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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 76 % \
Zeit: 28.62 Std. 68 % \
Kilometer: 939.29 km 78 % \
Höhenmeter: 1108 m 22 % \
Kalorienverbrauch: 16929 kCal 72 % \

KW 48, 2014

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 4.03 Std.
Kilometer: 138.77 km
Höhenmeter: 126 m
Kalorienverbrauch: 2452 kCal

2014

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 26.65 Std.
Kilometer: 886.75 km
Höhenmeter: 898 m
Kalorienverbrauch: 15823 kCal

2014

Trainingseinheiten: 180
Zeit: 425.70 Std.
Kilometer: 12501.74 km
Höhenmeter: 43905 m
Kalorienverbrauch: 245546 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 711
Zeit: 1535.79 Std.
Kilometer: 44702.60 km
Höhenmeter: 147562 m
Kalorienverbrauch: 993362 kCal

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Trainingstagebuch von bianci Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:15:32 78.73 km 34.9 km/h 140 bpm 163 W Key-West
01:46:19 60.04 km 33.9 km/h 124 bpm 141 W Cuxhaven Hamburg
02:16:10 79.58 km 35.1 km/h 135 bpm 161 W Clubrit Schouwen-Duiveland Verrassingstocht
02:06:35 72.03 km 34.1 km/h 125 bpm 146 W 7Islands
02:29:10 84.05 km 33.8 km/h 130 bpm 142 W Cuxhaven Hamburg
02:08:48 75.30 km 35.1 km/h 131 bpm 158 W Cuxhaven Hamburg
02:39:27 93.10 km 35.0 km/h 128 bpm 158 W Girolaguna 2012
02:00:48 70.05 km 34.8 km/h 132 bpm 154 W Cuxhaven Hamburg
02:20:09 80.04 km 34.3 km/h 120 bpm 148 W 7Islands
02:06:14 70.05 km 33.3 km/h 118 bpm 135 W Cuxhaven Hamburg
01:55:06 51.18 km 26.7 km/h 141 bpm   Zeltweg Runde
02:34:25 72.60 km 28.2 km/h 144 bpm   Gabelhofen Runde 1
01:58:07 52.54 km 26.7 km/h 136 bpm   Zeltweg Runde
02:18:16 64.71 km 28.1 km/h 147 bpm   Zeltweg Runde 3
02:39:08 70.89 km 26.7 km/h 141 bpm   Aichfeld Runde 2
02:42:25 72.63 km 26.8 km/h 138 bpm   Gabelhofen Runde 1
02:08:17 72.29 km 33.8 km/h 111 bpm 141 W Cuxhaven Hamburg
02:07:13 62.21 km 29.3 km/h 131 bpm   Zeltweg Runde 2
02:34:10 70.55 km 27.4 km/h 133 bpm   Pöls Retour
02:26:03 70.86 km 29.1 km/h 136 bpm   Aichfeld Runde 2
02:25:06 70.83 km 29.3 km/h 139 bpm   Aichfeld Runde 2
02:20:01 65.31 km 29.1 km/h 135 bpm   Zeltweg Runde 3
02:26:40 72.59 km 29.7 km/h 135 bpm   Gabelhofen Runde 1
02:26:33 70.39 km 28.8 km/h 135 bpm   Pöls retour
02:28:28 72.34 km 29.2 km/h 136 bpm   Gabelhofen Runde 1
02:11:52 62.19 km 28.6 km/h 133 bpm   Zeltweg Runde 2
02:52:18 80.90 km 28.2 km/h 139 bpm   Kazling Retour
02:44:33 76.61 km 27.9 km/h 140 bpm   Gabelhofen Runde 2
02:32:51 70.86 km 27.8 km/h 137 bpm   Aichfeld Runde 2
02:19:37 65.32 km 28.1 km/h 136 bpm   Zeltweg Runde 3
02:45:24 75.86 km 27.5 km/h 138 bpm   Pöls - Aichfeld - Apfelberg - Bahnhof
02:22:36 79.58 km 33.5 km/h 124 bpm 138 W Clubrit Schouwen-Duiveland Verrassingstocht
02:48:46 79.67 km 28.3 km/h 143 bpm   Pöls-Allerheiligen-Weißkirchen-Bahnhof
02:41:30 71.83 km 26.7 km/h 137 bpm   Fohnsdorf - Weißkirchen - St.Stefan
02:31:05 72.62 km 28.8 km/h 140 bpm   Gabelhofen 1
03:24:15 87.37 km 25.7 km/h 121 bpm   Rapso Ausfahrt
02:27:45 66.91 km 27.2 km/h 140 bpm   Aichfeld Runde 1
02:03:19 58.87 km 28.6 km/h 137 bpm   Testfahrt nach einstellungen
02:01:53 54.76 km 26.9 km/h 130 bpm   Zeltweg Runde
03:43:04 101.20 km 27.2 km/h 141 bpm   Rapso Ausfahrt