Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 65 % \
Zeit: 17.60 Std. 35 % \
Kilometer: 434.28 km 34 % \
Höhenmeter: 3426 m 29 % \
Kalorienverbrauch: 8317 kCal 35 % \

KW 21, 2019

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.11 Std.
Kilometer: 51.41 km
Höhenmeter: 329 m
Kalorienverbrauch: 1020 kCal

2019

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 10.72 Std.
Kilometer: 260.72 km
Höhenmeter: 2123 m
Kalorienverbrauch: 5110 kCal

2019

Trainingseinheiten: 128
Zeit: 177.42 Std.
Kilometer: 3955.38 km
Höhenmeter: 39065 m
Kalorienverbrauch: 94281 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2991
Zeit: 4789.11 Std.
Kilometer: 98079.95 km
Höhenmeter: 874720 m
Kalorienverbrauch: 1468346 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von bergziege90 Mann

Rennradfahrer mit Mut zu Trainingspausen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:51:56 8 km 9.2 km/h 140 bpm   Laufen, GA1
00:03:12 5 km   185 bpm   Laufen, SB
00:50:03 10 km 12 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:12:37 13 km 10.7 km/h 140 bpm   Laufen, GA1
01:35:53 17 km 10.6 km/h 140 bpm   Laufen, GA1
00:18:29 8 km 26 km/h 170 bpm   Laufen, SB
00:54:15 10.5 km 11.6 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:03:50 12 km 11.3 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:09:29 10.5 km 9.1 km/h 133 bpm   Laufen, GA1
01:41:26 21 km 12.4 km/h 165 bpm   Laufen, Wettkampf
01:26:19 16 km 11.1 km/h 155 bpm   Laufen, EB
01:16:29 13 km 10.2 km/h 143 bpm   Laufen, GA2
01:04:00 12 km 11.3 km/h 150 bpm   Laufen, GA2
01:00:37 10.5 km 10.4 km/h 150 bpm   Laufen, GA2
01:13:37 13 km 10.6 km/h 147 bpm   Laufen, GA2
01:15:00 0 km       Fußball, Ausdauertraining
00:19:36 7 km 21.4 km/h 170 bpm   Laufen, SB
01:09:00 15 km 13 km/h 168 bpm   Laufen, Wettkampf
01:00:00 0 km       Ausdauertraining
01:09:39 12 km 10.3 km/h 137 bpm   Laufen, GA1
00:17:46 5 km 16.9 km/h 170 bpm   Laufen, SB
01:15:00 0 km       Fußball, Ausdauertraining
01:30:18 16 km 10.6 km/h 145 bpm   Laufen, GA2
00:58:39 12 km 12.3 km/h 165 bpm   Laufen, EB
01:30:00 0 km       Fußball, Ausdauertraining
01:14:49 11.5 km 9.2 km/h 135 bpm   Laufen, GA1
01:35:54 16 km 10 km/h 150 bpm   Laufen, GA2
01:00:00 0 km       Ausdauertraining
01:18:05 14 km 10.8 km/h 162 bpm   Laufen, EB
01:01:03 10.5 km 10.3 km/h 153 bpm   Laufen, EB
01:30:00 0 km       Fußball, Ausdauertraining
01:22:01 13 km 9.5 km/h 140 bpm   Laufen, GA1
01:16:24 13 km 10.2 km/h 150 bpm   Laufen, GA2
01:04:48 10.5 km 9.7 km/h 140 bpm   Laufen, GA1
01:30:00 0 km       Fußball, Ausdauertraining
01:00:00 0 km       Ausdauertraining
01:10:28 10.5 km 8.9 km/h 135 bpm   Laufen, GA1
01:30:00 0 km       Fußball, Ausdauertraining
01:01:43 10.5 km 10.2 km/h 145 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:20:05 14 km 10.5 km/h 145 bpm   Laufen, GA2