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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 100 % -
Zeit: 13.89 Std. 104 % /
Kilometer: 413.6 km 104 % /
Höhenmeter: 3308 m 105 % /
Kalorienverbrauch: 8494 kCal 107 % /

2019

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 13.00 Std.
Kilometer: 384.71 km
Höhenmeter: 3129 m
Kalorienverbrauch: 7918 kCal

2019

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 22.98 Std.
Kilometer: 670.2 km
Höhenmeter: 5916 m
Kalorienverbrauch: 13880 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 377
Zeit: 336.22 Std.
Kilometer: 9775.73 km
Höhenmeter: 78455 m
Kalorienverbrauch: 156024 kCal

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Trainingstagebuch von baumir Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:30:00 0 km        
00:53:32 19.62 km 22 km/h      
01:18:09 8.96 km 6.9 km/h      
01:00:00 30.01 km 30 km/h 143 bpm 117 W  
01:18:50 8.59 km 6.5 km/h      
01:30:00 0 km       Gewonnen: 6:1 6:1 Peter
00:50:00 25.2 km 30.2 km/h      
01:30:00 0 km        
01:00:15 30.51 km 30.4 km/h      
01:03:57 9.26 km 8.7 km/h      
00:20:00 10.84 km 32.5 km/h      
01:02:57 8.12 km 7.7 km/h      
01:00:00 30.37 km 30.4 km/h      
00:40:00 21.16 km 31.7 km/h      
00:06:23 3.12 km 29.3 km/h      
01:00:00 32.17 km 32.2 km/h      
00:50:00 25.67 km 30.8 km/h      
02:00:00 0 km        
00:30:00 12 km        
01:46:20 12.81 km 7.2 km/h      
01:50:42 14.34 km 5.2 km/h     Verletzung am Knie
00:25:00 11.64 km 27.9 km/h     Pulstraining
00:46:05 7.25 km 9.4 km/h      
02:00:00 0 km       Mit Tino 7:5 6:7
00:46:30 20.71 km 26.7 km/h 165 bpm 210 W  
00:30:00 16.36 km 32.7 km/h      
01:26:09 11.54 km 8 km/h      
00:48:20 10.6 km 13.2 km/h      
00:44:18 7.01 km 9.5 km/h      
  0 km       Klosters, Skiexpress
01:30:00 0 km        
00:16:51 8.89 km 31.6 km/h 144 bpm 189 W  
01:29:53 9.47 km 6.3 km/h     Franz hat sich verletzt
02:06:22 48.22 km 22.9 km/h     nicht Vollgas
00:48:47 7.42 km 9.1 km/h     Bahn Rundlauf
01:30:00 0 km        
01:03:32 35.44 km 33.5 km/h 162 bpm 193 W  
01:30:00 0 km        
01:36:38 11.08 km 6.9 km/h     starke Steigung
00:16:11 8.88 km 32.9 km/h     Das erste mal nicht Letzter, von vier immerhin Zweiter