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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 142 % /
Zeit: 23.26 Std. 145 % /
Kilometer: 568.10 km 125 % /
Höhenmeter: 3735 m 172 % /
Kalorienverbrauch: 14509 kCal 159 % /

KW 17, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.94 Std.
Kilometer: 52.47 km
Höhenmeter: 191 m
Kalorienverbrauch: 1154 kCal

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 23.26 Std.
Kilometer: 568.10 km
Höhenmeter: 3735 m
Kalorienverbrauch: 14509 kCal

2018

Trainingseinheiten: 52
Zeit: 121.27 Std.
Kilometer: 3052.13 km
Höhenmeter: 20860 m
Kalorienverbrauch: 65305 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1303
Zeit: 3104.28 Std.
Kilometer: 83526.32 km
Höhenmeter: 347502 m
Kalorienverbrauch: 1792179 kCal

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Trainingstagebuch von bianci Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:56:41 52.47 km 27.1 km/h 132 bpm   Zeltweg runde
02:05:15 23.95 km 13.9 km/h 137 bpm   Schaffer - Steineck - Weiglmoar
02:59:04 80.94 km 27.4 km/h 138 bpm   Katzling retour
02:59:48 82.39 km 27.8 km/h 143 bpm   Pöls - Weißkirchen
02:48:54 73.31 km 27.7 km/h 144 bpm   Allerheiligen runde
01:29:02 17.46 km 12.4 km/h 145 bpm   Kraubathgraben
01:53:31 52.43 km 27.9 km/h 146 bpm   Zeltweg runde
02:30:24 67.49 km 27.5 km/h 148 bpm   Aichfeld - Weißkirchen
02:04:28 52.43 km 25.5 km/h 140 bpm   Zeltweg runde ( Sturm )
02:29:02 65.23 km 26.7 km/h 148 bpm   Zeltweg - Weißkirchen - Kaisersberg
02:19:39 59.30 km 25.7 km/h 143 bpm   Feistritz - Zeltweg
02:10:00 55.93 km 26.0 km/h 146 bpm   Zeltweg runde
02:42:30 78.31 km 29.0 km/h 125 bpm 136 W Rund um Köln
02:20:33 76.18 km 32.5 km/h 126 bpm 151 W Venedig Commachio
02:20:23 76.54 km 32.7 km/h 123 bpm 129 W Cuxhaven Hamburg
02:06:03 54.06 km 26.0 km/h 133 bpm   Traboch retour mit Klaus
02:01:42 52.67 km 26.0 km/h 143 bpm   Kammern-Seiz-Trofaiach-Leoben
01:30:21 50.57 km 33.6 km/h 120 bpm 139 W Cuxhaven Hamburg
02:36:07 58.84 km 24.2 km/h 137 bpm   Rovinj 5.Tag
01:56:52 42.32 km 22.2 km/h 131 bpm   Rovinj 4.Tag
02:52:56 61.90 km 23.9 km/h 144 bpm   Rovinj 3.Tag
03:00:17 70.26 km 24.8 km/h 141 bpm   Rovinj 2.Tag
03:24:41 73.11 km 22.6 km/h 137 bpm   Rovinj 1.Tag
01:46:16 60.04 km 33.9 km/h 127 bpm 144 W 7Islands
02:00:31 67.05 km 33.4 km/h 124 bpm 136 W Cuxhaven Hamburg
02:18:28 75.16 km 32.6 km/h 128 bpm 143 W Boemerang-rondje Wieringen (NO 4 Bft)
02:21:21 76.16 km 32.3 km/h 123 bpm 143 W Wildeshausen-Thüle-Bad Zwischenahn
02:01:17 66.25 km 32.8 km/h 126 bpm 146 W Zwentendorf-Wenen-hainburg-bratislava
02:05:15 61.24 km 29.3 km/h 119 bpm 143 W COLLEPASSO * Mix Area
02:45:56 70.69 km 25.6 km/h 136 bpm 166 W Präbichl
05:11:38 14.26 km 3.9 km/h 144 bpm   Frauenalpe
02:08:36 70.14 km 32.7 km/h 125 bpm 144 W Concordia-Spina
02:06:01 67.55 km 32.2 km/h 127 bpm 154 W Eggenburg - Essling
01:52:51 61.10 km 32.5 km/h 120 bpm 146 W East Los Angeles
01:51:34 62.08 km 33.4 km/h 110 bpm 137 W Girolaguna 2012
03:06:02 10.35 km 4.6 km/h 152 bpm   Lachtal runde
02:56:44 10.54 km 13.8 km/h 141 bpm   Grebenzen
01:25:20 47.24 km 33.2 km/h 121 bpm 140 W Spina-Volano-Cordigoro-Ostellato-Comacchio
01:28:19 50.06 km 34.0 km/h 121 bpm 145 W Cuxhaven Hamburg
02:28:21 65.75 km 26.6 km/h 129 bpm 133 W Einöd