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Trainingseinheiten: 1 100 % -
Zeit: 1.49 Std. 144 % /
Kilometer: 11.65 km 120 % /
Höhenmeter: 56 m 140 % /
Kalorienverbrauch: 964 kCal 114 % /

2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.49 Std.
Kilometer: 11.65 km
Höhenmeter: 56 m
Kalorienverbrauch: 964 kCal

2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.52 Std.
Kilometer: 21.34 km
Höhenmeter: 96 m
Kalorienverbrauch: 1806 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 652
Zeit: 1081.97 Std.
Kilometer: 10844.02 km
Höhenmeter: 336730 m
Kalorienverbrauch: 692659 kCal

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Trainingstagebuch von bwarn Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:29:33 11.65 km 9.4 km/h 163 bpm  
01:02:02 9.69 km 9.3 km/h 161 bpm  
01:08:20 11.19 km 10.2 km/h 151 bpm  
01:14:06 11.84 km 10.0 km/h 152 bpm  
01:12:50 10.79 km 9.3 km/h 148 bpm  
01:02:14 10.25 km 10.1 km/h 144 bpm  
00:59:24 9.90 km 10.1 km/h 153 bpm  
01:04:13 10.30 km 9.6 km/h 151 bpm  
00:57:53 9.97 km 10.4 km/h 152 bpm  
01:12:19 12.09 km 10.2 km/h 156 bpm  
01:03:39 11.59 km 10.9 km/h 158 bpm  
01:09:27 12.15 km 10.5 km/h 153 bpm  
01:08:34 12.09 km 10.7 km/h 147 bpm  
01:08:34 12.16 km 10.7 km/h 151 bpm  
01:22:32 13.75 km 10.1 km/h 143 bpm  
01:06:52 12.11 km 11.0 km/h 148 bpm  
02:29:43 25.03 km 10.3 km/h 146 bpm  
01:18:04 12.05 km 9.3 km/h 148 bpm  
01:17:11 12.17 km 9.5 km/h 146 bpm  
01:12:38 10.48 km 8.7 km/h 147 bpm  
01:03:40 12.07 km 11.4 km/h 155 bpm  
03:16:28 30.40 km 9.3 km/h 151 bpm  
02:25:41 21.37 km 8.8 km/h 142 bpm  
01:05:26 11.82 km 10.8 km/h 152 bpm  
01:07:52 12.14 km 10.7 km/h 151 bpm  
02:25:43 23.78 km 9.8 km/h 144 bpm  
01:07:34 12.10 km 10.7 km/h 152 bpm  
01:08:01 12.09 km 10.7 km/h 151 bpm  
01:11:26 12.20 km 10.2 km/h 146 bpm  
02:12:46 22.37 km 10.1 km/h 150 bpm  
01:06:24 11.62 km 10.5 km/h 149 bpm  
01:08:52 12.14 km 10.6 km/h 147 bpm  
01:06:02 12.04 km 10.9 km/h 148 bpm  
01:08:40 10.90 km 9.5 km/h 140 bpm  
02:21:37 20.11 km 8.5 km/h 153 bpm  
01:10:09 11.98 km 10.2 km/h 149 bpm  
01:14:40 11.49 km 9.2 km/h 132 bpm  
01:09:20 12.10 km 10.4 km/h 150 bpm  
02:47:57 24.54 km 8.8 km/h 143 bpm  
02:07:34 18.99 km 8.9 km/h 147 bpm