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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 28 % \
Zeit: 14.71 Std. 41 % \
Kilometer: 224.42 km 30 % \
Höhenmeter: 966 m 12 % \
Kalorienverbrauch: 5991 kCal 38 % \

2019

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 12.29 Std.
Kilometer: 165.6 km
Höhenmeter: 713 m
Kalorienverbrauch: 4767 kCal

2019

Trainingseinheiten: 30
Zeit: 75.73 Std.
Kilometer: 1650.76 km
Höhenmeter: 14002 m
Kalorienverbrauch: 36051 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1410
Zeit: 3384.04 Std.
Kilometer: 89475.92 km
Höhenmeter: 393262 m
Kalorienverbrauch: 1924107 kCal

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Trainingstagebuch von bianci Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
07:50:40 52.05 km 25.4 km/h 139 bpm   Zeltweg runde
02:26:09 61.1 km 25.2 km/h 146 bpm   Aichfeld runde
02:00:30 52.45 km 26.1 km/h 147 bpm   Zeltweg runde
02:25:22 58.82 km 25 km/h 137 bpm   Weißkirchen Runde
02:00:54 48.07 km 25.3 km/h 139 bpm   5.Tag ) Rovinj
03:04:09 72.05 km 25.4 km/h 144 bpm   4.Tag ) Rovinj
02:43:55 64.21 km 25.1 km/h 143 bpm   3.Tag ) Rovinj
04:27:08 105.87 km 25 km/h 142 bpm   2.Tag ) Rovinj
02:56:34 71.08 km 26.1 km/h 143 bpm   1.Tag ) Rovinj
01:32:16 30.07 km 19.6 km/h 149 bpm   Kobenz Runde
03:38:53 11.31 km 4.9 km/h 136 bpm   Grebenzen
02:01:12 64.37 km 31.9 km/h 122 bpm 130 W Amsterdam - Den Helger
02:52:51 10.44 km 4.8 km/h 102 bpm   Lachtal Runde
02:00:20 63.24 km 31.6 km/h 115 bpm 116 W Cuxhaven Hamburg
01:47:14 57.04 km 31.9 km/h 122 bpm 134 W Concordia-Spina
02:13:27 52.21 km 23.5 km/h 127 bpm 157 W Salzburg - Mondsee
02:20:33 69.14 km 29.5 km/h 123 bpm 130 W Emsbüren Hannover
01:52:08 6.24 km 4.4 km/h 144 bpm   Lachtal ( Abruch wegen Nebel )
02:36:35 8.91 km 4.6 km/h 152 bpm   Kraubatheck
02:02:16 62.25 km 30.6 km/h 131 bpm 147 W Bratislava
01:40:19 56.17 km 33.6 km/h 132 bpm 155 W Boemerang-rondje Wieringen (NO 4 Bft)
01:36:19 49.46 km 30.9 km/h 122 bpm 119 W 7Islands
02:17:15 72.37 km 31.6 km/h 126 bpm 138 W Venedig Commachio
02:05:22 68.06 km 32.6 km/h 119 bpm 138 W Dam tot Dam 2011
02:02:24 65.14 km 31.9 km/h 130 bpm 135 W Concordia-Spina
02:45:11 70.69 km 25.7 km/h 140 bpm 165 W Präbichl
02:11:59 64.21 km 29.2 km/h 132 bpm 142 W Kraubath - Seckau - Zeltweg - Kraubath
01:50:22 53.02 km 28.8 km/h 124 bpm 124 W Atter - Mondsee
02:11:15 62.57 km 28.6 km/h 126 bpm 135 W COLLEPASSO * Mix Area
02:09:25 68.15 km 31.6 km/h 134 bpm 150 W VIA DEL PO 2
01:44:16 55.04 km 31.7 km/h 121 bpm 118 W Friesentour Tag 3
01:57:13 56.25 km 28.8 km/h 124 bpm 117 W Eggenburg - Essling
01:28:25 44.34 km 30.1 km/h 127 bpm 139 W Hassum-Wesel-Hassum
01:29:48 5.3 km 4.6 km/h 98 bpm   Lachtal
01:34:10 52.25 km 33.3 km/h 125 bpm 137 W Girolaguna 2012
02:05:54 60.91 km 29 km/h 126 bpm 130 W West Los Angeles
02:28:21 66.23 km 26.8 km/h 129 bpm 146 W Verona-Garda
02:12:53 64.21 km 29 km/h 134 bpm 141 W Kraubath - Seckau - Kraubath
02:12:36 66.66 km 30.2 km/h 131 bpm 175 W Gleichenberg
01:42:21 55.14 km 32.3 km/h 131 bpm 139 W Brescia - Lido di Spina