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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 76 % \
Zeit: 28.09 Std. 80 % \
Kilometer: 21.00 km 14 % \
Höhenmeter: 540 m 18 % \
Kalorienverbrauch: 3728 kCal 38 % \

2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 21.95 Std.
Kilometer: 21.00 km
Höhenmeter: 540 m
Kalorienverbrauch: 2698 kCal

2018

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 55.85 Std.
Kilometer: 136.12 km
Höhenmeter: 2883 m
Kalorienverbrauch: 11729 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1007
Zeit: 2014.82 Std.
Kilometer: 15683.87 km
Höhenmeter: 302559 m
Kalorienverbrauch: 740335 kCal

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Trainingstagebuch von beamer Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:59:50 10.50 km 10.5 km/h 130 bpm Lauftraining
01:05:00     124 bpm indoor cycling
02:00:00       Funktion SCHWAKO
02:30:00       SKI Alpin
02:30:00       SKI Alpin
02:30:00       SKI Alpin
02:30:00       SKI Alpin
01:07:00     110 bpm indoor cycling
02:00:00       Funktion SCHWAKO
00:58:33 10.50 km 10.8 km/h 129 bpm Lauftraining
01:16:06     111 bpm indoor cycling
02:30:00       SKI Alpin
01:11:33     110 bpm indoor cycling
02:30:00       SKI Alpin
01:11:45     120 bpm indoor cycling
01:15:00       Funktion Zirkel
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:08:57     120 bpm indoor cycling
02:30:00       SKI Alpin
02:30:00       SKI Alpin
00:57:17 10.50 km 11.0 km/h 137 bpm Lauftraining
01:58:00     117 bpm indoor cycling
00:56:58 10.50 km 11.1 km/h 137 bpm Lauftraining
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:14:36 15.32 km 12.9 km/h   Mountainbiken
01:11:59     115 bpm indoor cycling
02:23:59 29.30 km 12.9 km/h   Mountainbiken
01:10:30     114 bpm indoor cycling
02:28:40 28.50 km 12.4 km/h   Mountainbiken
01:15:40     117 bpm indoor cycling
02:00:00       Funktion SCHWAKO
00:56:48 10.50 km 11.1 km/h 142 bpm Lauftraining
01:02:00 10.50 km 10.2 km/h 126 bpm Lauftraining
02:39:54 29.28 km 11.8 km/h   Mountainbiken
01:15:00       Funktion Zirkel
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:15:10     114 bpm indoor cycling
01:11:33     122 bpm indoor cycling
00:57:11 10.50 km 11.0 km/h 137 bpm Lauftraining
02:28:45 28.69 km 13.6 km/h   Schwimmen