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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 33 82 % \
Zeit: 48.78 Std. 121 % /
Kilometer: 968.89 km 172 % /
Höhenmeter: 4973 m 178 % /

KW 40, 2020

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.73 Std.
Kilometer: 53.46 km
Höhenmeter: 323 m

2020

Trainingseinheiten: 38
Zeit: 53.12 Std.
Kilometer: 1029.26 km
Höhenmeter: 5197 m

2020

Trainingseinheiten: 323
Zeit: 397.90 Std.
Kilometer: 6410.3 km
Höhenmeter: 32678 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 4040
Zeit: 5275.60 Std.
Kilometer: 76074.95 km
Höhenmeter: 68480 m

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Trainingstagebuch von belloumi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Trainingsbereich
02:01:33 51.46 km 25.4 km/h radfahren, Ausdauertraining
00:42:16 2 km 2.8 km/h schwimmen, Ausdauertraining
01:15:07 31.99 km 25.6 km/h radfahren, Ausdauertraining
01:00:00 0 km   Allgem. Athletik, Krafttraining
00:48:17 8.2 km 10.2 km/h laufen, Ausdauertraining
02:22:32 54.33 km 22.9 km/h radfahren, Ausdauertraining
00:42:54 2 km 2.8 km/h schwimmen, Ausdauertraining
02:09:22 49.88 km 23.1 km/h radfahren, Ausdauertraining
01:40:07 48.25 km 28.9 km/h radfahren, Mittwochstraining
01:11:11 11.44 km 9.6 km/h laufen, Ausdauertraining
03:28:25 89.22 km 25.7 km/h radfahren, Ausdauertraining
01:42:19 42.11 km 24.7 km/h radfahren, Ausdauertraining
01:05:06 10.45 km 9.6 km/h laufen, Ausdauertraining
02:09:01 50.24 km 23 km/h radfahren, Ausdauertraining
02:19:07 53.67 km 23.1 km/h radfahren, Ausdauertraining
02:04:24 59.41 km 28.7 km/h radfahren, Mittwochstraining
00:52:01 8.45 km 9.8 km/h laufen, Ausdauertraining
02:22:27 60.73 km 25.6 km/h radfahren, Ausdauertraining
00:20:04 1 km 3 km/h schwimmen, Ausdauertraining
03:50:20 103.05 km 26.8 km/h radfahren, Ausdauertraining
00:42:32 2 km 2.8 km/h schwimmen, Ausdauertraining
00:52:50 2.5 km 2.8 km/h schwimmen, Ausdauertraining
00:57:15 9.43 km 9.9 km/h laufen, Ausdauertraining
00:41:17 2 km 2.9 km/h schwimmen, Ausdauertraining
01:53:25 56.05 km 29.7 km/h radfahren, Mittwochstraining
01:51:53 43 km 23.1 km/h radfahren, Ausdauertraining
00:41:06 2 km 2.9 km/h schwimmen, Ausdauertraining
01:03:14 10.3 km 9.8 km/h laufen, Ausdauertraining
00:42:09 2 km 2.8 km/h schwimmen, Ausdauertraining
02:31:57 67.12 km 26.5 km/h radfahren, Ausdauertraining
00:41:11 2 km 2.9 km/h schwimmen, Ausdauertraining
01:20:11 30.61 km 22.9 km/h radfahren, Ausdauertraining
00:41:03 2 km 2.9 km/h schwimmen, Ausdauertraining
00:35:50 6.14 km 10.3 km/h laufen, Ausdauertraining
00:28:45 4.47 km 9.3 km/h laufen, Ausdauertraining
00:41:28 2 km 2.9 km/h schwimmen, Ausdauertraining
01:53:48 45.76 km 24.1 km/h radfahren, Ausdauertraining
00:40:11 2 km 3 km/h schwimmen, Ausdauertraining
01:00:57 9.91 km 9.8 km/h laufen, Ausdauertraining
00:41:13 2 km 2.9 km/h schwimmen, Ausdauertraining