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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 88 % \
Zeit: 24.73 Std. 63 % \
Kilometer: 651.27 km 65 % \
Höhenmeter: 5804 m 74 % \
Kalorienverbrauch: 14905 kCal 69 % \

KW 29, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.46 Std.
Kilometer: 36.85 km
Höhenmeter: 391 m
Kalorienverbrauch: 720 kCal

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 18.90 Std.
Kilometer: 484.57 km
Höhenmeter: 4878 m
Kalorienverbrauch: 11332 kCal

2018

Trainingseinheiten: 142
Zeit: 237.29 Std.
Kilometer: 5340.80 km
Höhenmeter: 50405 m
Kalorienverbrauch: 143215 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2728
Zeit: 4417.01 Std.
Kilometer: 89235.75 km
Höhenmeter: 785117 m
Kalorienverbrauch: 1267505 kCal

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Trainingstagebuch von bergziege90 Mann

Rennradfahrer mit Mut zu Trainingspausen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:02:09 10.00 km 9.7 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:05:00 12.00 km 11.1 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:52:38 8.50 km 9.7 km/h     Mountainbike, Ausdauertraining
00:39:00 6.00 km 9.2 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:53:48 10.50 km 11.7 km/h     Laufen, Wettkampf
00:46:44 8.50 km 10.9 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:57:53 10.00 km 10.4 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:53:30 10.00 km 11.2 km/h     Laufen, Wettkampf