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Gesamt

Trainingseinheiten: 258
Zeit: 259.49 Std.
Kilometer: 5407.18 km
Höhenmeter: 77128 m
Kalorienverbrauch: 37290 kCal

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Trainingstagebuch von bingelchen Mann

Sobald es trocken ist, gehe ich skaten - am liebsten weit und schnell... ;)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:38:33 37.57 km 23.4 km/h 135 bpm Rennrad
01:26:23 33.70 km 23.6 km/h 109 bpm Rennrad
01:00:12 27.04 km 27.1 km/h 142 bpm Rennrad
01:03:02 26.07 km 24.9 km/h 138 bpm Rennrad
01:11:50 26.07 km 24.0 km/h 129 bpm Rennrad
02:25:12 40.41 km 16.8 km/h 123 bpm Rennrad
01:44:38 40.41 km 23.4 km/h 128 bpm Rennrad
01:35:02 35.98 km 23.0 km/h 128 bpm Rennrad
02:08:39 42.34 km 20.0 km/h 126 bpm Rennrad
02:29:00 37.29 km 20.2 km/h 95 bpm Rennrad
01:58:08 47.94 km 24.5 km/h 98 bpm Rennrad
00:38:17 15.79 km 24.7 km/h 138 bpm Rennrad
01:55:00 45.67 km 23.9 km/h 137 bpm Rennrad
01:28:05 30.16 km 21.5 km/h 130 bpm Rennrad
00:57:41 19.28 km 20.1 km/h 147 bpm Inline Skating
00:28:24 8.99 km 19.3 km/h 137 bpm Rennrad
00:41:20 4.74 km 6.9 km/h 117 bpm Laufen
03:00:09 33.09 km 12.6 km/h 103 bpm Mountainbiken
00:53:40 16.27 km 18.8 km/h 130 bpm Mountainbiken
01:25:22 25.86 km 19.4 km/h 115 bpm Mountainbiken
00:36:11 10.90 km 18.1 km/h 123 bpm Inline Skating
01:26:03 27.47 km 19.3 km/h 137 bpm Mountainbiken
01:25:44 28.37 km 19.9 km/h 118 bpm Mountainbiken
01:28:37 27.22 km 19.9 km/h 110 bpm Mountainbiken
01:17:11 27.13 km 21.8 km/h 103 bpm Mountainbiken
01:22:26 28.48 km 21.0 km/h 113 bpm Mountainbiken
00:39:25 4.81 km 7.4 km/h 123 bpm Laufen
01:52:40 32.83 km 18.7 km/h 122 bpm Mountainbiken
00:53:53 7.15 km 9.1 km/h 148 bpm Laufen
01:12:38 28.40 km 23.6 km/h 125 bpm Mountainbiken
00:53:18 19.92 km 22.5 km/h 137 bpm Inline Skating
00:31:14 5.36 km 10.3 km/h 134 bpm Laufen
01:07:28 15.96 km 16.4 km/h 91 bpm Mountainbiken
00:29:24 5.13 km 10.5 km/h 143 bpm Laufen
00:34:58 5.16 km 8.9 km/h   Laufen
00:38:26 18.81 km 29.4 km/h   Mountainbiken
00:57:12 20.10 km 21.1 km/h   Mountainbiken
01:14:25 28.79 km 23.2 km/h   Inline Skating
00:51:04 19.38 km 22.8 km/h 145 bpm Inline Skating
01:11:34 28.46 km 23.9 km/h   Mountainbiken