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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 100 % -
Zeit: 45.07 Std. 103 % /
Kilometer: 1290.52 km 99 % \
Höhenmeter: 5366 m 128 % /
Kalorienverbrauch: 25892 kCal 97 % \

KW 43, 2014

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.12 Std.
Kilometer: 62.21 km
Höhenmeter: 231 m
Kalorienverbrauch: 1350 kCal

2014

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 37.05 Std.
Kilometer: 1066.40 km
Höhenmeter: 4359 m
Kalorienverbrauch: 20733 kCal

2014

Trainingseinheiten: 163
Zeit: 387.28 Std.
Kilometer: 11281.93 km
Höhenmeter: 41875 m
Kalorienverbrauch: 222935 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 694
Zeit: 1497.37 Std.
Kilometer: 43482.79 km
Höhenmeter: 145532 m
Kalorienverbrauch: 970751 kCal

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Trainingstagebuch von bianci Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:07:13 62.21 km 29.3 km/h 131 bpm   Zeltweg Runde 2
02:34:10 70.55 km 27.4 km/h 133 bpm   Pöls Retour
02:26:03 70.86 km 29.1 km/h 136 bpm   Aichfeld Runde 2
02:25:06 70.83 km 29.3 km/h 139 bpm   Aichfeld Runde 2
02:20:01 65.31 km 29.1 km/h 135 bpm   Zeltweg Runde 3
02:26:40 72.59 km 29.7 km/h 135 bpm   Gabelhofen Runde 1
02:26:33 70.39 km 28.8 km/h 135 bpm   Pöls retour
02:28:28 72.34 km 29.2 km/h 136 bpm   Gabelhofen Runde 1
02:11:52 62.19 km 28.6 km/h 133 bpm   Zeltweg Runde 2
02:52:18 80.90 km 28.2 km/h 139 bpm   Kazling Retour
02:44:33 76.61 km 27.9 km/h 140 bpm   Gabelhofen Runde 2
02:32:51 70.86 km 27.8 km/h 137 bpm   Aichfeld Runde 2
02:19:37 65.32 km 28.1 km/h 136 bpm   Zeltweg Runde 3
02:45:24 75.86 km 27.5 km/h 138 bpm   Pöls - Aichfeld - Apfelberg - Bahnhof
02:22:36 79.58 km 33.5 km/h 124 bpm 138 W Clubrit Schouwen-Duiveland Verrassingstocht
02:48:46 79.67 km 28.3 km/h 143 bpm   Pöls-Allerheiligen-Weißkirchen-Bahnhof
02:41:30 71.83 km 26.7 km/h 137 bpm   Fohnsdorf - Weißkirchen - St.Stefan
02:31:05 72.62 km 28.8 km/h 140 bpm   Gabelhofen 1
03:24:15 87.37 km 25.7 km/h 121 bpm   Rapso Ausfahrt
02:27:45 66.91 km 27.2 km/h 140 bpm   Aichfeld Runde 1
02:03:19 58.87 km 28.6 km/h 137 bpm   Testfahrt nach einstellungen
02:01:53 54.76 km 26.9 km/h 130 bpm   Zeltweg Runde
03:43:04 101.20 km 27.2 km/h 141 bpm   Rapso Ausfahrt
02:19:01 79.58 km 34.4 km/h 129 bpm 150 W Clubrit Schouwen-Duiveland Verrassingstocht
02:05:26 70.04 km 33.5 km/h 112 bpm 137 W Cuxhaven Hamburg
02:11:32 75.04 km 34.2 km/h 124 bpm 148 W 7Islands
02:29:56 84.16 km 33.7 km/h 123 bpm 140 W Cuxhaven Hamburg
01:41:49 51.21 km 30.2 km/h 143 bpm   Zeltweg Runde
02:31:30 72.62 km 28.8 km/h 148 bpm   Gabelhofen Runde 1
02:04:36 58.30 km 28.1 km/h 142 bpm   Zeltweg Runde 1
02:48:47 80.84 km 28.7 km/h 146 bpm   Kazling retour
02:17:34 78.64 km 34.4 km/h 131 bpm 157 W Key-West
02:39:05 93.09 km 35.1 km/h 124 bpm 161 W Girolaguna 2012
02:09:04 71.13 km 33.1 km/h 111 bpm 134 W Cuxhaven Hamburg
02:27:49 70.38 km 29.1 km/h 140 bpm   Pöls retour
02:03:06 37.91 km 18.5 km/h 137 bpm   Weiglmoor Alm - Pfaffentaler Alm mit heli
02:16:32 66.78 km 29.4 km/h 142 bpm   Möderbruck Runde 3
01:52:29 52.48 km 28.0 km/h 138 bpm   Zeltweg Runde
02:06:41 58.24 km 27.6 km/h 130 bpm   Zeltweg Runde 1
02:49:05 79.62 km 28.2 km/h 143 bpm   Pöls - Allerheiligen - Weißkirchen - Bahnhof