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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 109 % /
Zeit: 24.48 Std. 89 % \
Kilometer: 752.41 km 111 % /
Höhenmeter: 2474 m 85 % \
Kalorienverbrauch: 14585 kCal 99 % \

2017

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 22.17 Std.
Kilometer: 692.31 km
Höhenmeter: 2200 m
Kalorienverbrauch: 13049 kCal

2017

Trainingseinheiten: 115
Zeit: 299.86 Std.
Kilometer: 7065.12 km
Höhenmeter: 38856 m
Kalorienverbrauch: 158163 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1233
Zeit: 2944.53 Std.
Kilometer: 79805.02 km
Höhenmeter: 319573 m
Kalorienverbrauch: 1709763 kCal

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Trainingstagebuch von bianci Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:20:59 78.74 km 33.5 km/h 125 bpm 145 W Key-West
01:50:50 58.04 km 31.4 km/h 125 bpm 132 W Berliner Mauerweg
01:40:39 52.02 km 31.0 km/h 120 bpm 150 W Bergheim /Neuss/Rhein
02:00:29 65.12 km 32.4 km/h 119 bpm 139 W Zwentendorf-Wenen-hainburg-bratislava
02:03:17 68.17 km 33.2 km/h 120 bpm 147 W Rondje Volendam
02:00:11 63.51 km 31.7 km/h 124 bpm 152 W VIA DEL PO 2
01:46:41 60.04 km 33.8 km/h 126 bpm 149 W Spina-Volano-Cordigoro-Ostellato-Comacchio
02:15:15 73.54 km 32.6 km/h 125 bpm 134 W holandia3
01:51:31 60.23 km 32.4 km/h 122 bpm 130 W Lignano - Venedig
02:00:33 52.78 km 26.3 km/h 151 bpm   Kammern-Trofaiach-Leoben( Hoher Puls )
02:20:03 60.12 km 26.2 km/h 146 bpm   Aichfeld runde
02:18:39 60.10 km 26.5 km/h 144 bpm   Aichfeld runde
02:00:33 52.76 km 26.3 km/h 143 bpm   Kammern - Trofaiach - Leoben
02:46:33 67.55 km 26.0 km/h 138 bpm   Fohnsdorf - Weißkirchen
02:31:52 51.82 km 21.6 km/h 109 bpm   Zeltweg runde mit andy
02:12:27 58.95 km 26.8 km/h 134 bpm   Weißkirchen runde
01:56:50 52.57 km 27.1 km/h 140 bpm   Zeltweg runde
03:03:14 80.16 km 27.3 km/h 147 bpm   Wald am Schoberpaß
03:26:11 75.84 km 25.9 km/h 140 bpm   Pöls retour
03:22:40 52.47 km 26.0 km/h 145 bpm   Zeltweg runde
01:49:53 60.16 km 32.9 km/h 128 bpm 135 W Cludrit Hedel
02:29:05 66.92 km 27.0 km/h 154 bpm   Gabelhofen runde ( Hoher Puls )
01:48:03 58.42 km 32.5 km/h 124 bpm 139 W alkmaar-amsterdam
02:15:28 58.92 km 26.4 km/h 147 bpm   Zeltweg - Weißkirchen
01:33:21 50.02 km 32.2 km/h 127 bpm 123 W Cuxhaven Hamburg
01:58:55 52.51 km 26.5 km/h 144 bpm   Zeltweg runde hoher puls(sch...e)
03:08:46 63.04 km 27.1 km/h 146 bpm   Aichfeld runde
02:35:42 60.34 km 26.3 km/h 151 bpm   Feistritz - Zeltweg Bergtraining
02:33:14 56.57 km 23.9 km/h 137 bpm   Zeltweg runde
02:20:34 61.17 km 26.4 km/h 146 bpm   Aichfeld runde ( Hoher Puls )
02:19:43 60.15 km 26.9 km/h 139 bpm   Fohnsdorf retour
02:10:09 52.91 km 26.3 km/h 144 bpm   Zeltweg runde
01:44:06 38.88 km 24.2 km/h 131 bpm   Edling runde ( Spazierfahrt )
02:17:28 52.62 km 24.7 km/h 137 bpm   Zeltweg runde (Erste Fahrt )
02:44:18 55.03 km 26.4 km/h 139 bpm   Zeltweg runde
02:27:58 67.50 km 27.5 km/h 142 bpm   Aichfeld runde
03:04:00 65.60 km 26.4 km/h 140 bpm   U15 - Training
02:56:49 52.49 km 27.0 km/h 134 bpm   Zeltweg runde
04:45:18 35.09 km 11.1 km/h 144 bpm   Wildeggkogel - Vorderleiten
03:54:22 55.76 km 20.8 km/h 115 bpm   Bad Radkersburg