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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 40 % \
Zeit: 15.36 Std. 39 % \
Kilometer: 390.56 km 38 % \
Höhenmeter: 3791 m 39 % \
Kalorienverbrauch: 8069 kCal 37 % \

KW 38, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.59 Std.
Kilometer: 63.94 km
Höhenmeter: 607 m
Kalorienverbrauch: 1499 kCal

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.59 Std.
Kilometer: 63.94 km
Höhenmeter: 607 m
Kalorienverbrauch: 1499 kCal

2018

Trainingseinheiten: 178
Zeit: 301.09 Std.
Kilometer: 6977.13 km
Höhenmeter: 66487 m
Kalorienverbrauch: 178503 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2764
Zeit: 4480.81 Std.
Kilometer: 90872.08 km
Höhenmeter: 801199 m
Kalorienverbrauch: 1302793 kCal

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Trainingstagebuch von bergziege90 Mann

Rennradfahrer mit Mut zu Trainingspausen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:30:00         Fußball, Ausdauertraining
01:05:00 12.00 km 11.1 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:08:28 12.00 km 10.5 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:12:27 14.00 km 11.6 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:03:43 12.00 km 11.3 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:11:40 12.00 km 10.0 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:05:00 12.00 km 11.1 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:05:00 12.00 km 11.1 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:30:00         Fußball, Ausdauertraining
01:08:10 12.00 km 10.6 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:46:11 7.50 km 9.7 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:14:07 12.00 km 9.7 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:50:28 9.00 km 10.7 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:16:33 12.00 km 9.4 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:58:45 9.00 km 9.2 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:46:11 7.50 km 9.7 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:39:34 7.50 km 11.4 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:10:01 10.00 km 8.6 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:45:52 7.50 km 9.8 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:45:49 7.50 km 9.8 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:38:15 6.50 km 10.2 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:44:33 7.50 km 10.1 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:38:32 6.50 km 10.1 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:41:03 7.50 km 11.0 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:45:00 7.50 km 10.0 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:31:05 6.50 km 12.5 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:37:48 6.50 km 10.3 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:44:54 7.50 km 10.0 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:48:11 7.50 km 9.3 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:39:30 6.50 km 9.9 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:39:47 6.50 km 9.8 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:40:32 6.50 km 9.6 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:34:50 6.50 km 11.2 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:33:57 6.50 km 11.5 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:39:57 6.50 km 9.8 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:40:00 6.50 km 9.8 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:02:09 10.00 km 9.7 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:05:00 12.00 km 11.1 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:52:38 8.50 km 9.7 km/h     Mountainbike, Ausdauertraining
00:39:00 6.00 km 9.2 km/h     Laufen, Ausdauertraining