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Gesamt

Trainingseinheiten: 583
Zeit: 1332.47 Std.
Kilometer: 24967.07 km
Höhenmeter: 469617 m
Kalorienverbrauch: 959925 kCal

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Trainingstagebuch von blam_alex Mann

Ich bin 26 Jahre alt und versuche bei diversen Mountainbike-Marathons die Konkurrenz unter Druck zu setzen :)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:12:50 29.92 km 24.6 km/h      
04:19:46 63.71 km 14.7 km/h      
03:03:09 67.81 km 22.2 km/h 167 bpm    
01:06:10 30.82 km 27.9 km/h 134 bpm    
01:36:12 23.21 km 14.5 km/h 127 bpm    
01:12:02 30.18 km 25.1 km/h 125 bpm    
01:22:08 31.48 km 23.0 km/h 117 bpm    
03:23:31 95.60 km 28.2 km/h 137 bpm    
02:28:48 54.68 km 22.1 km/h      
03:05:29 78.92 km 25.5 km/h 104 bpm    
13:58:01 323.71 km 28.6 km/h 115 bpm    
00:00:19     79 bpm    
00:50:29 25.73 km 30.6 km/h 131 bpm    
06:37:34 199.98 km 30.2 km/h 135 bpm    
06:07:21 181.14 km 29.6 km/h 140 bpm    
03:58:29 63.53 km 16.0 km/h 155 bpm    
02:10:02 36.02 km 16.6 km/h 122 bpm    
02:17:22 66.19 km 28.9 km/h 138 bpm    
05:22:53 141.56 km 26.3 km/h 137 bpm    
03:33:32 92.40 km 26.0 km/h 122 bpm    
02:51:33 76.66 km 26.8 km/h 128 bpm    
02:39:37 69.74 km 26.2 km/h 116 bpm    
03:25:20 81.50 km 23.8 km/h 157 bpm   ABM
00:46:30 19.92 km 25.7 km/h 134 bpm    
01:54:08 45.85 km 24.1 km/h 162 bpm    
00:58:39 23.04 km 23.6 km/h      
00:01:47 0.19 km 6.5 km/h      
00:11:03 3.27 km 17.8 km/h 173 bpm    
04:13:34 116.49 km 27.6 km/h 142 bpm    
00:50:50 21.03 km 24.8 km/h 125 bpm    
05:55:01 140.74 km 23.8 km/h 133 bpm    
04:13:09 114.21 km 27.1 km/h 128 bpm    
01:30:07 37.62 km 25.0 km/h 130 bpm    
03:33:32 82.46 km 23.2 km/h 128 bpm    
01:49:55 46.02 km 25.1 km/h 136 bpm    
03:03:55 44.85 km 14.6 km/h 99 bpm    
03:30:20 93.20 km 26.6 km/h 124 bpm    
05:30:00 155.00 km 28.2 km/h 140 bpm    
02:14:23 62.53 km 27.9 km/h 140 bpm    
05:18:00 144.16 km 27.2 km/h 143 bpm