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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 46 % \
Zeit: 3.11 Std. 31 % \
Kilometer: 106.67 km 33 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 3000 kCal 33 % \

2018

Trainingseinheiten: 37
Zeit: 19.66 Std.
Kilometer: 629.31 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 17952 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1541
Zeit: 2536.32 Std.
Kilometer: 35361.52 km
Höhenmeter: 978462 m
Kalorienverbrauch: 171762 kCal

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Trainingstagebuch von bonne68 Mann

MTB-Rennfahrer

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
           
01:09:43 40.14 km 34.5 km/h 135 bpm 252 W  
01:03:14 36.36 km 34.2 km/h 149 bpm 290 W  
00:51:26 29.05 km 33.5 km/h 139 bpm 239 W  
00:02:29 1.12 km 27.9 km/h 112 bpm 156 W  
           
00:06:33 0.47 km 3.5 km/h 255 bpm 10 W  
01:10:21 40.49 km 34.4 km/h 139 bpm 229 W  
           
01:06:25 37.88 km 33.7 km/h 145 bpm 249 W  
00:55:48 31.50 km 33.6 km/h 138 bpm 238 W  
01:01:06 32.59 km 31.8 km/h 149 bpm 258 W  
00:01:42 0.37 km 12.7 km/h 63 bpm 47 W  
01:06:22 38.04 km 33.9 km/h 151 bpm 249 W  
01:03:32 35.96 km 33.7 km/h 151 bpm 253 W  
00:52:21 29.90 km 33.7 km/h 148 bpm 251 W  
00:55:07 31.14 km 33.8 km/h 155 bpm 265 W  
01:04:16 30.32 km 27.9 km/h 148 bpm 237 W  
00:35:22 13.20 km 22.3 km/h 125 bpm 202 W  
01:04:55 28.61 km 26.2 km/h 146 bpm 294 W  
00:18:07 7.49 km 23.4 km/h 77 bpm 155 W  
00:06:41 0.45 km 3.1 km/h 52 bpm 20 W  
01:25:46 53.05 km 36.5 km/h 135 bpm 278 W  
           
00:00:03     255 bpm    
00:03:30 0.29 km 10.5 km/h 255 bpm 36 W  
00:04:01 0.28 km 3.6 km/h 48 bpm 8 W  
           
00:04:40 2.53 km 32.8 km/h 95 bpm 186 W  
01:22:55 38.02 km 26.0 km/h 131 bpm 183 W  
01:01:21 37.94 km 37.2 km/h 138 bpm 287 W  
           
00:56:06 30.51 km 32.4 km/h 133 bpm 279 W  
00:02:35 1.25 km 29.1 km/h 81 bpm 135 W  
00:02:44 0.36 km 6.2 km/h 40 bpm    
           
           
00:10:25 2.43 km 12.1 km/h 255 bpm 110 W  
01:06:45 37.99 km 33.0 km/h 128 bpm 236 W  
00:11:42 5.04 km 24.9 km/h 102 bpm 128 W