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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 118 % /
Zeit: 67.56 Std. 129 % /
Kilometer: 1003.80 km 79 % \
Höhenmeter: 9676 m 105 % /
Kalorienverbrauch: 21868 kCal 86 % \

KW 21, 2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 4.43 Std.
Kilometer: 57.19 km
Höhenmeter: 1553 m
Kalorienverbrauch: 2138 kCal

2016

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 64.67 Std.
Kilometer: 924.56 km
Höhenmeter: 9159 m
Kalorienverbrauch: 20406 kCal

2016

Trainingseinheiten: 80
Zeit: 231.01 Std.
Kilometer: 5865.65 km
Höhenmeter: 27989 m
Kalorienverbrauch: 113190 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1001
Zeit: 2314.42 Std.
Kilometer: 66203.47 km
Höhenmeter: 232249 m
Kalorienverbrauch: 1411720 kCal

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Trainingstagebuch von bianci Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:18:16 33.41 km 17.1 km/h 136 bpm   Richtung Eibl
02:07:58 23.78 km 14.6 km/h 139 bpm   Schaffer - Steineck - Weiglmoor
04:28:58 43.39 km 15.1 km/h 139 bpm   Sand - Untere Bodenhütte - Pulvermacherhütte
04:35:02 46.51 km 20.3 km/h 106 bpm   Tag 4
10:44:54 83.64 km 21.7 km/h 113 bpm   Tag 3
03:23:48 39.89 km 22.7 km/h 119 bpm   Tag 2
02:22:17 44.95 km 22.5 km/h 105 bpm   Tag 2
02:45:29 53.48 km 22.1 km/h 119 bpm   Bad Radkersburg
03:11:19 19.92 km 12.0 km/h 117 bpm   Weiglmoor Alm ( Parkplatz rechts ) mit Fam.Pichler
02:57:42 23.49 km 12.8 km/h 121 bpm   Weiglmoor Alm ( Schaffer )
03:47:32 21.04 km 15.5 km/h 138 bpm   Weiglmoor Alm ( Dörflinger )
02:00:13 49.29 km 29.2 km/h 136 bpm   Wayern runde
02:29:21 39.16 km 23.1 km/h 111 bpm   Recom Ausfahrt mit Hans
04:39:22 67.11 km 21.0 km/h 139 bpm   Rapso mit klaus
04:55:44 94.08 km 26.5 km/h 130 bpm   Rapso Ausfahrt
02:24:14 79.41 km 33.1 km/h 110 bpm 154 W Alkmaar > Schermer > Beemster
02:48:05 71.50 km 25.7 km/h 140 bpm   Feistritz - Zeltweg - Spitzer
02:40:40 90.51 km 33.9 km/h 128 bpm 162 W Wildeshausen-Thüle-Bad Zwischenahn
02:53:31 79.24 km 28.3 km/h 134 bpm   Feistritz-Gabelhofen-Weißkirchen
02:50:44 92.29 km 32.5 km/h 119 bpm 169 W 92 kn Bergheim /Neuss/Rhein
02:32:05 82.97 km 32.8 km/h 115 bpm 162 W Elbe West
03:10:59 67.75 km 24.8 km/h 109 bpm   Aichfeld runde mit hans
03:53:44 98.96 km 26.0 km/h 132 bpm   Feistritz-Gabelhofen-Weißkirchen(Schoberegg)-Spitzer
02:57:09 79.30 km 27.1 km/h 131 bpm   Feistritz-Gabelhofen-Weißkirchen
02:55:39 68.15 km 26.1 km/h 133 bpm   Aichfeld runde
02:00:24 53.85 km 27.8 km/h 134 bpm   Proleb runde
07:06:37 94.21 km 25.8 km/h 126 bpm   Rapso ausfahrt
02:37:55 62.85 km 25.2 km/h 121 bpm   Zeltweg runde ( Ketten problem )
03:50:07 89.24 km 25.6 km/h 133 bpm   Feistritz-Gabelhofen-Weißkirchen(Schoberegg)
03:40:34 104.31 km 28.8 km/h 138 bpm   Oberzeiring-Judenburg-Weißkirchen-St.Stefan
02:49:16 74.30 km 26.5 km/h 136 bpm   Kammern-Putzenberg-Leoben-Lorenzen-Astag
02:57:37 79.81 km 27.1 km/h 131 bpm   Allerheiligen-Judenburg-Weißkirchen
02:58:32 71.97 km 24.2 km/h 137 bpm   Feistritz-Wasserleith-Seckau-Zeltweg
02:55:50 73.78 km 25.2 km/h 136 bpm   Feistritz-Wasserleith-Zeltweg-Spitzer
02:48:59 71.66 km 25.4 km/h 139 bpm   Feistritz - Seckau - Zeltweg
02:45:13 73.58 km 26.7 km/h 141 bpm   Feistritz - Aichdorf - Weißkirchen
02:10:42 56.87 km 26.1 km/h 134 bpm   Zeltweg runde
02:12:08 58.84 km 26.7 km/h 134 bpm   Weißkirchen runde
02:43:26 73.27 km 26.9 km/h 138 bpm   Gabelhofen - Weißkirchen
03:19:57 82.04 km 24.6 km/h 140 bpm   Weißkirchen ( Schoberegg )