Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Gesamt

Trainingseinheiten: 408
Zeit: 743.29 Std.
Kilometer: 15359.69 km
Höhenmeter: 45143 m
Kalorienverbrauch: 346530 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von charlesbybike Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:04:36 12.80 km 14.3 km/h    
00:24:15 4.69 km 11.6 km/h    
00:42:05 12.28 km 17.5 km/h 131 bpm  
00:30:41 8.49 km 16.6 km/h 125 bpm Rolle
00:48:59 19.69 km 24.1 km/h 150 bpm Kaiserswerth
00:48:47 19.58 km 24.1 km/h 153 bpm Kaiserswerth
00:54:16 19.97 km 22.1 km/h 139 bpm Kaiserswerth
01:05:04 21.00 km 19.4 km/h 133 bpm Kaiserswerth
00:13:09 3.58 km 16.3 km/h    
00:30:03 7.15 km 14.3 km/h 119 bpm Rolle
01:01:26 20.48 km 20.0 km/h 129 bpm Kaiserswerth
00:30:00 6.95 km 13.9 km/h 121 bpm Rolle
00:30:00 5.08 km 10.2 km/h 112 bpm Rolle
00:30:01 5.67 km 11.3 km/h 104 bpm 1.Versuch
00:20:04 5.96 km 17.8 km/h 115 bpm Rolle
00:33:34 10.22 km 18.3 km/h    
05:04:40 102.80 km 20.2 km/h 121 bpm lüdenscheidt ohne anzukommen
00:55:14 16.32 km 17.7 km/h    
01:02:51 9.00 km 8.6 km/h    
02:35:38 44.22 km 17.1 km/h    
01:06:31 20.97 km 18.9 km/h   Ratingen Straße
01:03:13 18.85 km 17.9 km/h   Arbeitswege
02:43:02 74.52 km 27.4 km/h 143 bpm RTF RSV DELTA 71 Km
01:03:13 18.85 km 17.9 km/h   Arbeitswege
03:04:52 75.79 km 24.6 km/h 152 bpm Frühjahrs RTF RSV 72-er
02:50:24 56.30 km 19.8 km/h 137 bpm Die mittlere Acht
04:06:30 88.76 km 21.6 km/h 112 bpm Bergheim - Neuss
06:24:50 118.72 km 18.5 km/h 108 bpm Malmedy - Bergheim
07:51:14 126.89 km 16.2 km/h 115 bpm Mersch . Malmedy
06:39:33 118.91 km 17.9 km/h 117 bpm Verdun - Mersch
07:20:24 130.64 km 17.8 km/h   Reims - Verdun
06:51:26 137.33 km 20.0 km/h   Meaux - Reims
03:29:30 67.27 km 19.3 km/h   Paris - Meaux
02:04:57 52.06 km 25.0 km/h 154 bpm Hinsbeck
01:04:38 17.32 km 16.1 km/h   Ratingen Straße
00:49:54 17.35 km 20.9 km/h 137 bpm Ratingen Straße
04:26:32 113.53 km 25.6 km/h 139 bpm Garmin Velothon 2013
00:08:47 1.93 km 13.2 km/h    
01:07:39 17.88 km 15.8 km/h   Ratingen Straße
01:08:37 17.15 km 15.0 km/h   Ratingen Straße