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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 29 100 % -
Zeit: 19.53 Std. 118 % /
Kilometer: 268.34 km 129 % /
Kalorienverbrauch: 6290 kCal 89 % \

2017

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 13.74 Std.
Kilometer: 187.48 km
Kalorienverbrauch: 3726 kCal

2017

Trainingseinheiten: 52
Zeit: 32.45 Std.
Kilometer: 427.72 km
Kalorienverbrauch: 11670 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 238
Zeit: 222.98 Std.
Kilometer: 3104.16 km
Kalorienverbrauch: 102072 kCal

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Trainingstagebuch von bigmac65 Mann

herzkrank

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:01:00 10.90 km 10.7 km/h    
00:48:00 11.70 km 14.6 km/h    
00:41:00 10.00 km 14.6 km/h    
01:02:01 14.03 km 13.6 km/h    
01:03:27 14.10 km 13.3 km/h    
00:47:00 10.20 km 13.0 km/h    
         
00:42:00 9.80 km 14.0 km/h    
00:38:00 8.70 km 13.7 km/h    
00:19:59 4.79 km 14.4 km/h    
00:18:34 4.16 km 13.4 km/h    
00:24:00 5.30 km 13.3 km/h    
00:38:38 9.28 km 14.4 km/h    
00:32:35 6.94 km 12.8 km/h    
01:18:00 17.80 km 13.7 km/h    
00:24:32 5.10 km 12.5 km/h    
00:49:00 11.21 km 13.7 km/h    
00:31:00 7.15 km 13.8 km/h    
01:00:55 15.19 km 15.0 km/h    
00:44:56 11.13 km 14.9 km/h    
00:59:07 13.74 km 13.9 km/h    
00:31:02 6.97 km 13.5 km/h    
01:12:00 17.90 km 14.9 km/h    
00:35:00 9.04 km 15.5 km/h    
00:43:10 8.78 km 12.2 km/h    
00:41:33 9.16 km 13.2 km/h    
         
00:25:07 5.92 km 14.1 km/h    
00:39:55 9.35 km 14.1 km/h    
00:34:00 6.60 km 11.6 km/h    
00:27:00 4.88 km 10.8 km/h    
00:39:00 3.10 km 4.8 km/h    
00:31:55 6.10 km 11.5 km/h    
00:25:00 5.80 km 13.9 km/h    
01:05:00 14.70 km 13.6 km/h    
00:34:50 8.14 km 14.0 km/h    
00:42:12 9.10 km 12.9 km/h    
01:06:00 12.80 km 11.6 km/h    
00:33:00 6.30 km 11.5 km/h    
00:16:00 2.70 km 10.1 km/h