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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 73 % \
Zeit: 22.48 Std. 66 % \
Kilometer: 115.61 km 51 % \
Höhenmeter: 2079 m 52 % \
Kalorienverbrauch: 6185 kCal 60 % \

KW 21, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.45 Std.
Kilometer: 21.00 km
Höhenmeter: 540 m
Kalorienverbrauch: 1327 kCal

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 16.40 Std.
Kilometer: 72.33 km
Höhenmeter: 1398 m
Kalorienverbrauch: 3967 kCal

2017

Trainingseinheiten: 76
Zeit: 143.44 Std.
Kilometer: 822.03 km
Höhenmeter: 14589 m
Kalorienverbrauch: 39424 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 821
Zeit: 1656.67 Std.
Kilometer: 13651.81 km
Höhenmeter: 260772 m
Kalorienverbrauch: 629594 kCal

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Trainingstagebuch von beamer Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:04:38 10.50 km 9.7 km/h 133 bpm Lauftraining
01:15:00       Funktion Zirkel
01:06:56 10.50 km 9.4 km/h 143 bpm Lauftraining
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:15:00       Funktion Zirkel
02:15:07 28.36 km 13.5 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:09:27     127 bpm indoor cycling
02:17:32 22.97 km 13.0 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
02:28:34 28.27 km 13.5 km/h   Mountainbiken
01:09:58 15.01 km 14.9 km/h   Mountainbiken
01:15:00       Funktion Zirkel
01:10:56     130 bpm indoor cycling
00:36:58 4.71 km 11.8 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:15:00       Funktion Zirkel
01:11:47     121 bpm indoor cycling
02:34:11 28.44 km 12.5 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:56:40 24.17 km 13.0 km/h   Mountainbiken
01:15:00       Funktion Zirkel
02:02:24 23.11 km 13.2 km/h   Mountainbiken
01:15:00       Funktion Zirkel
02:59:42 28.94 km 12.8 km/h   Mountainbiken
01:07:05     130 bpm indoor cycling
00:41:24 6.00 km 8.7 km/h 124 bpm Lauftraining
02:23:06 23.34 km 12.7 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
02:10:41 15.87 km 11.9 km/h   Mountainbiken
02:48:58 31.53 km 14.9 km/h   Mountainbiken
02:17:42 28.39 km 13.2 km/h   Mountainbiken
01:01:09 10.50 km 10.3 km/h 136 bpm Lauftraining
01:02:40 10.50 km 10.1 km/h 145 bpm Lauftraining
01:17:39 13.08 km 10.6 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
02:06:21 6.07 km 7.5 km/h   Mountainbiken
01:11:25 10.50 km 8.8 km/h 141 bpm Lauftraining
01:15:00       Funktion Zirkel
07:51:25 33.67 km 10.2 km/h   Mountainbiken