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2019

Trainingseinheiten: 55
Zeit: 62.24 Std.
Kilometer: 1694.78 km
Höhenmeter: 17169 m
Kalorienverbrauch: 36713 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 410
Zeit: 375.48 Std.
Kilometer: 10800.31 km
Höhenmeter: 89708 m
Kalorienverbrauch: 178857 kCal

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Trainingstagebuch von baumir Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
  63 km        
  27 km        
  36 km        
  63 km        
  37 km        
  78 km        
  67 km        
  50 km        
  100 km        
  62 km        
  55 km        
  46 km        
  37 km        
  65 km        
  59 km        
  27 km        
  27 km        
  73 km        
  27 km        
02:25:37 61.06 km 25.2 km/h      
01:23:00 36.3 km 26.2 km/h      
01:25:00 35.65 km 25.2 km/h      
02:26:00 56.02 km 23 km/h      
02:21:00 53.33 km 22.7 km/h      
01:55:00 43 km 22.4 km/h      
02:22:00 55 km 23.2 km/h      
01:25:09 35 km 24.7 km/h     Enetbaden, Steinmauer, Buchs, Würenlos
02:05:04 48.35 km 23.2 km/h     Regensberg, Döttingen, Nussbaumen
01:12:00 27.5 km 22.9 km/h      
02:05:00 48.3 km 24.4 km/h     Nussbaumen, Döttingen, Regensberg
01:15:40 27.5 km 21.8 km/h     Regensberg
01:09:26 24.4 km 21.1 km/h 144 bpm 171 W Nürnburgring 2, am Schluss immer nach oben
00:51:43 26.17 km 30.4 km/h 146 bpm 169 W Toronto, Fussball geschaut rumänien-schweiz leider Halbze...
01:19:07 35.81 km 27.2 km/h 156 bpm 178 W Alcurds Hausrunde
00:45:48 19.55 km 25.6 km/h 152 bpm 193 W Am Rande von Pott
00:49:30 20.99 km 25.4 km/h 140 bpm 181 W Rom Fitness: 4 Rückenprobleme, Ergo ok, kein Joggen
  58 km        
  28 km        
  58 km        
00:24:43 14.1 km 34.2 km/h 156 bpm 208 W DK_RRWC Brennde_Schenkel: 24:42 (ich hatte keine Sicht m...