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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 120 % /
Zeit: 40.41 Std. 124 % /
Kilometer: 289.40 km 158 % /
Höhenmeter: 6184 m 36 % \
Kalorienverbrauch: 17863 kCal 227 % /

2018

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 33.17 Std.
Kilometer: 250.23 km
Höhenmeter: 5470 m
Kalorienverbrauch: 16297 kCal

2018

Trainingseinheiten: 74
Zeit: 142.08 Std.
Kilometer: 664.91 km
Höhenmeter: 27920 m
Kalorienverbrauch: 39974 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1048
Zeit: 2101.05 Std.
Kilometer: 16212.66 km
Höhenmeter: 327596 m
Kalorienverbrauch: 768580 kCal

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Trainingstagebuch von beamer Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:00:00       Funktion SCHWAKO
04:19:28 52.01 km 13.0 km/h   Mountainbiken
01:12:08     118 bpm indoor cycling
02:24:28 24.68 km 11.4 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
03:12:53 42.37 km 13.5 km/h   Mountainbiken
01:10:37     115 bpm indoor cycling
02:42:46 25.10 km 10.9 km/h   Mountainbiken
01:00:19 10.50 km 10.4 km/h 158 bpm Lauftraining
03:49:05 37.82 km 12.4 km/h   Mountainbiken
01:02:33     116 bpm indoor cycling
02:00:00       Funktion SCHWAKO
02:06:05 28.55 km 14.1 km/h   Mountainbiken
02:10:19 29.20 km 13.6 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
04:00:00       SKI Alpin
02:12:47 28.67 km 13.4 km/h   Mountainbiken
01:01:30 10.50 km 10.2 km/h 156 bpm Lauftraining
02:00:17     111 bpm indoor cycling
03:39:29 42.92 km 13.2 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:05:22     118 bpm indoor cycling
00:58:31 10.50 km 10.8 km/h 138 bpm Lauftraining
02:05:07     114 bpm indoor cycling
01:18:33     118 bpm indoor cycling
02:00:00       Funktion SCHWAKO
00:58:02 10.50 km 10.9 km/h 134 bpm Lauftraining
02:12:52 28.57 km 13.4 km/h   Mountainbiken
01:12:37     119 bpm indoor cycling
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:03:25 10.50 km 9.9 km/h 134 bpm Lauftraining
05:00:00 35.00 km     SKI Alpin
05:00:00 45.00 km     SKI Alpin
01:55:36     112 bpm indoor cycling
01:16:34     120 bpm indoor cycling
02:00:00       Funktion SCHWAKO
00:35:33 6.40 km 10.8 km/h 130 bpm Lauftraining
01:11:30     128 bpm indoor cycling
02:30:00 24.00 km     SKI Alpin
01:15:00       Funktion Zirkel