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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 81 % \
Zeit: 42.29 Std. 88 % \
Kilometer: 807.82 km 81 % \
Höhenmeter: 9109 m 131 % /
Kalorienverbrauch: 17906 kCal 89 % \

2016

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 36.33 Std.
Kilometer: 730.96 km
Höhenmeter: 8331 m
Kalorienverbrauch: 15898 kCal

2016

Trainingseinheiten: 114
Zeit: 338.94 Std.
Kilometer: 7929.38 km
Höhenmeter: 46592 m
Kalorienverbrauch: 156499 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1035
Zeit: 2422.35 Std.
Kilometer: 68267.20 km
Höhenmeter: 250852 m
Kalorienverbrauch: 1455029 kCal

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Trainingstagebuch von bianci Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
04:21:20 113.32 km 26.8 km/h 135 bpm   Gelsee retour
04:02:01 89.37 km 23.7 km/h 140 bpm   Gaberl
03:25:31 77.56 km 26.4 km/h 139 bpm   Allerheiligen - Judenburg - Weißkirchen
02:34:27 52.98 km 20.6 km/h 129 bpm 163 W RLV-Video / Pustatal
02:33:53 74.20 km 29.0 km/h 135 bpm   Pöls retour
02:34:45 73.21 km 28.6 km/h 134 bpm   Gabelhofen Runde
02:10:36 52.50 km 26.3 km/h 121 bpm   Knittelfeld Runde 3
07:06:52 60.31 km 18.1 km/h 120 bpm   Dobratsch ( Österreich Rundfahrt )
02:41:15 26.62 km 10.5 km/h 145 bpm   Großglockner ( Österreich Rundfahrt )
01:43:04 33.07 km 27.7 km/h 130 bpm   Knittelfeld Runde ( Starker Regen )
03:06:06 77.82 km 27.8 km/h 142 bpm   Training mit L.
03:21:06 20.82 km 14.3 km/h 122 bpm   Weiglmoar ( Parkplatz rechts )
02:36:34 56.04 km 27.9 km/h 127 bpm   Zeltweg Runde
02:59:31 85.92 km 28.8 km/h 137 bpm   Pöls - Zeltweg - Weißkirchen
03:24:42 56.34 km 26.5 km/h 122 bpm   Trofaiach - Niklasdorf - Hinterberg
02:19:38 65.20 km 28.4 km/h 132 bpm   Zeltweg Runde 3 ( Schwere Beine )
03:05:32 76.15 km 25.4 km/h 135 bpm   Feistritz - Weißkirchen - Spitzer
02:30:52 67.64 km 28.3 km/h 139 bpm   Aichfeld Runde
02:03:29 56.08 km 28.2 km/h 134 bpm   Trofaiach - Niklasdorf - St.Stefan
02:37:57 73.34 km 28.1 km/h 135 bpm   Allerheiligen - Judenburg - Weißkirchen
02:30:22 24.68 km 13.3 km/h 136 bpm   Schaffer-Steineck-Weiglmoar-Pfaffentaler
02:25:09 53.96 km 27.7 km/h 136 bpm   Zeltweg Runde
02:43:59 79.39 km 29.1 km/h 144 bpm   Feistritz - Gabelhofen - Weißkirchen
03:19:12 83.60 km 27.1 km/h 140 bpm   Feistritz - Aichfeld - Weißkirchen ( Schoberegg )
01:59:32 23.80 km 13.6 km/h 141 bpm   Schaffer - Steineck - Weiglmoar
01:31:50 44.55 km 29.1 km/h 146 bpm   Knittelfeld Runde
02:32:55 42.11 km 20.4 km/h 116 bpm   Klöch runde
05:28:37 63.39 km 21.3 km/h 110 bpm   Straden runde
06:09:18 100.35 km 22.6 km/h 111 bpm   Fehring-Kalch-Slowenien-Radkersburg
06:07:43 99.39 km 21.6 km/h 115 bpm   Jeruzalem + Kroatien
03:53:39 105.74 km 23.7 km/h 121 bpm   Bad Radkersburg
03:26:28 9.45 km 24.1 km/h 98 bpm   Tacho versehendlich ausgeschaltet
01:40:33 13.80 km 8.9 km/h 125 bpm   Schaffer - Steineck - Weiglmoor
02:47:08 31.03 km 11.5 km/h 143 bpm   Wildegg - Vorderleithn
02:18:16 33.41 km 17.1 km/h 136 bpm   Richtung Eibl
02:07:58 23.78 km 14.6 km/h 139 bpm   Schaffer - Steineck - Weiglmoor
04:28:58 43.39 km 15.1 km/h 139 bpm   Sand - Untere Bodenhütte - Pulvermacherhütte
04:35:02 46.51 km 20.3 km/h 106 bpm   Tag 4
10:44:54 83.64 km 21.7 km/h 113 bpm   Tag 3
03:23:48 39.89 km 22.7 km/h 119 bpm   Tag 2