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2018

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 6.56 Std.
Kilometer: 200.78 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 5952 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1522
Zeit: 2523.22 Std.
Kilometer: 34932.99 km
Höhenmeter: 978462 m
Kalorienverbrauch: 159762 kCal

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Trainingstagebuch von bonne68 Mann

MTB-Rennfahrer

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:04:55 28.61 km 26.2 km/h 146 bpm 294 W  
00:18:07 7.49 km 23.4 km/h 77 bpm 155 W  
00:06:41 0.45 km 3.1 km/h 52 bpm 20 W  
01:25:46 53.05 km 36.5 km/h 135 bpm 278 W  
           
00:00:03     255 bpm    
00:03:30 0.29 km 10.5 km/h 255 bpm 36 W  
00:04:01 0.28 km 3.6 km/h 48 bpm 8 W  
           
00:04:40 2.53 km 32.8 km/h 95 bpm 186 W  
01:22:55 38.02 km 26.0 km/h 131 bpm 183 W  
01:01:21 37.94 km 37.2 km/h 138 bpm 287 W  
           
00:56:06 30.51 km 32.4 km/h 133 bpm 279 W  
00:02:35 1.25 km 29.1 km/h 81 bpm 135 W  
00:02:44 0.36 km 6.2 km/h 40 bpm    
           
           
00:10:25 2.43 km 12.1 km/h 255 bpm 110 W  
01:06:45 37.99 km 33.0 km/h 128 bpm 236 W  
00:11:42 5.04 km 24.9 km/h 102 bpm 128 W  
00:00:41 0.14 km 12.7 km/h   111 W  
           
00:19:17 4.20 km 12.4 km/h 9 bpm 95 W  
00:01:22 0.55 km 25.1 km/h 255 bpm 193 W  
00:00:02     255 bpm    
00:01:26 0.60 km 25.9 km/h 255 bpm 133 W  
00:07:36 1.84 km 13.4 km/h 75 bpm 225 W  
00:13:37 3.78 km 14.3 km/h 62 bpm 181 W  
00:56:39 33.38 km 35.1 km/h 144 bpm 275 W  
00:11:33 5.09 km 26.4 km/h 255 bpm 92 W  
00:00:03     54 bpm 20 W  
00:00:01     255 bpm 20 W  
00:20:44 0.31 km 0.6 km/h 255 bpm 298 W  
00:00:16 0.02 km 4.0 km/h 61 bpm 20 W  
00:00:09     55 bpm 20 W  
00:06:56     255 bpm 20 W  
00:00:50 0.21 km 6.5 km/h 255 bpm 149 W  
00:00:59 0.21 km 11.9 km/h 255 bpm 107 W  
00:20:00 12.79 km 38.1 km/h 161 bpm 298 W