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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 28 112 % /
Zeit: 31.34 Std. 77 % \
Kilometer: 837.15 km 87 % \
Höhenmeter: 10191 m 100 % /
Kalorienverbrauch: 18017 kCal 80 % \

2018

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 18.17 Std.
Kilometer: 481.22 km
Höhenmeter: 6025 m
Kalorienverbrauch: 10776 kCal

2018

Trainingseinheiten: 257
Zeit: 413.78 Std.
Kilometer: 9719.38 km
Höhenmeter: 95801 m
Kalorienverbrauch: 239051 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2843
Zeit: 4593.50 Std.
Kilometer: 93614.33 km
Höhenmeter: 830513 m
Kalorienverbrauch: 1363341 kCal

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Trainingstagebuch von bergziege90 Mann

Rennradfahrer mit Mut zu Trainingspausen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:05:00 12 km 11.1 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:08:28 12 km 10.5 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:12:27 14 km 11.6 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:03:43 12 km 11.3 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:11:40 12 km 10 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:05:00 12 km 11.1 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:05:00 12 km 11.1 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:30:00 0 km       Fußball, Ausdauertraining
01:08:10 12 km 10.6 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:46:11 7.5 km 9.7 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:14:07 12 km 9.7 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:50:28 9 km 10.7 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:16:33 12 km 9.4 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:58:45 9 km 9.2 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:46:11 7.5 km 9.7 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:39:34 7.5 km 11.4 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:10:01 10 km 8.6 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:45:52 7.5 km 9.8 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:45:49 7.5 km 9.8 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:38:15 6.5 km 10.2 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:44:33 7.5 km 10.1 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:38:32 6.5 km 10.1 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:41:03 7.5 km 11 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:45:00 7.5 km 10 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:31:05 6.5 km 12.5 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:37:48 6.5 km 10.3 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:44:54 7.5 km 10 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:48:11 7.5 km 9.3 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:39:30 6.5 km 9.9 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:39:47 6.5 km 9.8 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:40:32 6.5 km 9.6 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:34:50 6.5 km 11.2 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:33:57 6.5 km 11.5 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:39:57 6.5 km 9.8 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:40:00 6.5 km 9.8 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:02:09 10 km 9.7 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:05:00 12 km 11.1 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:52:38 8.5 km 9.7 km/h     Mountainbike, Ausdauertraining
00:39:00 6 km 9.2 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:53:48 10.5 km 11.7 km/h     Laufen, Wettkampf