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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 94 % \
Zeit: 53.31 Std. 117 % /
Kilometer: 1308.62 km 104 % /
Höhenmeter: 8306 m 99 % \
Kalorienverbrauch: 25130 kCal 90 % \

KW 18, 2016

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 12.81 Std.
Kilometer: 335.50 km
Höhenmeter: 1914 m
Kalorienverbrauch: 6480 kCal

2016

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 12.81 Std.
Kilometer: 335.50 km
Höhenmeter: 1914 m
Kalorienverbrauch: 6480 kCal

2016

Trainingseinheiten: 66
Zeit: 179.15 Std.
Kilometer: 5276.59 km
Höhenmeter: 20744 m
Kalorienverbrauch: 99264 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 987
Zeit: 2262.56 Std.
Kilometer: 65614.41 km
Höhenmeter: 225004 m
Kalorienverbrauch: 1397794 kCal

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Trainingstagebuch von bianci Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
04:55:44 94.08 km 26.5 km/h 130 bpm   Rapso Ausfahrt
02:24:14 79.41 km 33.1 km/h 110 bpm 154 W Alkmaar > Schermer > Beemster
02:48:05 71.50 km 25.7 km/h 140 bpm   Feistritz - Zeltweg - Spitzer
02:40:40 90.51 km 33.9 km/h 128 bpm 162 W Wildeshausen-Thüle-Bad Zwischenahn
02:53:31 79.24 km 28.3 km/h 134 bpm   Feistritz-Gabelhofen-Weißkirchen
02:50:44 92.29 km 32.5 km/h 119 bpm 169 W 92 kn Bergheim /Neuss/Rhein
02:32:05 82.97 km 32.8 km/h 115 bpm 162 W Elbe West
03:10:59 67.75 km 24.8 km/h 109 bpm   Aichfeld runde mit hans
03:53:44 98.96 km 26.0 km/h 132 bpm   Feistritz-Gabelhofen-Weißkirchen(Schoberegg)-Spitzer
02:57:09 79.30 km 27.1 km/h 131 bpm   Feistritz-Gabelhofen-Weißkirchen
02:55:39 68.15 km 26.1 km/h 133 bpm   Aichfeld runde
02:00:24 53.85 km 27.8 km/h 134 bpm   Proleb runde
07:06:37 94.21 km 25.8 km/h 126 bpm   Rapso ausfahrt
02:37:55 62.85 km 25.2 km/h 121 bpm   Zeltweg runde ( Ketten problem )
03:50:07 89.24 km 25.6 km/h 133 bpm   Feistritz-Gabelhofen-Weißkirchen(Schoberegg)
03:40:34 104.31 km 28.8 km/h 138 bpm   Oberzeiring-Judenburg-Weißkirchen-St.Stefan
02:49:16 74.30 km 26.5 km/h 136 bpm   Kammern-Putzenberg-Leoben-Lorenzen-Astag
02:57:37 79.81 km 27.1 km/h 131 bpm   Allerheiligen-Judenburg-Weißkirchen
02:58:32 71.97 km 24.2 km/h 137 bpm   Feistritz-Wasserleith-Seckau-Zeltweg
02:55:50 73.78 km 25.2 km/h 136 bpm   Feistritz-Wasserleith-Zeltweg-Spitzer
02:48:59 71.66 km 25.4 km/h 139 bpm   Feistritz - Seckau - Zeltweg
02:45:13 73.58 km 26.7 km/h 141 bpm   Feistritz - Aichdorf - Weißkirchen
02:10:42 56.87 km 26.1 km/h 134 bpm   Zeltweg runde
02:12:08 58.84 km 26.7 km/h 134 bpm   Weißkirchen runde
02:43:26 73.27 km 26.9 km/h 138 bpm   Gabelhofen - Weißkirchen
03:19:57 82.04 km 24.6 km/h 140 bpm   Weißkirchen ( Schoberegg )
02:42:11 72.77 km 26.9 km/h 139 bpm   Gabelhofen runde
02:14:47 58.57 km 26.1 km/h 138 bpm   Zeltweg Runde 2
02:36:48 70.39 km 26.9 km/h 146 bpm   Pöls retour
02:45:38 92.55 km 33.5 km/h 126 bpm 154 W noord holland
02:39:34 93.05 km 35.0 km/h 121 bpm 160 W Cludrit Hedel
02:03:04 70.04 km 34.2 km/h 129 bpm 169 W Venedig Commachio
02:31:42 77.04 km 30.5 km/h 135 bpm 209 W Apfelblütenfahrt 2016
02:30:47 88.13 km 35.1 km/h 135 bpm 174 W Amsterdam - Wolvega
02:01:03 70.05 km 34.8 km/h 131 bpm 169 W Havelland.gpx
02:31:28 87.05 km 34.5 km/h 124 bpm 158 W Kölner Rheinrunde
02:00:37 67.27 km 33.5 km/h 125 bpm 156 W Alkmaar > Schermer > Beemster
01:34:52 51.05 km 32.3 km/h 112 bpm 126 W Clubrit Schouwen-Duiveland Verrassingstocht
02:31:40 85.05 km 33.6 km/h 120 bpm 155 W Boemerang-rondje Wieringen (NO 4 Bft)
02:31:16 84.06 km 33.4 km/h 115 bpm 144 W Usedom-Fähre-Karlshagen-Gager-Göhren-Sellin