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2017

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 21.84 Std.
Kilometer: 510.70 km
Höhenmeter: 4931 m
Kalorienverbrauch: 8880 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 43
Zeit: 39.76 Std.
Kilometer: 1054.01 km
Höhenmeter: 5206 m
Kalorienverbrauch: 14205 kCal

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Trainingstagebuch von bizikel Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:40:06 20.40 km 12.2 km/h 156 bpm 153 W  
01:57:53 38.56 km 19.3 km/h 141 bpm 136 W  
00:46:17 11.70 km 15.2 km/h 124 bpm 98 W  
03:09:02 51.69 km 15.9 km/h 145 bpm 130 W  
02:14:09 24.85 km 11.1 km/h 147 bpm 133 W  
01:00:00 27.84 km 27.8 km/h 134 bpm 96 W  
00:18:23 7.48 km 24.4 km/h 125 bpm 128 W  
00:44:00 21.32 km 29.1 km/h 130 bpm 100 W  
00:40:00 20.15 km 30.2 km/h 127 bpm 97 W  
00:53:00 27.39 km 31.0 km/h 115 bpm 88 W  
01:10:00 35.69 km 30.6 km/h 110 bpm 74 W  
01:10:00 32.84 km 28.1 km/h 116 bpm 91 W  
00:30:00 16.08 km 32.2 km/h 123 bpm 82 W  
00:48:00 26.09 km 32.6 km/h 113 bpm 73 W  
01:03:00 27.11 km 25.8 km/h 123 bpm 104 W  
00:50:00 26.07 km 31.3 km/h 111 bpm 71 W  
01:03:00 34.55 km 32.9 km/h 116 bpm 78 W  
00:43:00 22.90 km 31.9 km/h 118 bpm 85 W  
01:10:00 37.99 km 32.6 km/h 113 bpm 80 W  
00:40:00 22.53 km 33.8 km/h 116 bpm 78 W  
00:43:00 23.52 km 32.8 km/h 114 bpm 61 W  
01:10:00 38.82 km 33.3 km/h 115 bpm 55 W  
00:40:00 20.84 km 31.3 km/h 127 bpm 97 W  
00:17:00 8.51 km 30.0 km/h 129 bpm 119 W  
00:40:00 20.11 km 30.2 km/h 130 bpm 101 W  
00:40:00 18.89 km 28.3 km/h 123 bpm 95 W  
00:50:00 26.32 km 31.6 km/h 114 bpm 65 W  
01:10:00 39.12 km 33.5 km/h 120 bpm 59 W  
01:00:00 30.86 km 30.9 km/h 120 bpm 83 W  
00:45:00 22.90 km 30.5 km/h 111 bpm 68 W  
00:40:00 18.45 km 27.7 km/h 119 bpm 96 W  
01:10:00 34.58 km 29.6 km/h 115 bpm 84 W  
00:50:00 24.02 km 28.8 km/h 118 bpm 91 W  
00:40:00 18.85 km 28.3 km/h 117 bpm 99 W  
00:35:00 17.62 km 30.2 km/h 118 bpm 79 W  
01:00:12 19.54 km 19.5 km/h 122 bpm 101 W Am Rande vom Pott
00:30:00 14.38 km 28.8 km/h 117 bpm 96 W  
00:40:00 20.76 km 31.1 km/h 115 bpm 75 W  
00:40:00 20.79 km 31.2 km/h 111 bpm 87 W  
00:35:00 18.29 km 31.4 km/h 117 bpm 94 W