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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 125 % /
Zeit: 2.50 Std. 125 % /
Kilometer:      
Kalorienverbrauch:      

KW 21, 2012

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.50 Std.
Kilometer:  
Kalorienverbrauch:  

2012

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 2.00 Std.
Kilometer:  
Kalorienverbrauch:  

2012

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 14.95 Std.
Kilometer: 199.00 km
Kalorienverbrauch: 2621 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 213
Zeit: 216.94 Std.
Kilometer: 4612.85 km
Kalorienverbrauch: 120673 kCal

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Trainingstagebuch von cschenk Mann

Begeisterter Schönwetterrennradfahrer.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:30:00     120 bpm Herzfrequenz geschätzt. 08:00 Minuten Rennrad (Rolle) ...
00:30:00     120 bpm Herzfrequenz geschätzt. 10:00 Minuten Rennrad (Rolle) ...
00:30:00     120 bpm Herzfrequenz geschätzt. 05:00 Minuten Rennrad (Rolle) ...
00:30:00     120 bpm Herzfrequenz geschätzt. 06:00 Minuten Rennrad (Rolle) ...
00:30:00     120 bpm Herzfrequenz geschätzt. 05:00 Minuten Rennrad (Rolle) ...
00:30:00     120 bpm Herzfrequenz geschätzt. 05:00 Minuten Rennrad (Rolle) ...
00:30:00     120 bpm Herzfrequenz geschätzt. 10:00 Minuten Rennrad (Rolle) ...
00:30:00     120 bpm Herzfrequenz geschätzt. 10:00 Minuten Rennrad (Rolle) ...
00:30:00     110 bpm Herzfrequenz geschätzt. 10:00 Minuten Rennrad (Rolle) ...
01:57:22 49.06 km 25.1 km/h 130 bpm Herzfrequenz geschätzt. Kalorienverbrauch mit runtastic.
00:32:00 12.75 km 23.9 km/h 140 bpm Herzfrequenz geschätzt. Kalorienverbrauch mit runtastic.
00:30:00     120 bpm Herzfrequenz geschätzt. 15:00 Minuten Rennrad (Rolle) ...
01:51:00 43.64 km 23.6 km/h 130 bpm Herzfrequenz geschätzt. Kalorienverbrauch mit runtastic.
02:20:00 35.55 km 15.2 km/h 140 bpm Herzfrequenz geschätzt.
00:27:00     130 bpm Herzfrequenz geschätzt 15:00 Minuten Rennrad (Rolle) ...
00:30:00 12.00 km 24.0 km/h 150 bpm Herzfrequenz, Distanz und max. Geschwindigkeit geschätzt.
00:20:00 10.00 km 20.0 km/h 150 bpm Herzfrequenz, Distanz und max. Geschwindigkeit geschätzt.
02:00:00 36.00 km 18.0 km/h 150 bpm Herzfrequenz, Distanz und max. Geschwindigkeit geschätzt.
00:30:00        
00:30:00        
00:45:07 18.11 km 24.1 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt.
00:56:05 23.29 km 24.9 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt.
00:52:12 19.20 km 22.1 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt.
00:41:49 18.20 km 26.1 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt.
01:12:13 33.15 km 27.5 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt
00:39:35 18.16 km 27.5 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt.
01:02:38 26.00 km 24.9 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt.
01:56:27 45.82 km 23.6 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt. Mit Matthias.
00:51:03 21.82 km 25.6 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt
00:42:17 18.27 km 25.9 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt
00:41:43 18.08 km 26.0 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt. Bin gestürzt ;( Bis auf ein pa...
02:03:00 46.54 km 22.7 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt. Mit Matthias
00:46:00 19.50 km 25.4 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt
01:32:24 37.98 km 24.7 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt
00:57:05 24.73 km 26.0 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt
02:11:18 58.36 km 26.7 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt
00:51:43 22.94 km 26.6 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt
01:36:38 40.13 km 24.9 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt
00:45:27 20.45 km 27.0 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt
00:55:35 23.30 km 25.2 km/h 150 bpm Herzfrequenz geschätzt