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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 93 % \
Zeit: 26.54 Std. 107 % /
Kilometer: 150.26 km 102 % /
Höhenmeter: 2661 m 91 % \
Kalorienverbrauch: 6503 kCal 89 % \

2016

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 7.97 Std.
Kilometer: 45.42 km
Höhenmeter: 783 m
Kalorienverbrauch: 1767 kCal

2016

Trainingseinheiten: 209
Zeit: 401.97 Std.
Kilometer: 2411.38 km
Höhenmeter: 44330 m
Kalorienverbrauch: 119872 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 731
Zeit: 1494.17 Std.
Kilometer: 12728.33 km
Höhenmeter: 243630 m
Kalorienverbrauch: 584341 kCal

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Trainingstagebuch von beamer Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:07:23 20.86 km 13.0 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
02:35:48 24.56 km 12.7 km/h   Mountainbiken
01:15:00       Funktion Zirkel
01:01:24 10.50 km 10.3 km/h 138 bpm Lauftraining
02:12:37 27.93 km 13.6 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:15:00       Funktion Zirkel
02:16:42 29.46 km 13.4 km/h   Mountainbiken
01:02:59 10.50 km 10.0 km/h 125 bpm Lauftraining
02:15:32 26.45 km 12.1 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:15:00       Funktion Zirkel
01:15:00       Funktion Zirkel
02:00:00       Funktion SCHWAKO
00:59:00 10.50 km 10.7 km/h 134 bpm Lauftraining
02:00:00       Funktion SCHWAKO
00:59:13 10.50 km 10.6 km/h 137 bpm Lauftraining
00:56:40 10.50 km 11.1 km/h 139 bpm Lauftraining
02:12:40 28.25 km 13.2 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:15:00       Funktion Zirkel
02:10:58 22.86 km 12.4 km/h   Mountainbiken
00:58:42 10.50 km 10.7 km/h 138 bpm Lauftraining
01:22:51 13.76 km 12.3 km/h   Mountainbiken
01:15:00       Funktion Zirkel
02:00:00       Funktion SCHWAKO
00:57:33 10.50 km 10.9 km/h 139 bpm Lauftraining
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:15:00       Funktion Zirkel
02:23:31 28.56 km 13.0 km/h   Mountainbiken
00:59:57 10.50 km 10.5 km/h 138 bpm Lauftraining
01:15:00       Funktion Zirkel
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:15:00 14.77 km 10.4 km/h   Mountainbiken
00:57:40 10.50 km 10.9 km/h 131 bpm Lauftraining
01:15:00       Funktion Zirkel
02:00:00       Funktion SCHWAKO
02:14:09 28.35 km 13.3 km/h   Mountainbiken
02:09:09 21.84 km 12.9 km/h   Mountainbiken