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Gesamt

Trainingseinheiten: 55
Zeit: 39.45 Std.
Kilometer: 1149.31 km
Höhenmeter: 5402 m

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Trainingstagebuch von brezelwan Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:39:00 19.94 km 30.7 km/h 118 bpm 150 W disney 140-160
00:40:31 19.95 km 29.5 km/h 125 bpm 145 W disney-2
00:39:11 19.95 km 30.6 km/h 108 bpm 148 W disney-2
00:39:24 19.95 km 30.4 km/h 124 bpm 152 W disney-2
00:37:52 19.95 km 31.6 km/h 118 bpm 159 W disney 150 - 170
00:38:53 19.95 km 30.8 km/h 107 bpm 156 W disney-2
00:39:00 19.95 km 30.7 km/h 94 bpm 155 W disney-2
00:39:05 19.94 km 30.6 km/h 111 bpm 152 W disney-2
00:37:58 19.95 km 31.5 km/h 115 bpm 160 W disney 150-170
00:39:22 19.94 km 30.4 km/h 118 bpm 147 W disney-140-160
00:38:48 19.94 km 30.9 km/h 113 bpm 156 W disney-2
00:38:55 19.94 km 30.7 km/h 124 bpm 156 W disney-2
00:39:29 19.94 km 30.3 km/h 128 bpm 152 W diseny-2
00:39:18 19.94 km 30.4 km/h 129 bpm 151 W disney-2 neu
00:40:01 19.94 km 29.9 km/h 134 bpm 144 W disney frei
00:38:17 19.95 km 31.3 km/h 130 bpm 156 W disney 150-170 + frei
00:40:45 19.94 km 29.4 km/h 125 bpm 134 W disney frei
00:38:45 19.94 km 30.9 km/h 122 bpm 155 W disney 2
00:38:25 19.94 km 31.1 km/h 127 bpm 157 W eurodisney 2
00:37:51 19.94 km 31.6 km/h 128 bpm 157 W disney manuell
00:53:18 26.16 km 29.4 km/h 131 bpm 153 W totonto-2 ga2
00:53:23 26.16 km 29.4 km/h 126 bpm 152 W toronto-2
00:54:54 26.16 km 28.6 km/h 126 bpm 143 W toronto_1
00:38:25 19.94 km 31.1 km/h 123 bpm 158 W disney-2
00:32:10 11.35 km 21.2 km/h 121 bpm 146 W michelsberg_1
00:39:35 19.94 km 30.2 km/h 121 bpm 149 W disney-2 (nach Mittagessen9
00:38:31 19.95 km 31.1 km/h 124 bpm 157 W disney-2
00:38:36 19.95 km 31.0 km/h 123 bpm 155 W disney_1 und free
00:38:59 19.94 km 30.8 km/h 126 bpm 152 W disney_1
00:38:41 19.94 km 30.9 km/h 120 bpm 153 W disney_1
00:39:44 19.95 km 30.1 km/h 120 bpm 146 W diesney
00:39:54 19.94 km 30.0 km/h 121 bpm 146 W disney
00:40:22 19.94 km 29.6 km/h 118 bpm 142 W disney
00:37:16 19.94 km 32.1 km/h 124 bpm 150 W Disney
00:51:06 26.16 km 30.7 km/h 123 bpm 148 W Toronto
00:38:24 19.95 km 31.2 km/h 118 bpm 138 W  
00:38:18 19.94 km 31.2 km/h 116 bpm 139 W eurodisney
00:45:19 19.94 km 26.4 km/h 116 bpm 111 W  
00:41:18 19.95 km 29.0 km/h 113 bpm 121 W  
00:40:35 19.95 km 29.5 km/h 117 bpm 124 W