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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 100 % -
Zeit: 13.89 Std. 104 % /
Kilometer: 413.6 km 104 % /
Höhenmeter: 3308 m 105 % /
Kalorienverbrauch: 8494 kCal 107 % /

2019

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 13.00 Std.
Kilometer: 384.71 km
Höhenmeter: 3129 m
Kalorienverbrauch: 7918 kCal

2019

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 22.98 Std.
Kilometer: 670.2 km
Höhenmeter: 5916 m
Kalorienverbrauch: 13880 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 377
Zeit: 336.22 Std.
Kilometer: 9775.73 km
Höhenmeter: 78455 m
Kalorienverbrauch: 156024 kCal

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Trainingstagebuch von baumir Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:31:15 17.93 km 34.4 km/h     Roadmap Kloten Flughafen
01:08:55 10.48 km 9.1 km/h      
00:43:42 24.2 km 33.1 km/h     Alles klar, aber wieder letzter
01:12:49 36.66 km 30.2 km/h     Schubändel eingeklemmt
01:06:58 24.5 km 21.7 km/h     Erstes Training, für mich hart
00:25:36 7.31 km 17.1 km/h 137 bpm 157 W  
00:09:33 4.76 km 29.9 km/h 97 bpm 47 W  
00:20:33 3.46 km 10.1 km/h 143 bpm 138 W  
00:50:33 27.38 km 32.5 km/h 125 bpm 86 W  
00:48:27 17.86 km 22.1 km/h 108 bpm 80 W  
00:14:54 7.81 km 31.4 km/h 104 bpm 69 W  
00:21:23 9.92 km 27.8 km/h 110 bpm 94 W  
00:51:12 26.56 km 31.1 km/h 127 bpm 125 W  
00:49:30 18.93 km 22.9 km/h 128 bpm 132 W  
00:40:14 19.61 km 29.2 km/h 123 bpm 128 W  
00:40:24 18.15 km 26.9 km/h 125 bpm 125 W  
00:21:19 10.72 km 30.2 km/h