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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 80 % \
Zeit: 40.27 Std. 91 % \
Kilometer: 1176.10 km 94 % \
Höhenmeter: 6221 m 156 % /
Kalorienverbrauch: 43199 kCal 117 % /

KW 25, 2013

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 4.65 Std.
Kilometer: 143.33 km
Höhenmeter: 535 m
Kalorienverbrauch: 5550 kCal

2013

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 33.44 Std.
Kilometer: 991.94 km
Höhenmeter: 4378 m
Kalorienverbrauch: 35932 kCal

2013

Trainingseinheiten: 135
Zeit: 182.90 Std.
Kilometer: 5147.05 km
Höhenmeter: 36012 m
Kalorienverbrauch: 163251 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 549
Zeit: 786.66 Std.
Kilometer: 20816.73 km
Höhenmeter: 142753 m
Kalorienverbrauch: 579148 kCal

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Trainingstagebuch von calidus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:26:38 75.24 km 30.8 km/h     Bad Bodenteich - Runde
02:12:31 68.09 km 30.8 km/h     Bad Bodenteich - Runde
01:32:17 23.32 km 15.2 km/h     Bad Bodenteich Radstrecke
03:30:08 109.48 km 31.3 km/h     RTF Königslutter
00:16:04 6.32 km 23.6 km/h      
02:06:16 68.47 km 32.5 km/h     Bad Bodenteich - Runde
00:15:40 9.86 km 37.7 km/h      
01:00:33 31.55 km 31.3 km/h     Bad Bodenteich Radstrecke
01:56:01 54.91 km 28.4 km/h     Bad Bodenteich Radstrecke
03:07:55 90.96 km 29.0 km/h     Bad Bodenteich - Runde
04:25:29 132.39 km 29.9 km/h     Wendlandtour
03:13:29 99.91 km 31.0 km/h     Wendlandtour
01:30:22 42.45 km 28.2 km/h     Bad Bodenteich Radstrecke
02:25:00 74.50 km 30.0 km/h     Bad Bodenteich - Runde
03:28:42 104.49 km 30.0 km/h     Bad Bodenteich - Runde
02:05:08 67.92 km 32.6 km/h     Bad Bodenteich - Runde
02:02:59 62.42 km 30.4 km/h     Bad Bodenteich - Runde
01:10:00 32.00 km   128 bpm   Intervalltraining 320-130-180-240 min
01:30:25 21.67 km 14.4 km/h 132 bpm 205 W Ötztaler Gletscher
00:00:44 0.15 km 12.1 km/h 82 bpm 94 W  
01:02:08 21.32 km 20.6 km/h     Triathlon Bad Bodenteich Laufrunde
02:13:20 71.27 km 32.1 km/h     Bad Bodenteich - Runde
01:08:20 32.81 km 28.8 km/h 136 bpm 227 W Zürich
03:27:22 102.53 km 29.7 km/h     Bad Bodenteich - Runde
01:55:22 36.89 km 19.2 km/h      
00:25:08 12.42 km 29.7 km/h 100 bpm 118 W Bad Bodenteich Radstrecke
06:30:57 186.03 km 28.6 km/h     Langetappe
06:57:40 197.15 km 28.3 km/h     Langetappe
01:55:08 55.63 km 29.0 km/h     Bad Bodenteich Radstrecke
01:00:31 30.30 km 30.0 km/h     Bad Bodenteich - Runde
01:00:41 30.35 km 30.7 km/h     Bad Bodenteich Radstrecke
00:18:16 6.20 km 20.4 km/h     Bad Bodenteich - Runde
01:00:00 14.00 km       Bad Bodenteich Radstrecke
00:06:42 2.05 km 18.3 km/h     Bad Bodenteich - Runde
00:20:03 5.44 km 16.3 km/h     Bad Bodenteich Radstrecke
01:02:59 31.91 km 30.4 km/h     Bad Bodenteich Radstrecke
01:38:43 49.39 km 30.0 km/h     Bad Bodenteich Radstrecke
00:14:31 6.46 km 26.7 km/h     Bad Bodenteich Radstrecke
02:34:20 70.06 km 27.2 km/h     Bad Bodenteich - Runde
01:10:55 34.36 km 29.1 km/h     Bad Bodenteich Radstrecke