Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 82 % \
Zeit: 35.99 Std. 103 % /
Kilometer: 845.44 km 105 % /
Höhenmeter: 8680 m 114 % /
Kalorienverbrauch: 19485 kCal 115 % /

KW 46, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.63 Std.
Kilometer: 67.91 km
Höhenmeter: 669 m
Kalorienverbrauch: 1718 kCal

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 18.64 Std.
Kilometer: 460.06 km
Höhenmeter: 4633 m
Kalorienverbrauch: 10094 kCal

2018

Trainingseinheiten: 221
Zeit: 373.18 Std.
Kilometer: 8660.75 km
Höhenmeter: 83123 m
Kalorienverbrauch: 215709 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2807
Zeit: 4552.90 Std.
Kilometer: 92555.7 km
Höhenmeter: 817835 m
Kalorienverbrauch: 1339999 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von bergziege90 Mann

Rennradfahrer mit Mut zu Trainingspausen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
03:06:19 78 km 25.1 km/h 130 bpm 134 W Rennrad, GA1
01:53:55 52.01 km 27.4 km/h 140 bpm 159 W Rennrad, GA1
01:13:43 29.33 km 23.9 km/h 131 bpm 134 W Rennrad, GA1
02:10:01 48.47 km 22.4 km/h 134 bpm 177 W Crossrad, GA1
00:48:12 19.57 km 24.4 km/h 130 bpm 193 W Crossrad, GA1
03:41:18 100.78 km 27.3 km/h 140 bpm 143 W Rennrad, GA2
01:57:00 54.9 km 28.2 km/h 140 bpm 168 W Rennrad, GA1
01:45:54 40.71 km 23.1 km/h 124 bpm 178 W Crossrad, GA1
01:36:37 37.17 km 23.1 km/h 126 bpm 177 W Crossrad, GA1
00:55:46 20.41 km 22 km/h 112 bpm 163 W Crossrad, GA1
01:22:12 31.25 km 22.8 km/h 122 bpm 172 W Crossrad, GA1
01:42:42 40.85 km 23.9 km/h 126 bpm 187 W Crossrad, GA1
01:46:17 40.91 km 23.1 km/h   176 W Crossrad
01:47:43 48.18 km 26.8 km/h 144 bpm 148 W Rennrad, GA2
00:45:48 17.63 km 23.1 km/h 119 bpm 169 W Crossrad, GA1
00:57:01 21.72 km 22.9 km/h 131 bpm 106 W Rennrad, GA1
00:49:48 19.24 km 23.2 km/h 128 bpm 174 W Crossrad, GA1
00:44:19 17.3 km 23.4 km/h 133 bpm 182 W Crossrad, GA1
00:47:55 18.4 km 23 km/h 118 bpm 109 W Rennrad, GA1
01:09:16 26.96 km 23.4 km/h 127 bpm 126 W Rennrad, GA1
00:35:56 14.49 km 24.2 km/h 119 bpm 120 W Rennrad, GA1
02:32:39 13.56 km 5.3 km/h 121 bpm   Skilanglauf, GA1
03:31:32 17.43 km 4.9 km/h 126 bpm   Skilanglauf, GA1
03:40:39 18.85 km 5.1 km/h 131 bpm   Skilanglauf, GA1
02:33:58 11.54 km 4.5 km/h 120 bpm   Skilanglauf, GA1
03:56:41 18.65 km 4.7 km/h 135 bpm   Skilanglauf, GA1
03:03:39 12.31 km 4 km/h 136 bpm   Skilanglauf, GA1
01:31:03 6.9 km 4.5 km/h 145 bpm   Skilanglauf, GA2
00:48:14 19 km 23.6 km/h 134 bpm 122 W Rennrad, GA1
00:48:05 19 km 23.7 km/h 130 bpm 122 W Rennrad, GA1
00:48:06 19 km 23.7 km/h 129 bpm 118 W Rennrad, GA1
00:54:26 20.01 km 22.1 km/h 135 bpm 169 W Crossrad, GA1
01:49:09 41.21 km 22.7 km/h   173 W Crossrad, GA1
01:30:02 34.24 km 22.8 km/h 123 bpm 178 W Crossrad, GA1
00:48:41 17.83 km 22 km/h 119 bpm 174 W Crossrad, GA1
00:47:03 16.2 km 20.7 km/h 127 bpm 189 W Mountainbike, GA1
01:48:28 33.3 km 18.4 km/h 126 bpm 173 W Mountainbike, GA1
01:27:25 26.95 km 18.5 km/h 118 bpm 172 W Mountainbike, GA1
01:06:23 19.4 km 17.5 km/h 145 bpm 166 W Mountainbike, GA2
01:21:15 31.18 km 23 km/h 125 bpm 175 W Crossrad, GA1