund) gelaufen.
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h     Kleine Runde mit Mozart (Hund) gelaufen.
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h     Kleine Runde mit Mozart (Hund) gelaufen.
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h     Kleine Runde mit Mozart (Hund) gelaufen.
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h     Kleine Runde mit Mozart (Hund) gelaufen.
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h     Kleine Runde mit Mozart (Hund) gelaufen.
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h     Kleine Runde mit Mozart (Hund) gelaufen.
01:58:57 19.95 km 10.1 km/h      
00:45:54 17.56 km 22.9 km/h      
00:49:07 18.66 km 22.8 km/h      
00:43:30 18.52 km 25.5 km/h      
00:49:29 18.65 km 22.6 km/h      
00:44:23 18.29 km 24.7 km/h      
00:49:55 18.69 km 22.5 km/h      
01:01:19 20.86 km 20.4 km/h      
00:52:58 20.81 km 23.6 km/h      
00:57:34 20.82 km 21.7 km/h      
00:55:47 20.78 km 22.4 km/h      
00:58:01 20.83 km 21.5 km/h      
00:51:30 20.76 km 24.2 km/h      
00:54:36 20.78 km 22.8 km/h      
00:58:03 20.80 km 21.5 km/h     Von der Arbeit nach Hause - Schwere Strecke
01:03:20 20.80 km 19.7 km/h     In die Arbeit - Schwere Strecke
00:56:48 20.80 km 22.0 km/h     Von der Arbeit nach Hause - Schwere Strecke
01:05:55 20.80 km 18.9 km/h     In die Arbeit - Schwere Strecke
00:28:50 4.50 km   140 bpm   Laufen - kurze Geländerunde (Köfering)
00:29:03 4.50 km   135 bpm   Laufen - kurze Geländerunde (Köfering)
00:28:37 4.50 km   139 bpm   Laufen - kurze Geländerunde (Köfering)
00:28:53 4.50 km   155 bpm   Laufen - kurze Geländerunde (Köfering)
00:28:24 4.50 km   144 bpm   Laufen - kurze Geländerunde (Köfering)
00:27:25 4.50 km   143 bpm   Laufen - kurze Geländerunde (Köfering)