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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 100 % -
Zeit: 13.89 Std. 104 % /
Kilometer: 413.6 km 104 % /
Höhenmeter: 3308 m 105 % /
Kalorienverbrauch: 8494 kCal 107 % /

2019

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 13.00 Std.
Kilometer: 384.71 km
Höhenmeter: 3129 m
Kalorienverbrauch: 7918 kCal

2019

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 22.98 Std.
Kilometer: 670.2 km
Höhenmeter: 5916 m
Kalorienverbrauch: 13880 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 377
Zeit: 336.22 Std.
Kilometer: 9775.73 km
Höhenmeter: 78455 m
Kalorienverbrauch: 156024 kCal

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Trainingstagebuch von baumir Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:51:06 19.55 km 23 km/h 143 bpm 163 W Am Rande von Pott
01:57:40 16.35 km 8.3 km/h 143 bpm 140 W Engstleralp mit Gangautmati,zu kleine Gänge
00:39:49 18.55 km 28 km/h 134 bpm 138 W Davos - Albula 6
01:00:13 8.19 km 8.2 km/h 137 bpm 145 W Davos - Albula 5
01:00:22 8.09 km 8.1 km/h 136 bpm 141 W Davos - Albula 4
01:01:44 19.7 km 19.2 km/h 151 bpm 150 W Davos - Albula 3
01:01:44 19.7 km 19.2 km/h 151 bpm 150 W Davos - Albula 2
01:00:17 26.65 km 26.5 km/h 134 bpm 133 W Davos - Albula 1
00:58:48 21.91 km 22.4 km/h 139 bpm 136 W Ofenpass 3 Teil
00:37:52 10.59 km 16.8 km/h 135 bpm 131 W Ofenpass 2 Teil
00:46:16 6.08 km 7.9 km/h 146 bpm 132 W Ofenpass 1 Teil
00:58:20 19.55 km 20.1 km/h 133 bpm 135 W Am Rande von Pott Nach mehreren Monate no Sport wegen Sc...
00:43:36 24.91 km 34.3 km/h 174 bpm 210 W Roadmap Chicago 1. cippo: 40:59 2. Icemann 43:24 3. ...
00:45:13 23.6 km 31.3 km/h 163 bpm 195 W WolfsbergUmrundung on GPSies
00:54:17 22.5 km 24.9 km/h 150 bpm 165 W Roadmap Steyrer Altstadt Duathlon
00:40:00 17.01 km 25.5 km/h 140 bpm 180 W RA - Programm 02-40 max 90R RPM
00:29:36 16.11 km 32.6 km/h 155 bpm 209 W Roadmap Cfexistenz EZF Strecke
00:34:37 21.3 km 36.9 km/h 168 bpm 220 W Roadmap Singapur
00:33:25 14.41 km 25.9 km/h 153 bpm 194 W Roadmap BOA 12h Vitnesstest 3,habe aber nicht Vollgas ge...
01:32:33 36.02 km 23.4 km/h 138 bpm 142 W Tour Barcelona Abgebrochen nach 36Km
00:22:52 10.81 km 28.4 km/h 139 bpm 190 W Roadmovie NL_Kerkrade
00:16:41 9.91 km 35.6 km/h 156 bpm 219 W Roadmap Ergosprint Finale
00:35:14 21.31 km 36.3 km/h 172 bpm 209 W Roadmap Singapur 1. Rowiesinger 29:34 2. Herbju 33:17...
00:39:50 16.34 km 24.6 km/h 172 bpm 217 W Tour City Salzburg 1. Tiger 2. Baumir 3. Manne 4. Gol...
00:34:23 21.3 km 37.2 km/h 167 bpm 222 W Roadmap Singapur 1. Francesco 29:43 super Gratuliere ...
00:45:01 26.11 km 34.8 km/h 171 bpm 206 W ErgobikeCup2015_Roadmap Melbourne
00:09:55 5.81 km 35.2 km/h 155 bpm 222 W Seekirchen Silversterlauf
01:05:32 24.4 km 22.4 km/h 165 bpm 186 W Nürnberg 2 erma11 war mehr als 17 Minuten schneller als ...
00:48:48 24.06 km 29.6 km/h 173 bpm 141 W Venedig RPM
01:01:21 30.64 km 30 km/h 173 bpm 209 W ErgobikeCup2015 Roadmap San Francisco
00:33:03 18.91 km 34.3 km/h 163 bpm 206 W Roadmovie Zwerchstubental
01:05:23 32.39 km 29.7 km/h 167 bpm 168 W ErgobikeCup2015 Roadmap Frankfurt RPM Hoffentlich habw...
00:38:32 19.7 km 30.7 km/h 171 bpm 216 W Am Rande von Pott
00:31:58 17.93 km 33.6 km/h 170 bpm 200 W Roadmap Kloten Flughafen Habe gemeint es gehe 19.8 Wäre...
00:56:34 30.81 km 32.7 km/h 175 bpm 207 W ErgobikeCup2015 Roadmap San Francisco Vergessen Gewicht ...
00:54:03 30.83 km 34.2 km/h 171 bpm 202 W  
01:01:37 30.63 km 29.8 km/h 168 bpm 193 W  
01:15:52 20.7 km 16.4 km/h 132 bpm 192 W  
00:58:42 24.39 km 24.9 km/h 155 bpm 199 W  
00:58:42 24.39 km 24.9 km/h 155 bpm 199 W