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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 85 % \
Zeit: 35.59 Std. 87 % \
Kilometer: 244.99 km 75 % \
Höhenmeter: 4811 m 100 % /
Kalorienverbrauch: 10897 kCal 85 % \

KW 39, 2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.96 Std.
Kilometer: 10.50 km
Höhenmeter: 270 m
Kalorienverbrauch: 781 kCal

2016

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 38.53 Std.
Kilometer: 278.66 km
Höhenmeter: 5309 m
Kalorienverbrauch: 12217 kCal

2016

Trainingseinheiten: 169
Zeit: 336.57 Std.
Kilometer: 2029.23 km
Höhenmeter: 37093 m
Kalorienverbrauch: 102203 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 691
Zeit: 1428.77 Std.
Kilometer: 12346.18 km
Höhenmeter: 236393 m
Kalorienverbrauch: 566672 kCal

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Trainingstagebuch von beamer Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:57:50 10.50 km 10.9 km/h 165 bpm Lauftraining
02:00:00       Funktion SCHWAKO
02:19:07 29.62 km 13.6 km/h   Mountainbiken
07:16:24 45.99 km 11.0 km/h   Mountainbiken
00:58:46 10.50 km 10.7 km/h 139 bpm Lauftraining
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:15:00       Funktion Zirkel
01:38:33 5.73 km 7.5 km/h    
01:55:21 22.70 km 14.4 km/h   Mountainbiken
00:59:33 10.50 km 10.6 km/h 139 bpm Lauftraining
02:00:00       Funktion SCHWAKO
02:20:09 29.72 km 13.6 km/h   Mountainbiken
01:55:02 22.28 km 13.2 km/h   Mountainbiken
01:14:54 15.04 km 12.3 km/h   Mountainbiken
01:00:02 10.50 km 10.5 km/h 129 bpm Lauftraining
02:00:00       Funktion SCHWAKO
02:29:55 31.91 km 13.3 km/h   Mountainbiken
01:15:00       Funktion Zirkel
02:56:29 33.67 km 14.5 km/h   Mountainbiken
01:02:56 10.50 km 10.0 km/h 128 bpm Lauftraining
01:15:00       Funktion Zirkel
02:00:00       Funktion SCHWAKO
02:49:27 34.45 km 13.4 km/h   Mountainbiken
02:00:48 22.62 km 12.0 km/h   Mountainbiken
01:00:10 10.50 km 10.5 km/h 126 bpm Lauftraining
02:59:28 23.06 km 15.0 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
02:03:09 26.99 km 13.5 km/h   Mountainbiken
01:28:07 18.07 km 13.3 km/h   Mountainbiken
01:15:00       Funktion Zirkel
00:59:25 10.50 km 10.6 km/h 131 bpm Lauftraining
02:16:48 16.32 km 10.2 km/h   Mountainbiken
02:48:43 28.34 km 13.1 km/h   Mountainbiken
02:03:59 20.13 km 10.9 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:03:44 10.50 km 9.9 km/h 123 bpm Lauftraining
02:19:58 28.40 km 13.1 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
02:29:52 28.35 km 12.5 km/h   Mountainbiken
01:04:28 10.00 km 9.3 km/h 138 bpm Lauftraining