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Trainingseinheiten: 6 42 % \
Zeit: 14.36 Std. 64 % \
Kilometer: 362.26 km 79 % \
Höhenmeter: 2163 m 50 % \
Kalorienverbrauch: 6872 kCal 52 % \

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 14.36 Std.
Kilometer: 362.26 km
Höhenmeter: 2163 m
Kalorienverbrauch: 6872 kCal

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 14.36 Std.
Kilometer: 362.26 km
Höhenmeter: 2163 m
Kalorienverbrauch: 6872 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1124
Zeit: 2659.03 Std.
Kilometer: 73102.16 km
Höhenmeter: 282880 m
Kalorienverbrauch: 1558472 kCal

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Trainingstagebuch von bianci Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:05:25 10.98 km 3.8 km/h 135 bpm   Rosenkogel
02:22:49 59.85 km 25.1 km/h 133 bpm 156 W RLV - Luft - Plankenstein
02:05:16 71.19 km 34.1 km/h 133 bpm 161 W noord holland
02:19:01 77.01 km 33.2 km/h 125 bpm 141 W Rennrad Belum-Altenwalde
02:08:33 70.06 km 32.7 km/h 123 bpm 146 W Amsterdam - Wolvega
02:20:12 73.17 km 31.3 km/h 124 bpm 121 W West Friese Omringdijk
02:10:50 75.03 km 34.4 km/h 120 bpm 148 W Cuxhaven Hamburg
01:03:47 31.75 km 29.9 km/h 123 bpm 159 W RLV - Wental
00:56:45 21.74 km 23.0 km/h 125 bpm 169 W RLV - Gaming - Lunz am See
01:07:37 8.62 km 8.0 km/h 144 bpm   St.Stefan runde
01:06:38 7.93 km 7.7 km/h 144 bpm   Preg runde mit alex
02:37:25 75.68 km 28.9 km/h 127 bpm 141 W RLV - Dordogne
02:09:23 61.83 km 28.7 km/h 129 bpm 156 W RLV - Schallerburg runde
02:22:49 67.59 km 28.4 km/h 130 bpm 156 W RLV - Prolling - Wieselburg
01:06:09 8.06 km 7.5 km/h 160 bpm   Preg runde
01:35:20 10.28 km 6.5 km/h 125 bpm   Chromwerkgraben mit alex
02:13:06 62.23 km 28.1 km/h 127 bpm 152 W RLV - Breitenau
01:20:31 10.38 km 7.7 km/h 148 bpm   Kaisersberg runde
01:12:05 8.59 km 7.4 km/h 148 bpm   St.Stefan runde mit alex
01:21:56 8.50 km 6.3 km/h 129 bpm   Skilift ( Kraubathgraben )
02:21:47 62.72 km 27.0 km/h 132 bpm   Arena runde
02:18:11 61.12 km 26.8 km/h 138 bpm   Aichfeld runde
01:24:57 8.55 km 6.5 km/h 137 bpm   Chromwerkgraben mit alex
01:11:27 8.31 km 7.2 km/h 137 bpm   Chromwerkgraben mit alex
01:06:37 8.56 km 7.8 km/h 147 bpm   St.Stefan runde
01:00:33 7.81 km 7.9 km/h 145 bpm   Preg runde
01:54:31 52.46 km 27.6 km/h 138 bpm   Zeltweg runde
01:57:53 52.47 km 26.8 km/h 136 bpm   Zeltweg runde
01:08:02 8.50 km 7.5 km/h 148 bpm   St.Stefan runde
02:40:51 73.22 km 27.4 km/h 137 bpm   Gabelhofen - Weißkirchen
02:31:21 67.54 km 26.8 km/h 142 bpm   Zeltweg - Weißkirchen
02:04:17 52.47 km 25.4 km/h 134 bpm   Zeltweg runde
02:20:08 61.14 km 26.4 km/h 135 bpm   Aichfeld runde
04:36:50 57.50 km 23.5 km/h 102 bpm   Knittelfeld runde ( Schulklassentest )
02:00:33 52.47 km 26.6 km/h 133 bpm   Zeltweg runde
02:25:12 82.19 km 34.0 km/h 123 bpm 155 W alkmaar-amsterdam
00:20:24 11.01 km 32.4 km/h 122 bpm 140 W Coaching Test
00:12:12 6.29 km 30.9 km/h 122 bpm 176 W Conconi Test
01:16:58 42.98 km 32.9 km/h 113 bpm 140 W Berlin Marathon
02:09:13 55.92 km 27.3 km/h 142 bpm   Trofaiach - Niklasdorf - Hinterberg