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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 125 % /
Zeit: 11.32 Std. 73 % \
Kilometer: 289.98 km 106 % /
Höhenmeter: 1470 m 98 % \
Kalorienverbrauch: 4717 kCal 120 % /

KW 34, 2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.76 Std.
Kilometer: 70.84 km
Höhenmeter: 381 m
Kalorienverbrauch: 1096 kCal

2019

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 11.32 Std.
Kilometer: 289.98 km
Höhenmeter: 1470 m
Kalorienverbrauch: 4717 kCal

2019

Trainingseinheiten: 54
Zeit: 138.19 Std.
Kilometer: 3042.24 km
Höhenmeter: 21942 m
Kalorienverbrauch: 57638 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1434
Zeit: 3446.50 Std.
Kilometer: 90867.4 km
Höhenmeter: 401202 m
Kalorienverbrauch: 1945694 kCal

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Trainingstagebuch von bianci Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:45:19 70.84 km 25.7 km/h 145 bpm   Pöls retour
02:10:27 55 km 25.5 km/h 150 bpm   Kammern - Seiz - Trofaiach - Leoben
02:11:27 58.95 km 27.5 km/h 146 bpm   Weißkirchen runde
02:09:51 52.63 km 26.5 km/h 151 bpm   Zeltweg runde
02:02:13 52.56 km 25.8 km/h 145 bpm   Zeltweg runde
02:00:36 52.52 km 26.4 km/h 135 bpm   Zeltweg runde
04:09:08 72.38 km 26.5 km/h 139 bpm   Leoben runde
06:24:26 79.58 km 23.7 km/h 133 bpm   Allerheiligen runde
02:45:52 67.81 km 25.9 km/h 139 bpm   Aichfeld runde
02:00:50 52.56 km 26.3 km/h 135 bpm   Zeltweg runde
02:33:39 66.08 km 25.9 km/h 146 bpm   Fohnsdorf - Weißkirchen
02:24:36 58.92 km 26.3 km/h 138 bpm   Weißkirchen runde
02:42:50 70.43 km 26.6 km/h 142 bpm   Pöls retour
02:05:39 22.71 km 13 km/h 150 bpm   Schaffer - Weiglmoar
02:20:33 61.5 km 25.9 km/h 139 bpm   Aichfeld runde
03:21:29 62.3 km 27 km/h 148 bpm   Traboch runde
02:16:14 54.61 km 26.1 km/h 149 bpm   Zeltweg runde
01:53:15 33.2 km 24.5 km/h 149 bpm   Knittelfeld runde
02:22:54 35.18 km 26 km/h 135 bpm   Traboch retour
02:00:38 52.56 km 26.3 km/h 139 bpm   Zeltweg runde
03:16:00 78.51 km 24.4 km/h 143 bpm   Judenburg runde
02:19:53 58.56 km 25.4 km/h 150 bpm   Weißkirchen runde
02:14:15 63.25 km 28.3 km/h 133 bpm 160 W Passau-Wien
01:56:17 58.84 km 30.4 km/h 121 bpm 103 W Cuxhaven Hamburg
07:50:40 52.05 km 25.4 km/h 139 bpm   Zeltweg runde
02:26:09 61.1 km 25.2 km/h 146 bpm   Aichfeld runde
02:00:30 52.45 km 26.1 km/h 147 bpm   Zeltweg runde
02:25:22 58.82 km 25 km/h 137 bpm   Weißkirchen Runde
02:00:54 48.07 km 25.3 km/h 139 bpm   5.Tag ) Rovinj
03:04:09 72.05 km 25.4 km/h 144 bpm   4.Tag ) Rovinj
02:43:55 64.21 km 25.1 km/h 143 bpm   3.Tag ) Rovinj
04:27:08 105.87 km 25 km/h 142 bpm   2.Tag ) Rovinj
02:56:34 71.08 km 26.1 km/h 143 bpm   1.Tag ) Rovinj
01:32:16 30.07 km 19.6 km/h 149 bpm   Kobenz Runde
03:38:53 11.31 km 4.9 km/h 136 bpm   Grebenzen
02:01:12 64.37 km 31.9 km/h 122 bpm 130 W Amsterdam - Den Helger
02:52:51 10.44 km 4.8 km/h 102 bpm   Lachtal Runde
02:00:20 63.24 km 31.6 km/h 115 bpm 116 W Cuxhaven Hamburg
01:47:14 57.04 km 31.9 km/h 122 bpm 134 W Concordia-Spina
02:13:27 52.21 km 23.5 km/h 127 bpm 157 W Salzburg - Mondsee