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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 115 % /
Zeit: 36.37 Std. 122 % /
Kilometer: 827.46 km 104 % /
Höhenmeter: 5237 m 106 % /
Kalorienverbrauch: 20019 kCal 126 % /

KW 13, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 4.85 Std.
Kilometer: 112.80 km
Höhenmeter: 509 m
Kalorienverbrauch: 2683 kCal

2017

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 38.32 Std.
Kilometer: 872.94 km
Höhenmeter: 5584 m
Kalorienverbrauch: 21135 kCal

2017

Trainingseinheiten: 36
Zeit: 84.61 Std.
Kilometer: 2113.08 km
Höhenmeter: 12640 m
Kalorienverbrauch: 44854 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1154
Zeit: 2729.28 Std.
Kilometer: 74852.98 km
Höhenmeter: 293357 m
Kalorienverbrauch: 1596454 kCal

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Trainingstagebuch von bianci Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:38:17 50.64 km 29.5 km/h 143 bpm   U14 - Training
02:12:35 62.16 km 28.1 km/h 135 bpm   Zeltweg runde 2 mit alex
03:10:59 80.31 km 25.6 km/h 143 bpm   Feistritz - Aichfels - Weißkirchen ( Schobereck )
02:31:16 61.29 km 27.3 km/h 137 bpm   U14 - Training ( Bergsprints )
01:58:45 38.42 km 25.8 km/h 126 bpm   U14 - Training ( Sprints flach )
01:42:59 31.68 km 25.5 km/h 115 bpm   Test
02:46:22 73.53 km 26.6 km/h 130 bpm   Feistritz - Aichfeld - Weißkirchen
02:12:04 58.81 km 26.8 km/h 132 bpm   Zeltweg - Weißkirchen
02:51:46 22.81 km 11.5 km/h 136 bpm   Schaffer - Weiglmoor ( Schnee )
02:15:56 51.47 km 25.3 km/h 147 bpm   U-14 Training
02:02:10 52.44 km 25.9 km/h 136 bpm   Zeltweg runde
02:48:09 70.51 km 25.3 km/h 142 bpm   Pöls retour
02:36:12 61.09 km 24.2 km/h 132 bpm   Aichfeld runde mit andy
02:05:13 52.44 km 25.1 km/h 134 bpm   Zeltweg runde
02:29:06 59.86 km 24.2 km/h 137 bpm   Aichfeld runde
01:57:11 45.48 km 24.5 km/h 139 bpm   Trofaiach runde
02:39:53 65.92 km 24.9 km/h 144 bpm   Rovinj - U14
03:28:45 91.42 km 27.9 km/h 129 bpm   Rovinj - U15-G1
01:42:06 33.11 km 20.6 km/h 116 bpm   Rovinj-U12 Recom Fahrt
03:06:40 80.01 km 27.1 km/h 148 bpm   Trainingslager-Rovinj/3.Tag
03:41:54 93.77 km 25.6 km/h 151 bpm   Trainingslager Rovinj 2.Tag
02:03:22 51.14 km 25.2 km/h 137 bpm   Zeltweg runde
02:23:06 60.99 km 25.9 km/h 144 bpm   Fohnsdorf retour
01:58:34 51.14 km 26.2 km/h 145 bpm   Zeltweg runde
01:32:10 51.41 km 33.5 km/h 120 bpm 136 W Usedom-Fähre-Karlshagen-Gager-Göhren-Sellin
02:00:26 66.03 km 32.9 km/h 128 bpm 152 W Venedig Commachio
01:40:06 54.50 km 32.7 km/h 128 bpm 132 W Spina-Volano-Cordigoro-Ostellato-Comacchio
01:32:31 49.08 km 32.2 km/h 119 bpm 122 W Cuxhaven Hamburg
01:59:58 62.29 km 31.2 km/h 119 bpm 132 W Wildeshausen-Thüle-Bad Zwischenahn
02:05:21 67.07 km 32.1 km/h 117 bpm 127 W Usedom-Fähre-Karlshagen-Gager-Göhren-Sellin
03:05:25 10.98 km 3.8 km/h 135 bpm   Rosenkogel
02:22:49 59.85 km 25.1 km/h 133 bpm 156 W RLV - Luft - Plankenstein
02:05:16 71.19 km 34.1 km/h 133 bpm 161 W noord holland
02:19:01 77.01 km 33.2 km/h 125 bpm 141 W Rennrad Belum-Altenwalde
02:08:33 70.06 km 32.7 km/h 123 bpm 146 W Amsterdam - Wolvega
02:20:12 73.17 km 31.3 km/h 124 bpm 121 W West Friese Omringdijk
02:10:50 75.03 km 34.4 km/h 120 bpm 148 W Cuxhaven Hamburg
01:03:47 31.75 km 29.9 km/h 123 bpm 159 W RLV - Wental
00:56:45 21.74 km 23.0 km/h 125 bpm 169 W RLV - Gaming - Lunz am See
01:07:37 8.62 km 8.0 km/h 144 bpm   St.Stefan runde