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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 35 166 % /
Zeit: 42.02 Std. 108 % /
Kilometer: 1095.70 km 111 % /
Höhenmeter: 10892 m 97 % \
Kalorienverbrauch: 24857 kCal 100 % /

KW 25, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.14 Std.
Kilometer: 54.90 km
Höhenmeter: 599 m
Kalorienverbrauch: 1226 kCal

2017

Trainingseinheiten: 29
Zeit: 32.77 Std.
Kilometer: 847.90 km
Höhenmeter: 8795 m
Kalorienverbrauch: 19621 kCal

2017

Trainingseinheiten: 133
Zeit: 207.56 Std.
Kilometer: 5119.76 km
Höhenmeter: 57472 m
Kalorienverbrauch: 130054 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2472
Zeit: 4008.63 Std.
Kilometer: 80190.40 km
Höhenmeter: 695682 m
Kalorienverbrauch: 1027742 kCal

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Trainingstagebuch von bergziege90 Mann

Rennradfahrer mit Mut zu Trainingspausen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:09:53 29.90 km 25.7 km/h 130 bpm 142 W Rennrad, GA1
00:58:34 25.00 km 25.6 km/h 134 bpm 143 W Rennrad, GA1
00:48:03 21.10 km 26.3 km/h 118 bpm 143 W Rennrad, GA1
00:55:47 25.20 km 27.1 km/h 143 bpm 181 W Rennrad, GA2
00:20:39 8.10 km 23.5 km/h 118 bpm 133 W Rennrad, GA1
00:58:48 25.00 km 25.5 km/h 131 bpm 155 W Rennrad, GA1
01:23:17 36.50 km 26.3 km/h 120 bpm 137 W Rennrad, GA1
00:22:48 9.00 km 23.7 km/h 125 bpm 119 W Rennrad, GA1
00:19:40 8.00 km 24.4 km/h 111 bpm 128 W Rennrad, GA1
00:20:31 8.70 km 25.4 km/h 122 bpm 134 W Rennrad, GA1
01:23:56 36.50 km 26.1 km/h 118 bpm 141 W Rennrad, GA1
01:00:13 25.00 km 24.9 km/h 130 bpm 139 W Rennrad, GA1
01:09:33 29.80 km 25.7 km/h 120 bpm 149 W Rennrad, GA1
00:54:43 23.90 km 26.2 km/h 133 bpm 145 W Rennrad, GA1
01:45:11 46.30 km 26.4 km/h 121 bpm 137 W Rennrad, GA1
00:19:58 8.70 km 26.1 km/h 139 bpm 135 W Rennrad, GA1
01:46:41 38.30 km 21.5 km/h   141 W Crossrad, KA
02:01:00 56.70 km 28.1 km/h 131 bpm 167 W Rennrad, GA1
01:11:46 29.80 km 24.9 km/h 120 bpm 140 W Rennrad, GA1
00:57:04 23.80 km 25.0 km/h 128 bpm 140 W Rennrad, GA1
00:56:15 23.60 km 25.2 km/h 119 bpm 146 W Rennrad, GA1
00:57:06 23.80 km 25.0 km/h 127 bpm 138 W Rennrad, GA1
01:10:06 29.20 km 25.0 km/h 118 bpm 133 W Rennrad, GA1
00:59:40 24.70 km 24.8 km/h 131 bpm 139 W Rennrad, GA1
01:45:39 47.40 km 26.9 km/h 144 bpm 180 W Rennrad, GA2
03:36:27 103.10 km 28.6 km/h 133 bpm 149 W Rennrad, GA1
01:57:20 51.30 km 26.2 km/h 120 bpm 142 W Rennrad, GA1
00:18:42 8.20 km 26.3 km/h 122 bpm 139 W Rennrad, GA1
00:56:55 21.30 km 22.5 km/h   237 W Mountainbike, KA
02:02:02 51.30 km 25.2 km/h 114 bpm 132 W Rennrad, GA1
00:19:26 8.20 km 25.3 km/h 117 bpm 123 W Rennrad, GA1
02:06:11 55.60 km 26.4 km/h 133 bpm 129 W Rennrad, GA1
01:40:36 46.30 km 27.6 km/h 131 bpm 146 W Rennrad, GA1
00:15:03 7.30 km 29.1 km/h 134 bpm 156 W Rennrad, GA1
02:52:05 79.10 km 27.6 km/h 148 bpm 154 W Rennrad, GA2
00:21:45 5.70 km 15.7 km/h   175 W Mountainbike, KA
01:37:53 28.70 km 17.6 km/h   188 W Mountainbike, KA
02:11:48 34.20 km 15.6 km/h   168 W Mountainbike, KA
03:45:20 102.30 km 27.2 km/h 139 bpm 134 W Rennrad, GA1
02:01:52 58.60 km 28.9 km/h 147 bpm 163 W Rennrad, GA2