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2018

Trainingseinheiten: 270
Zeit: 308.24 Std.
Kilometer: 8510.99 km
Höhenmeter: 108599 m
Kalorienverbrauch: 217462 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2221
Zeit: 2176.25 Std.
Kilometer: 58750.04 km
Höhenmeter: 808314 m
Kalorienverbrauch: 1629176 kCal

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Trainingstagebuch von daneil Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:01:15 15 km 14.7 km/h      
01:00:00 29.2 km 29.2 km/h 137 bpm 197 W  
00:52:59 29.2 km 33.1 km/h 113 bpm 94 W  
01:20:00 43.8 km 32.9 km/h 124 bpm 134 W  
00:19:59 11.8 km 35.5 km/h 133 bpm 92 W  
02:51:35 57.1 km 22.8 km/h      
00:45:00 10 km 13.3 km/h      
00:14:59 8.8 km 35.3 km/h 137 bpm 88 W  
02:05:28 59.2 km 28.3 km/h 149 bpm 186 W  
00:09:59 5.8 km 35 km/h 121 bpm 74 W  
01:00:00 28.8 km 28.8 km/h 144 bpm 192 W  
01:00:00 32.7 km 32.7 km/h 114 bpm 103 W  
03:20:12 73.4 km 22 km/h      
00:18:59 10.7 km 33.9 km/h 117 bpm 82 W  
02:41:07 82.2 km 30.6 km/h 118 bpm 125 W  
00:27:29 11.91 km 26 km/h     Neues Rennrad ausprobiert
00:15:00 9.5 km 38.1 km/h 131 bpm 63 W  
02:15:36 59.8 km 26.4 km/h 145 bpm 195 W GTA7 Valberg - Saint Martinde Vésubie
00:37:59 19.2 km 30.4 km/h 130 bpm 141 W  
01:06:59 35.7 km 31.9 km/h 128 bpm 141 W  
00:44:13 10.52 km 13.2 km/h      
01:20:00 42.5 km 31.8 km/h 121 bpm 134 W  
00:42:59 23.3 km 32.5 km/h 118 bpm 114 W  
00:19:59 11.3 km 34.1 km/h 136 bpm 92 W  
04:36:50 52.71 km 11.4 km/h      
00:14:59 8.6 km 34.5 km/h 126 bpm 88 W  
01:09:55 34 km 29.1 km/h 148 bpm 185 W  
01:00:00 14 km 14 km/h      
00:14:59 8.5 km 34.2 km/h 123 bpm 88 W  
02:00:00 62.7 km 31.3 km/h 135 bpm 161 W  
00:19:59 11.9 km 35.8 km/h 133 bpm 92 W  
01:53:25 54.9 km 29.1 km/h 148 bpm 199 W  
00:09:59 5.7 km 34.5 km/h 118 bpm 74 W  
03:00:00 97.4 km 32.4 km/h 119 bpm 116 W  
01:20:00 43.5 km 32.7 km/h 119 bpm 134 W  
00:19:59 11.5 km 34.5 km/h 124 bpm 92 W  
01:46:30 62.9 km 35.4 km/h 137 bpm 165 W  
00:18:00 9.9 km 32.6 km/h 126 bpm 98 W  
01:20:00 43.2 km 31.9 km/h 130 bpm 134 W  
01:00:00 27.3 km 27 km/h 132 bpm 166 W