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Trainingseinheiten: 18 163 % /
Zeit: 35.75 Std. 83 % \
Kilometer: 278.36 km 70 % \
Höhenmeter: 5304 m 72 % \
Kalorienverbrauch: 13562 kCal 85 % \

2018

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 32.86 Std.
Kilometer: 249.12 km
Höhenmeter: 4731 m
Kalorienverbrauch: 11933 kCal

2018

Trainingseinheiten: 149
Zeit: 379.02 Std.
Kilometer: 2914.82 km
Höhenmeter: 78007 m
Kalorienverbrauch: 138885 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1123
Zeit: 2337.99 Std.
Kilometer: 18462.57 km
Höhenmeter: 377683 m
Kalorienverbrauch: 867491 kCal

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Trainingstagebuch von beamer Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:00:00       Funktion SCHWAKO
03:45:57 43.40 km 15.8 km/h   Mountainbiken
01:00:26     113 bpm indoor cycling
00:35:54 6.06 km 10.2 km/h 127 bpm Lauftraining
02:46:10 28.32 km 11.7 km/h   Mountainbiken
01:00:56 10.01 km 9.9 km/h 129 bpm Lauftraining
02:02:58 21.78 km 11.8 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
04:12:55 42.21 km 14.5 km/h   Mountainbiken
01:05:30     110 bpm indoor cycling
00:37:25 6.13 km 9.9 km/h 125 bpm Lauftraining
04:57:22 52.52 km 12.4 km/h   Mountainbiken
02:19:23 28.51 km 13.3 km/h   Mountainbiken
01:24:41     117 bpm indoor cycling
01:01:22 10.18 km 10.0 km/h 132 bpm Lauftraining
02:00:00       Funktion SCHWAKO
00:40:00     130 bpm indoor cycling
02:13:06 29.24 km 14.8 km/h   Mountainbiken
05:22:14 60.99 km 13.3 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
04:22:48 51.67 km 13.9 km/h   Mountainbiken
02:02:42 29.16 km 14.6 km/h   Mountainbiken
07:34:12 54.11 km 10.8 km/h   Mountainbiken
01:53:05 23.76 km 15.1 km/h   Mountainbiken
03:27:14 44.60 km 13.9 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
02:50:08 30.58 km 13.6 km/h   Mountainbiken
09:11:10 102.50 km 14.9 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
05:02:36 69.80 km 14.9 km/h   Mountainbiken
01:15:38 15.43 km 13.5 km/h 118 bpm Mountainbiken
02:13:14 30.86 km 14.0 km/h   Mountainbiken
05:08:12 69.49 km 14.9 km/h   Mountainbiken
04:14:12 33.73 km 14.9 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
01:51:08 28.23 km 15.8 km/h   Mountainbiken
03:08:24 37.35 km 14.2 km/h   Mountainbiken
02:00:00       Funktion SCHWAKO
03:02:26 42.69 km 14.4 km/h   Mountainbiken
02:41:55 24.96 km 10.1 km/h   Mountainbiken