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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 106 % /
Zeit: 41.24 Std. 60 % \
Kilometer: 979.00 km 94 % \
Höhenmeter: 6073 m 69 % \
Kalorienverbrauch: 19205 kCal 86 % \

KW 39, 2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 4.37 Std.
Kilometer: 114.37 km
Höhenmeter: 507 m
Kalorienverbrauch: 2084 kCal

2016

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 41.24 Std.
Kilometer: 979.00 km
Höhenmeter: 6073 m
Kalorienverbrauch: 19205 kCal

2016

Trainingseinheiten: 153
Zeit: 476.08 Std.
Kilometer: 10451.02 km
Höhenmeter: 65191 m
Kalorienverbrauch: 208211 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1074
Zeit: 2559.49 Std.
Kilometer: 70788.84 km
Höhenmeter: 269451 m
Kalorienverbrauch: 1506741 kCal

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Trainingstagebuch von bianci Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:07:34 53.24 km 29.0 km/h 132 bpm   Training U13 - U15
02:14:36 61.13 km 27.5 km/h 126 bpm   Aichfeld runde
02:42:48 73.46 km 27.3 km/h 128 bpm   Allerheiligen runde mit alex + didi
01:51:43 52.48 km 28.2 km/h 126 bpm   Zeltweg runde
02:46:28 71.52 km 30.4 km/h 142 bpm   Training U14
02:08:29 61.13 km 28.6 km/h 134 bpm   Aichfeld runde
02:37:03 58.29 km 27.8 km/h 123 bpm   Training U14
02:27:35 70.55 km 28.7 km/h 127 bpm   Pöls retour
02:37:05 55.47 km 27.7 km/h 140 bpm   Training U14
01:58:16 41.21 km 27.2 km/h 123 bpm   Knittelfeld runde ( Test )
02:42:28 54.14 km 26.6 km/h 129 bpm   Training U13
02:15:10 22.47 km 14.2 km/h 134 bpm   Weiglmoar(Parkplatz rechts)Pfaffentaler
02:22:29 24.68 km 13.7 km/h 139 bpm   Schaffer - Steineck - Weiglmoar
02:52:05 81.94 km 28.8 km/h 131 bpm   Pöls runde
02:25:46 69.76 km 28.1 km/h 137 bpm   Training - U13
02:34:55 73.21 km 28.6 km/h 136 bpm   Gabelhohen - Weißkirchen
02:30:36 54.32 km 26.2 km/h 124 bpm   Training - U14
07:43:13 64.04 km 19.1 km/h 122 bpm   Rachau ( Rapso 50+ Walter )
03:05:12 56.94 km 24.2 km/h 121 bpm   Training - U13
03:25:01 80.27 km 26.4 km/h 122 bpm   Allerheiligen runde
08:56:54 43.01 km 12.0 km/h 121 bpm   Sand - UNtere Bodenhütte - Pulvermacherhütte
03:59:17 73.73 km 27.5 km/h 124 bpm   Gabelhofen runde mit alex + didi
01:45:12 41.16 km 27.2 km/h 124 bpm   Knittelfeld runde ( Haimlinger )
08:43:17 73.82 km 16.0 km/h 113 bpm   Tobias Alm - Steinplan - Steffi
04:17:17 103.27 km 29.6 km/h 145 bpm   St.Oswald - Möderbrugg ( U-14 Training )
03:40:09 43.03 km 18.6 km/h 118 bpm   Gröndalhaus mit andy
04:15:29 63.45 km 28.5 km/h 141 bpm   Aichfeld runde
03:39:08 85.49 km 26.4 km/h 127 bpm   Rapso Ausfahrt
02:43:35 55.17 km 26.3 km/h 132 bpm   Test der neuen Sram Red eTap
03:03:20 79.47 km 28.4 km/h 133 bpm   Traboch - Zeltweg
02:33:39 73.33 km 28.8 km/h 133 bpm   Allerheiligen - Judenburg - Weißkirchen
03:40:53 23.21 km 11.1 km/h 114 bpm   Schaffer - Steineck - Weiglmoar
02:44:42 76.00 km 27.7 km/h 130 bpm   Traboch - Zeltweg
10:14:51 73.10 km 19.1 km/h 131 bpm   Rachau
06:07:25 129.98 km 25.1 km/h 133 bpm   Gelsee runde mit klaus
02:29:49 67.78 km 28.5 km/h 137 bpm   Aichfeld runde
03:30:11 98.58 km 28.2 km/h 135 bpm   Oberzeiring runde
02:49:03 70.93 km 27.3 km/h 133 bpm   Training mit D.
02:25:05 66.88 km 28.3 km/h 134 bpm   Gabelhofen runde
04:21:20 113.32 km 26.8 km/h 135 bpm   Gelsee retour