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2019

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 9.34 Std.
Kilometer: 210.78 km
Höhenmeter: 912 m
Kalorienverbrauch: 5856 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 284
Zeit: 513.62 Std.
Kilometer: 7456.49 km
Höhenmeter: 42415 m
Kalorienverbrauch: 192033 kCal

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Trainingstagebuch von cschirm Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
01:02:34 25.06 km 24.4 km/h Sennerunde
00:53:05 22.23 km 25.2 km/h Bokerunde
01:03:59 25.61 km 24.5 km/h Sennerunde
00:57:18 22.23 km 23.3 km/h Bokerunde
01:07:02 25.58 km 23.6 km/h Sennerunde
01:08:28 25.59 km 22.6 km/h Sennerunde
00:54:17 18.19 km 20.3 km/h Isermann-Elsen
01:01:10 18.18 km 18.2 km/h Elsen-Isermann
01:12:41 28.11 km 23.2 km/h Thülerunde
01:05:20 25.6 km 23.9 km/h Sennerunde
01:07:57 28.11 km 24.8 km/h Thülerunde
01:10:39 28.09 km 23.9 km/h Thülerunde
00:53:00 22.24 km 25.2 km/h Bokerunde
01:06:48 28.11 km 25.2 km/h Thülerunde
00:50:25 22.26 km 26.5 km/h Bokerunde
01:06:58 28.14 km 25.2 km/h Thülerunde
00:56:34 22.24 km 23.6 km/h Bokerunde
00:51:40 22.26 km 25.9 km/h Bokerunde
01:00:26 25.64 km 25.8 km/h Sennerunde
01:03:58 28.11 km 26.4 km/h Thülerunde
01:04:42 28.12 km 26.1 km/h Thülerunde
00:52:15 22.24 km 25.5 km/h Bokerunde
01:05:46 28.14 km 25.7 km/h Thülerunde
00:52:46 22.24 km 25.3 km/h Bokerunde
00:52:54 22.25 km 25.2 km/h Bokerunde
01:11:50 30.91 km 25.8 km/h Bentfeldrunde
01:06:42 28.12 km 25.3 km/h Thülerunde
01:10:42 30.91 km 26.2 km/h Bentfeldrunde
01:02:31 25.62 km 24.8 km/h Sennerunde
01:12:12 30.89 km 25.7 km/h Bentfeldrunde
00:52:28 22.23 km 25.4 km/h Bokerunde
01:06:44 25.7 km 23.5 km/h Sennerunde
01:12:54 30.93 km 25.5 km/h Bentfeldrunde
00:55:02 22.27 km 24.3 km/h Bokerunde
01:12:34 30.93 km 25.6 km/h Bentfeldrunde
00:54:06 22.24 km 24.7 km/h Bokerunde
01:04:50 25.61 km 24 km/h Sennerunde
01:12:56 28.12 km 23.1 km/h Thülerunde
01:08:23 28.11 km 24.7 km/h Thülerunde
00:53:42 22.25 km 24.9 km/h Bokerunde