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Trainingseinheiten: 12 66 % \
Zeit: 18.66 Std. 62 % \
Kilometer: 90.22 km 48 % \
Höhenmeter: 1861 m 47 % \
Kalorienverbrauch: 4621 kCal 51 % \

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 12.54 Std.
Kilometer: 62.30 km
Höhenmeter: 1270 m
Kalorienverbrauch: 2951 kCal

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 12.54 Std.
Kilometer: 62.30 km
Höhenmeter: 1270 m
Kalorienverbrauch: 2951 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 752
Zeit: 1525.77 Std.
Kilometer: 12892.08 km
Höhenmeter: 247453 m
Kalorienverbrauch: 593121 kCal

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Trainingstagebuch von beamer Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:00:00       Funktion SCHWAKO
02:24:35 23.38 km 10.2 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
00:42:50 6.50 km 8.4 km/h 128 bpm Lauftraining
02:22:14 21.92 km 10.3 km/h   Mountainbiken
01:02:58 10.50 km 10.0 km/h 139 bpm Lauftraining
02:00:00       Funktion SCHWAKO
00:39:12 6.50 km 9.9 km/h 143 bpm Lauftraining
01:15:00       Funktion Zirkel
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:31:31 14.92 km 11.9 km/h   Mountainbiken
00:41:37 6.50 km 9.4 km/h 135 bpm Lauftraining
01:15:00       Funktion Zirkel
01:00:56 10.50 km 10.3 km/h 131 bpm Lauftraining
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:02:13 13.17 km 12.8 km/h   Mountainbiken
01:01:52 10.50 km 10.2 km/h 136 bpm Lauftraining
02:00:00       Funktion SCHWAKO
02:16:29 28.86 km 13.1 km/h   Mountainbiken
01:15:00       Funktion Zirkel
01:04:30 10.50 km 9.8 km/h 138 bpm Lauftraining
02:07:23 20.86 km 13.0 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
02:35:48 24.56 km 12.7 km/h   Mountainbiken
01:15:00       Funktion Zirkel
01:01:24 10.50 km 10.3 km/h 138 bpm Lauftraining
02:12:37 27.93 km 13.6 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:15:00       Funktion Zirkel
02:16:42 29.46 km 13.4 km/h   Mountainbiken
01:02:59 10.50 km 10.0 km/h 125 bpm Lauftraining
02:15:32 26.45 km 12.1 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:15:00       Funktion Zirkel
01:15:00       Funktion Zirkel
02:00:00       Funktion SCHWAKO
00:59:00 10.50 km 10.7 km/h 134 bpm Lauftraining
02:00:00       Funktion SCHWAKO
00:59:13 10.50 km 10.6 km/h 137 bpm Lauftraining
00:56:40 10.50 km 11.1 km/h 139 bpm Lauftraining