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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 800 % /
Zeit: 4.52 Std. 904 % /
Kilometer: 121.26 km 570 % /
Höhenmeter: 6 m    
Kalorienverbrauch: 3222 kCal 552 % /

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 3.34 Std.
Kilometer: 95.04 km
Höhenmeter: 6 m
Kalorienverbrauch: 2478 kCal

2017

Trainingseinheiten: 38
Zeit: 13.86 Std.
Kilometer: 460.42 km
Höhenmeter: 3539 m
Kalorienverbrauch: 13793 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1504
Zeit: 2516.66 Std.
Kilometer: 34732.21 km
Höhenmeter: 978462 m
Kalorienverbrauch: 153810 kCal

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Trainingstagebuch von bonne68 Mann

MTB-Rennfahrer

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:10:25 2.43 km 12.1 km/h 255 bpm 110 W  
01:06:45 37.99 km 33.0 km/h 128 bpm 236 W  
00:11:42 5.04 km 24.9 km/h 102 bpm 128 W  
00:00:41 0.14 km 12.7 km/h   111 W  
           
00:19:17 4.20 km 12.4 km/h 9 bpm 95 W  
00:01:22 0.55 km 25.1 km/h 255 bpm 193 W  
00:00:02     255 bpm    
00:01:26 0.60 km 25.9 km/h 255 bpm 133 W  
00:07:36 1.84 km 13.4 km/h 75 bpm 225 W  
00:13:37 3.78 km 14.3 km/h 62 bpm 181 W  
00:56:39 33.38 km 35.1 km/h 144 bpm 275 W  
00:11:33 5.09 km 26.4 km/h 255 bpm 92 W  
00:00:03     54 bpm 20 W  
00:00:01     255 bpm 20 W  
00:20:44 0.31 km 0.6 km/h 255 bpm 298 W  
00:00:16 0.02 km 4.0 km/h 61 bpm 20 W  
00:00:09     55 bpm 20 W  
00:06:56     255 bpm 20 W  
00:00:50 0.21 km 6.5 km/h 255 bpm 149 W  
00:00:59 0.21 km 11.9 km/h 255 bpm 107 W  
00:20:00 12.79 km 38.1 km/h 161 bpm 298 W  
00:20:00 12.24 km 36.6 km/h 139 bpm 302 W  
00:01:09 0.44 km 22.8 km/h 73 bpm 20 W  
00:20:00 17.29 km 37.8 km/h 137 bpm 273 W  
00:00:46     71 bpm 20 W  
00:09:38 3.95 km 23.6 km/h 119 bpm 226 W  
00:08:28 3.51 km 25.1 km/h   177 W  
00:52:11 31.43 km 36.2 km/h 140 bpm 312 W  
00:58:27 30.97 km 31.8 km/h 147 bpm 316 W  
00:48:48 30.64 km 37.7 km/h 140 bpm 314 W  
00:49:32 32.39 km 39.2 km/h 137 bpm 307 W Heute sehr niegriger Puls!!! komisch
00:50:59 32.65 km 38.4 km/h 142 bpm 287 W 6 x 400
00:55:52 24.43 km 26.2 km/h 152 bpm 303 W  
00:53:58 32.65 km 36.3 km/h 79 bpm 256 W 6 mal 410 W a 3 min nicht mehr machen das nächste Mal P...
00:30:04 21.19 km 42.3 km/h 152 bpm 338 W  
00:50:13 30.64 km 36.6 km/h 141 bpm 302 W  
01:11:44 47.42 km 39.7 km/h 150 bpm 303 W  
00:48:57 30.63 km 37.5 km/h 146 bpm 309 W  
00:29:24 19.94 km 40.7 km/h 143 bpm 299 W