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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 82 % \
Zeit: 33.04 Std. 78 % \
Kilometer: 838.83 km 74 % \
Höhenmeter: 5661 m 90 % \
Kalorienverbrauch: 22085 kCal 90 % \

KW 35, 2014

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 8.31 Std.
Kilometer: 215.41 km
Höhenmeter: 1349 m
Kalorienverbrauch: 5709 kCal

2014

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 33.04 Std.
Kilometer: 838.83 km
Höhenmeter: 5661 m
Kalorienverbrauch: 22085 kCal

2014

Trainingseinheiten: 128
Zeit: 300.77 Std.
Kilometer: 8737.27 km
Höhenmeter: 33007 m
Kalorienverbrauch: 171789 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 659
Zeit: 1410.86 Std.
Kilometer: 40938.13 km
Höhenmeter: 136664 m
Kalorienverbrauch: 919605 kCal

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Trainingstagebuch von bianci Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:03:06 37.91 km 18.5 km/h 137 bpm   Weiglmoor Alm - Pfaffentaler Alm mit heli
02:16:32 66.78 km 29.4 km/h 142 bpm   Möderbruck Runde 3
01:52:29 52.48 km 28.0 km/h 138 bpm   Zeltweg Runde
02:06:41 58.24 km 27.6 km/h 130 bpm   Zeltweg Runde 1
02:49:05 79.62 km 28.2 km/h 143 bpm   Pöls - Allerheiligen - Weißkirchen - Bahnhof
01:46:27 50.34 km 28.4 km/h 146 bpm   Leoben Runde ( Lorenzen )
03:38:20 62.71 km 17.2 km/h 132 bpm   Rapso Ausfahrt ( Walter )
02:03:45 57.16 km 27.7 km/h 135 bpm   Leoben Runde
02:20:20 66.85 km 28.6 km/h 139 bpm   Aichfeld Runde 1
02:04:04 58.28 km 28.2 km/h 131 bpm   Zeltweg Runde 1 ( Haimlinger )
02:22:56 67.15 km 28.2 km/h 138 bpm   Bruck ( Rosi )
02:00:03 55.07 km 27.5 km/h 128 bpm   Zeltweg Runde ( Knieprobleme )
02:23:07 64.87 km 27.2 km/h 143 bpm   Testfahrt mit neuen Rad Time RXS
03:15:32 61.37 km 18.8 km/h 144 bpm   Rapso ausfahrt
03:27:35 90.21 km 26.1 km/h 117 bpm   Rapso ausfahrt
02:07:13 62.21 km 29.3 km/h 137 bpm   Zeltweg runde 2
02:12:14 61.73 km 28.0 km/h 135 bpm   Zeltweg Runde ( Haimlinger )
01:38:00 45.72 km 28.0 km/h 140 bpm   Trofaiach-Lerchenfeld-St.Michael
02:28:09 68.40 km 27.7 km/h 137 bpm   Gabelhofen-Haimlinger-Lorenzen-Steiner
02:51:53 80.88 km 28.2 km/h 132 bpm   Kazling retour
02:13:03 62.92 km 28.4 km/h 142 bpm   Trofaiach-Lerchenfeld-St.Michael-Lorenzen
02:23:51 63.89 km 26.6 km/h 123 bpm   Rapso ausfahrt
02:39:19 70.51 km 26.6 km/h 123 bpm   Pöls retour mit Dieter
02:52:17 73.91 km 25.7 km/h 131 bpm   Rapso ausfahrt
01:48:27 45.69 km 25.3 km/h 127 bpm   Fohnsdorf retour mit peter
02:16:37 62.72 km 27.6 km/h 133 bpm   Zeltweg Runde 2
02:35:53 70.57 km 27.2 km/h 136 bpm   Pöls retour
01:44:58 49.35 km 28.2 km/h 133 bpm   A1 Ring retour ( Regen )
03:07:34 62.64 km 20.0 km/h 146 bpm   Scheifling - Turrach
02:56:02 80.85 km 27.6 km/h 135 bpm   Kazling retour
02:36:26 71.84 km 27.6 km/h 136 bpm   Fohnsdorf-Aichdorf-Weißkirchen-St.Stefan-Kraubath
02:45:59 65.51 km 23.7 km/h 118 bpm   Rapso ausfahrt
00:27:42 10.97 km 23.7 km/h 166 bpm   Duathlon Kraubath
02:58:07 80.55 km 27.1 km/h 140 bpm   Pöls retour mit Duathlonstrecke
02:18:17 66.69 km 28.9 km/h 137 bpm   Zeltweg Runde 3
03:55:02 96.70 km 24.7 km/h 126 bpm   Rapso Ausfahrt
02:24:42 67.01 km 27.8 km/h 130 bpm   Weißkirchen 1 verkehrt
02:59:25 85.47 km 28.6 km/h 132 bpm   Pöls-Allerheiligen-Judenburg-Weißkirchen-St.Stefan-Kraubath
02:18:00 65.27 km 28.4 km/h 139 bpm   Zeltweg Runde 3
02:26:23 70.52 km 28.9 km/h 133 bpm   Pöls reour