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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 38 % \
Zeit: 5.94 Std. 24 % \
Kilometer: 140.08 km 37 % \
Höhenmeter: 1006 m 23 % \
Kalorienverbrauch: 3046 kCal 24 % \

2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.43 Std.
Kilometer: 10.03 km
Höhenmeter: 53 m
Kalorienverbrauch: 225 kCal

2019

Trainingseinheiten: 158
Zeit: 207.93 Std.
Kilometer: 4490.97 km
Höhenmeter: 44502 m
Kalorienverbrauch: 109891 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3021
Zeit: 4819.62 Std.
Kilometer: 98615.54 km
Höhenmeter: 880157 m
Kalorienverbrauch: 1483956 kCal

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Trainingstagebuch von bergziege90 Mann

Rennradfahrer mit Mut zu Trainingspausen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:25:58 10.03 km 23.2 km/h 115 bpm 86 W Rennrad, GA1
00:48:02 19.22 km 24 km/h 127 bpm 114 W Rennrad, GA1
00:45:11 18.64 km 24.8 km/h 108 bpm 113 W Rennrad, GA1
01:02:47 23.02 km 22 km/h   95 W Rennrad, KA
00:46:00 18.32 km 23.9 km/h 112 bpm 113 W Rennrad, GA1
00:42:08 17.22 km 24.5 km/h 121 bpm 115 W Rennrad, GA1
00:44:18 17.62 km 23.9 km/h 118 bpm 110 W Rennrad, GA1
00:41:51 16.01 km 23 km/h 121 bpm 104 W Rennrad, GA1
00:51:53 22.36 km 25.9 km/h 124 bpm 131 W Rennrad, GA1
00:48:52 20.32 km 24.9 km/h 114 bpm 128 W Rennrad, GA1
00:55:23 22.73 km 24.6 km/h 119 bpm 131 W Rennrad, GA1
00:49:27 19.35 km 23.5 km/h 107 bpm 112 W Rennrad, GA1
01:18:42 32.26 km 24.6 km/h 123 bpm 122 W Rennrad, GA1
01:18:53 32.24 km 24.5 km/h 125 bpm 190 W Crossrad, GA1
01:07:21 21.8 km 19.4 km/h 108 bpm 162 W Mountainbike, GA1
01:45:53 33.81 km 19.2 km/h 93 bpm 155 W Mountainbike, GA1
01:38:56 43.52 km 26.4 km/h 132 bpm 145 W Rennrad, GA1
00:19:45 7.19 km 21.8 km/h 114 bpm 190 W Mountainbike, GA1
01:12:50 5.3 km 4.4 km/h 98 bpm   Wandern, GA1
00:33:19 8.65 km 15.6 km/h 111 bpm 139 W Mountainbike, GA1
00:11:19 3.31 km 17.5 km/h 103 bpm 143 W Mountainbike, GA1
02:08:39 40.23 km 18.8 km/h 140 bpm 205 W Mountainbike, GA2
00:25:36 2.1 km 4.9 km/h 99 bpm   Wandern, GA1
00:10:55 3.35 km 18.4 km/h 96 bpm 157 W Mountainbike, GA1
00:21:54 7.2 km 19.7 km/h 127 bpm 162 W Mountainbike, GA1
01:32:28 5.58 km 3.6 km/h 100 bpm   Wandern, GA1
00:23:36 7.16 km 18.2 km/h 122 bpm 142 W Mountainbike, GA1
03:42:19 9.86 km 2.7 km/h 101 bpm   Wandern, GA1
02:16:11 30.08 km 13.3 km/h 143 bpm 149 W Mountainbike, GA2
00:41:12 17.11 km 24.9 km/h 119 bpm 122 W Rennrad, GA1
00:38:41 16.69 km 25.9 km/h 118 bpm 128 W Rennrad, GA1
00:45:14 17.51 km 23.2 km/h 124 bpm 176 W Crossrad, GA1
00:43:19 17.21 km 23.8 km/h 124 bpm 176 W Crossrad, GA1
00:49:09 19.21 km 23.5 km/h 115 bpm 177 W Crossrad, GA1
00:49:22 19.42 km 23.6 km/h 120 bpm 120 W Rennrad, GA1
00:45:01 17.63 km 23.5 km/h 126 bpm 114 W Rennrad, GA1
00:47:35 18.34 km 23.1 km/h 115 bpm 176 W Crossrad, GA1
00:50:02 19.51 km 23.4 km/h 120 bpm 177 W Crossrad, GA1
01:12:37 27.41 km 22.6 km/h 121 bpm 174 W Crossrad, GA1
00:59:31 22.81 km 23 km/h 120 bpm 175 W Crossrad, GA1