|
|
02:07:05
|
64.25 km
|
30.3 km/h
|
123
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
11.6 km
|
11.6 km/h
|
135
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:05:46
|
10.5 km
|
9.6 km/h
|
142
bpm
|
Laufen, Allgemeine Athletik |
|
|
00:29:54
|
6.14 km
|
12.3 km/h
|
135
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:27:38
|
5 km
|
10.9 km/h
|
123
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:25:28
|
5 km
|
11.8 km/h
|
125
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:21:17
|
5 km
|
14.1 km/h
|
151
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
00:27:19
|
5 km
|
11 km/h
|
122
bpm
|
Laufen, Regeneration |
|
|
00:20:00
|
0 km
|
|
79
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:01:45
|
10 km
|
9.7 km/h
|
137
bpm
|
Laufen, Allgemeine Athletik |
|
|
00:49:44
|
10 km
|
12.1 km/h
|
138
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:42:03
|
9 km
|
12.8 km/h
|
147
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
01:07:10
|
12.75 km
|
11.4 km/h
|
141
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:30:00
|
48.55 km
|
32.4 km/h
|
120
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:20:00
|
0 km
|
|
70
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:57:53
|
9.16 km
|
9.5 km/h
|
141
bpm
|
Laufen, Allgemeine Athletik |
|
|
02:10:00
|
78 km
|
36 km/h
|
126
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:43:52
|
9 km
|
12.3 km/h
|
141
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
00:35:00
|
0 km
|
|
70
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:07:42
|
12.5 km
|
11.1 km/h
|
135
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
36.86 km
|
36.9 km/h
|
140
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:33:20
|
6.05 km
|
10.9 km/h
|
131
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:40:56
|
59 km
|
35.1 km/h
|
125
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:07:50
|
10 km
|
8.8 km/h
|
133
bpm
|
Laufen, Allgemeine Athletik |
|
|
00:30:00
|
0 km
|
|
80
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:40:00
|
20.7 km
|
31.1 km/h
|
128
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:45:00
|
9 km
|
12 km/h
|
139
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
01:30:00
|
37 km
|
24.7 km/h
|
133
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:52:29
|
10 km
|
11.4 km/h
|
139
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:10:00
|
0 km
|
|
100
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:10:00
|
13.68 km
|
11.7 km/h
|
132
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:06:00
|
30.3 km
|
27.5 km/h
|
139
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
00:30:00
|
0 km
|
|
70
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:55:40
|
10.74 km
|
11.6 km/h
|
135
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
02:03:41
|
70 km
|
34 km/h
|
124
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:55:49
|
10.05 km
|
10.8 km/h
|
123
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:25:30
|
47.1 km
|
33.1 km/h
|
127
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:38:00
|
0 km
|
|
85
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
02:50:20
|
73.2 km
|
25.8 km/h
|
135
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:17
|
35 km
|
34.8 km/h
|
138
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |