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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 116 % /
Zeit: 35.16 Std. 113 % /
Kilometer: 857.80 km 133 % /
Höhenmeter: 10292 m 131 % /
Kalorienverbrauch: 23889 kCal 115 % /

KW 08, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.66 Std.
Kilometer: 15.30 km
Höhenmeter: 184 m
Kalorienverbrauch: 499 kCal

2017

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 26.39 Std.
Kilometer: 636.90 km
Höhenmeter: 7757 m
Kalorienverbrauch: 17855 kCal

2017

Trainingseinheiten: 38
Zeit: 64.49 Std.
Kilometer: 1452.60 km
Höhenmeter: 17630 m
Kalorienverbrauch: 43519 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2377
Zeit: 3865.56 Std.
Kilometer: 76523.24 km
Höhenmeter: 655840 m
Kalorienverbrauch: 941207 kCal

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Trainingstagebuch von bergziege90 Mann

Rennradfahrer mit Mut zu Trainingspausen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:39:51 15.30 km 23.0 km/h 122 bpm 187 W Crossrad, GA1
01:19:24 30.40 km 23.0 km/h 130 bpm 189 W Crossrad, GA1
01:45:36 45.60 km 25.9 km/h   139 W Rennrad, GA1
01:20:41 32.20 km 23.9 km/h 133 bpm 135 W Rennrad, GA1
01:53:22 50.90 km 26.9 km/h 134 bpm 163 W Rennrad, GA1
02:10:51 52.20 km 23.9 km/h 133 bpm 139 W Rennrad, GA1
02:02:57 52.40 km 25.6 km/h 147 bpm 168 W Rennrad, GA2
02:14:07 57.10 km 25.5 km/h 131 bpm 134 W Rennrad, GA1
01:23:28 32.90 km 23.7 km/h 129 bpm 197 W Crossrad, GA1
00:44:07 16.50 km 22.4 km/h 124 bpm 192 W Crossrad, GA1
01:54:18 45.80 km 24.0 km/h 128 bpm 190 W Crossrad, GA1
01:47:04 41.60 km 23.3 km/h 124 bpm 188 W Crossrad, GA1
01:35:17 22.50 km 14.2 km/h 125 bpm 160 W Mountainbike, GA1
01:45:04 51.00 km 29.1 km/h 139 bpm 176 W Rennrad, GA1
02:10:44 52.70 km 24.2 km/h 131 bpm 194 W Crossrad, GA1
01:36:37 37.80 km 23.5 km/h 128 bpm 185 W Crossrad, GA1
02:11:30 51.20 km 23.4 km/h 129 bpm 186 W Crossrad, GA1
01:20:12 30.30 km 22.7 km/h 130 bpm 173 W Crossrad, GA1
01:50:55 50.60 km 27.4 km/h 140 bpm 140 W Rennrad, GA1
01:56:25 53.30 km 27.5 km/h 150 bpm 161 W Rennrad, EB
01:27:09 35.50 km 24.4 km/h 137 bpm 201 W Crossrad, GA1
01:28:13 35.40 km 24.1 km/h 133 bpm 200 W Crossrad, GA1
01:48:54 51.50 km 28.4 km/h 137 bpm 174 W Rennrad, GA1
01:42:57 48.60 km 28.3 km/h 139 bpm 163 W Rennrad, GA1
01:24:43 36.40 km 25.8 km/h 138 bpm 162 W Rennrad, GA1
02:09:44 33.50 km 15.5 km/h 131 bpm 141 W Mountainbike, GA1
02:04:12 32.00 km 15.5 km/h 132 bpm 147 W Mountainbike, GA1
01:30:07 35.30 km 23.5 km/h 139 bpm 186 W Crossrad, GA1
01:28:17 34.30 km 23.3 km/h 138 bpm 187 W Crossrad, GA1
01:25:55 34.40 km 24.0 km/h 138 bpm 194 W Crossrad, GA1
01:27:54 34.50 km 23.5 km/h 135 bpm 186 W Crossrad, GA1
01:20:37 31.70 km 23.6 km/h 141 bpm 197 W Crossrad, GA2
02:03:56 33.20 km 16.1 km/h 132 bpm 154 W Mountainbike, GA1
01:52:10 30.20 km 16.2 km/h 132 bpm 150 W Mountainbike, GA1
01:40:45 27.80 km 16.6 km/h 135 bpm 150 W Mountainbike, GA1
02:03:43 32.00 km 15.5 km/h 137 bpm 151 W Mountainbike, GA1
02:00:40 33.70 km 16.8 km/h 134 bpm 165 W Mountainbike, GA1
01:46:45 30.30 km 17.0 km/h 133 bpm 168 W Mountainbike, GA1
01:43:13 46.20 km 26.9 km/h 139 bpm 143 W Rennrad, GA1
01:35:34 44.10 km 27.7 km/h 144 bpm 173 W Rennrad, GA2